前言

領(lǐng)教三分鐘教練，是由領(lǐng)教專業(yè)教練提供的免費(fèi)教練視頻連載，將國(guó)際專業(yè)教練的優(yōu)秀實(shí)踐，通過(guò)一篇篇精心制作的3分鐘小視頻呈現(xiàn)在您面前，讓您利用碎片時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)教練知識(shí)，幫助您遇見(jiàn)更卓越的自己，在工作、家庭、生活中獲得更多成功、幸福與快樂(lè)！

（視頻長(zhǎng)度04分08秒，建議在WiFi情況下觀看）

2017年到了，在新的一年里，有沒(méi)有給自己設(shè)定一個(gè)2017年的小目標(biāo)呢？

回想過(guò)去的2016年，年頭定下的目標(biāo)，最終到了年尾無(wú)法實(shí)現(xiàn)。

如何讓我們的目標(biāo)真正得以實(shí)現(xiàn)呢？

接下來(lái)我們將分享的工具，我們稱之為CUP。為了更好的學(xué)以致用，邀請(qǐng)你給自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)。

結(jié)合這個(gè)目標(biāo)，用1-10分進(jìn)行打分，最低1分，最高10分，運(yùn)用CUP工具的三個(gè)方向：確定性（Certainty），緊迫性（Urgency），計(jì)劃性（Plan），給你的目標(biāo)打分：

面對(duì)這個(gè)目標(biāo)，你有多確定未來(lái)TA一定會(huì)實(shí)現(xiàn)呢？

面對(duì)這個(gè)目標(biāo)，你覺(jué)得有多么緊迫的想要實(shí)現(xiàn)TA？

面對(duì)這個(gè)目標(biāo)，你擁有完整且詳細(xì)計(jì)劃的滿意度有多少分呢？

將你剛才獲得的三個(gè)分?jǐn)?shù)相乘，除以1000，這就是你的目標(biāo)能達(dá)成的意愿度分?jǐn)?shù)，如果你的分?jǐn)?shù)達(dá)到60%以上，那么恭喜你，你的目標(biāo)將非常有可能實(shí)現(xiàn)。

如果沒(méi)能達(dá)到60%，不用灰心，接下來(lái)會(huì)有三個(gè)問(wèn)題，可以快速幫助你提升你的意愿度分?jǐn)?shù)：

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視頻原作者：領(lǐng)教

策劃出品：領(lǐng)教專業(yè)教練 CoachMax ProfessionalCoaching

導(dǎo)演&編?。撼瘕?Daniel Chiu

攝影&后期：光耀工作室 Coaching Visual Studio

技術(shù)支持：領(lǐng)教專業(yè)教練團(tuán)隊(duì) CoachMax Team

版權(quán)所有：廣州領(lǐng)教教育科技有限公司Guangzhou CoachMax Edu. &Tech. Co., Ltd.

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