1.宮班說，沒有無緣無故完美的呈現，每一個精致的體驗背后都是對細節(jié)極致的追求。不管做什么事情，你有多重視，結果就有多好，重視不夠，就狀況百出，焦頭爛額，情緒低落，自我否定，提前預則立，反復演練，反復準備，最后拿到贏的體驗，嘉許自己，繼續(xù)前行。聽到教練和班委們的分享，我們知道成功的背后需要付出很多的汗水。不要只看到成功表面的光鮮，不要羨慕別人的成績，自己也一樣需要努力。

2.黃金思維圈，就是我們認知世界的方法，我們看問題的三個層面，第一個層面是what層面，事情的表象，具體做的每一件事，第二個層面是how層面，也就是如何去做這件事，第三個層面是why層面，就是做事情的理念或者目的，晨間日記打卡就是我們的what，如何寫好晨間日記就是我們的how，通過晨間日記的打卡這件事固化晨起儀式，為后期工具的學習和檢視打好基礎才是最終的目的，通過一步一個腳印的去踐行和堅持愛上才能讓我們干掉懶蟲慫拖延混日子，實現高效工作慢生活。J5班副班長梅子的分享讓我對2.0晨間日記打卡有了深刻的理解，不再只是被動地聽話照做。

3.聽到天哥分享的如何寫晨間日記，里面很多都是來自于《晨間日記的奇跡》書里面的，這就是活學活用，理論落地發(fā)揮到極致。

看到這么多人才分享十八般武藝，感到自己需要學的東西太多了，但同時也慶幸有機會能向這些牛人們學習，加油！