大家好，歡迎打開Yc_筆跡，每天進步一點點，堅持帶來大改變。今天是使用空雨傘筆記的第二天，要給大家分享的書是《聰明人都是清單控》。
本書作者高原擁有多本暢銷書，對潛意識和自控力有深入的了解。本書封面有兩個吸引點。
1，一張小小的清單讓你瞬間變精英。
2，清單=精力管理+速效管理+專注行動。
這兩點讓讀者開始從書中尋求“如何變精英和如何制作清單”的答案。
下面就以上問題介紹“清單思維”和“清單行動”兩個板塊。
1 清單思維
如果僅僅把清單局限于做計劃和定流程，那你就浪費了清單的根本功能了。重復犯錯，孤立看問題，做事無效率，你以為三者之間沒有關聯(lián)，那就需要從以下兩點update你的思維方式為真正的清單管理。
001 掃描思維盲區(qū)：管理重點，清空大腦
工作成功的本質就是思維方式的成功。把專注力放在重要的事情上，擬定重要事務管理清單。對于事務性和重復性的工作只需化為一張清單歸納概括，能夠授權的事項則讓下屬做。專注力就像流量一樣，你關閉了與精進無關的網(wǎng)頁，那剩下的流量就可以開銷在重要事務上。
002 劃出關鍵，高效升級
一天事務繁多，揪出重點，做好分工和計劃，這就是清單思維的基礎。從思維導向畫地圖，就像從迷宮中找出路一樣，先從目標出發(fā)，回到目前的狀況。對重點問題反復強調。所以三步走，清單訓練：分類輕重緩急任務——列出問題分析步驟（列出Qs——分析Qs——總結——備注）——借助手機實現(xiàn)提醒復盤。
2 清單行動
清單可以解決光想不做，光說不練的局面。下面主要從2個清單開啟聰明人之路：夢想清單和時間清單。
01夢想清單
夢想是要有的，萬一實現(xiàn)了呢！三問自我：
001 我能做什么？結合未來市場和自己的興趣，找到自己的內在動力和專業(yè)優(yōu)勢，強化專業(yè)的路徑。
002 我的夢想或目標是什么？如果不知道自己的目標就先根據(jù)自己的目前工作和興趣先做了再說。先定11個目標，在行動中根據(jù)具體情況進行階段性調整和分類管理，在踐行中實現(xiàn)。把3-5年大目標拆解為每年目標，每年目標分解為月目標，拆分為周目標，在每日中細化為行動。
003 我的思維盲區(qū)在哪里？發(fā)現(xiàn)自我弱勢，就是發(fā)現(xiàn)自己的進步之處。
02 時間清單
我的時間都去哪呢？
古典老師曾說，管理時間=管理精力。所以歸根結底，時間清單就是精力清單。2步專注。
001 時間開銷情況
時間就像你的銀行賬戶的金錢一樣，你知道自己花銷在哪里？記錄一天的精力花銷情況，總結盈虧和復利。反思自己的專注力分配情況，自我反問：今天我所作的行為有多大程度實現(xiàn)了我的目標？
002開發(fā)碎片化時間的利用
日程表以內是否留有一個小時應對意外情況呢？細致具體化時間可以發(fā)現(xiàn)很多碎片化的時間如涓涓細流地溜掉了，把任務在碎片化時間中完成，完成一項劃掉一項，記得總結哦！
總結一下，在每天的工作和生活中用清單思維和清單行動，如每天3句話總結一天，用10句話總結一本書。你有什么具體的清單行動呢？期待你的留言。
今天就分享到這里，希望能給你啟發(fā)，也歡迎你的點評和建議哦?。?218 Y）
