摘抄：高效能人士的自我管理體系是一個“高效能塔”：

資源層：個人投入的時間、精力、金錢、情感資源；

方法論層：使用資源、提高效率的方法論；

目標層：選擇做什么，不做什么，以及背后的價值判斷。

勤奮有三重境界，第一重境界：很努力

第二重境界：用方法論勤奮

第三重境界：更少目標，戰(zhàn)略勤奮

一定要相信，你今天遇到的問題，早就有人經(jīng)歷過，并且找到更好的方式。你所要做的，只是學習。

每一層都調(diào)用其下一層，又被其上一層所調(diào)用的系統(tǒng)，就叫多層系統(tǒng)。

所有的多層系統(tǒng)都有兩個共同點。上層決定下層，下層無解，向上一層。

當你困在多層系統(tǒng)里，還可以采用脫困四問：我在什么情緒之中？發(fā)生了什么？我原本想要什么？我如何改進？