作者:芭芭拉 安吉麗斯? ? ? 主題:靈修，心靈成長? ? ? 字?jǐn)?shù):181千

初看這本書覺得這不都是被說爛了的道理嗎，一些雞湯而已。但隨著閱讀，作者的目的并不在于給你灌雞湯，而是真真切切地在分享她生命中的感悟。每一個(gè)事例都能讓人引起共鳴，讓人覺得"我也經(jīng)歷過""原來還可以這樣看問題"。這本書絕不是一本雞湯書，它有很強(qiáng)的操作性，也可以讓人深受啟發(fā)。

作者在書中提出了十大生活原則:

1、快樂的一切源泉都來自你心里

2、生活的目的是成長，成為你所能達(dá)到的最好模樣

3、改變是無法避免的。別再抗拒，勇敢面對(duì)生活給你的改變　　

4、一切障礙都是人生隱藏的功課，要敬重它們，向它們學(xué)習(xí) 　　

5、你的心是現(xiàn)實(shí)的感應(yīng)器，讓心靈成為你的朋友　　

6、恐懼會(huì)偷走你的生命力。讓你的勇氣大過恐懼　　

7、先學(xué)會(huì)愛自己，才懂得付出愛，并有能力接受別人的愛　　

8、周遭所有的感情都是鏡子，所有的人都是老師　　

9、真正的自由是你面對(duì)生活的態(tài)度

10、無論人生問題為何，答案都是“愛”

每當(dāng)迷茫的時(shí)候，內(nèi)心總會(huì)有很多聲音出來，不斷的批判，譴責(zé)。有時(shí)是向外的，但更多的是向內(nèi)的。我分不清是因?yàn)槲业瓜?，才有這些聲音出現(xiàn)，還是有這些聲音出現(xiàn)，我才倒下了。

但我沒有意識(shí)到，沒有對(duì)與錯(cuò)，只有學(xué)到了的功課和尚未學(xué)到的功課。這些生活的困境都是給予我們機(jī)會(huì)，提醒我們這里還有功課需要去學(xué)習(xí)。

我沒有意識(shí)到，生活的本質(zhì)就是改變，我可以不再抗拒改變的必然發(fā)生。我甚至可以祈禱宇宙給予我力量與智慧，讓我學(xué)會(huì)深深的服從。

我沒有意識(shí)到，憎惡永遠(yuǎn)不能給我力量，真正的力量來自每一次逆流的經(jīng)歷里，找到功課和禮物，并且深深感激。

我沒有意識(shí)到，每一件讓我痛恨的事，都有一件美好，重要，改變我一生的事，也要來臨。

我沒有意識(shí)到，恐懼會(huì)偷走我的生命力，但它代表著我可以走出舒適區(qū)，迅速地成長。

我沒有意識(shí)到，如果我要等恐懼自動(dòng)消失，才會(huì)去做新的事情，接受新的挑戰(zhàn)，那我會(huì)永遠(yuǎn)等下去。

我沒有意識(shí)到，生活是從內(nèi)向外的，向內(nèi)走入越深，出來時(shí)就會(huì)得到更大的成果和力量。

我沒有意識(shí)到，真正的穩(wěn)定并非來自回避改變與行動(dòng)，而是來自一種了解知道已停泊在心中永恒的地方，可以越過外界的一切變遷，在起伏的波浪中存活下來。

這是一本療愈向的書，很適合在人生遇到困難無法前進(jìn)，焦頭爛額的時(shí)候來讀一讀，可以讓人平靜下來，充滿力量。

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