在報(bào)了《中醫(yī)臨癥課》的課前，班主任老師推薦課前預(yù)習(xí)《活出生命的意義》一書。在拜讀維克多·弗蘭克爾的《活出生命的意義》一書后，感覺自己整個(gè)人的生命能量像溪流一樣流淌，在我生命中再次感受到：愛是一種醫(yī)治任何創(chuàng)傷的良藥，勇氣則是面對生活給我們設(shè)定的任何困境時(shí)的力量，而最重要的是我們作為人選擇自由的權(quán)利是上天賦予我們最神圣的也是任何環(huán)境、任何人無法剝奪、也難以觸及的圣地。

這本書的寫作背景是作者經(jīng)歷過集中營的極端環(huán)境，并在絕望中寫出來的，因此才值得我們以感恩的心態(tài)將它細(xì)細(xì)品讀，以積極的態(tài)度面對自己當(dāng)下和未來生命中的諸多選擇。

《活出生命的意義》這本書分為兩個(gè)部分：第一部分維克多·弗蘭克爾講述了自己在奧斯維辛集中營里的“非常”遭遇。在歷經(jīng)了煉獄般的痛苦后，他選擇了在絕境中抓住毫無生還可能的希望，并將此總結(jié)為“人所擁有的任何東西，都可以被剝奪，唯獨(dú)人性最后的自由——也就是在任何境遇中選擇一己態(tài)度和生活方式的自由——不能被剝奪”。

第二部分是理論。作者將自己在集中營中真實(shí)的經(jīng)歷、內(nèi)心的感悟結(jié)合心理學(xué)專業(yè)豐富了“意義療法”。奧斯維辛集中營給他留下的不是傷痛的情感和困擾他日夜的噩夢，反而強(qiáng)化了維克多·弗蘭克爾的核心理念：“我們期望生活給予什么并不重要，重要的是生活對我們有什么期望。對生活賦予的磨難，我們孤獨(dú)而獨(dú)特，但我們獨(dú)特的機(jī)會(huì)就依存于自己承受重負(fù)的方式之中。生命的意義包含著從生到死受苦受難這一更廣闊的循環(huán)中?！闭\如尼采所說：“那沒能殺死我的，會(huì)讓我更強(qiáng)壯”。

在這本書中，維克多·弗蘭克爾認(rèn)為在任何情況下，人的生命都不會(huì)沒有意義，而且生命的無限意義就包含著困難、剝奪和死亡，尤其是當(dāng)人能在生命的絕境甚至死亡中延展出生命的意義來，那么他內(nèi)心的強(qiáng)大可想而知。誠如，一位失去雙腿的年輕士兵，因抑郁無數(shù)次試圖自殺。有一天他的面龐突然變得從容而堅(jiān)定。他告訴朋友，正是這本《活出生命的意義》，使他得以療愈。在我們整個(gè)的人生長河中，我們必須也必然會(huì)經(jīng)受太多的苦難，這是無法逃避的。因此，要直面所有的苦難，正如意義療法所認(rèn)為的那樣，負(fù)責(zé)任就是人類存在之本質(zhì)。

維克多·弗蘭克爾的這本書更多的筆墨是放在如何去找尋生命的意義。他提及了三個(gè)途徑：做事情、關(guān)愛他人、態(tài)度。每個(gè)人的生命中必然會(huì)面對很多的挑戰(zhàn)，我們應(yīng)該擺脫柏拉圖式對生命意義的探尋，更應(yīng)該腳踏實(shí)地以真誠之心投入生活，化解一道道生命難題。因此，我也明白了一個(gè)極其重要的道理：真正對生命意義的探尋就是擺脫存在的虛無，以自己的真實(shí)盡情投入生活。同時(shí)，人的一生憂多樂少，忘記一分，就快樂一分。同時(shí)，在我們短暫的人生中，如果有愛常伴左右，我們的生活質(zhì)量會(huì)更高。

維克多·弗蘭克爾認(rèn)為人在勇敢接受痛苦和挑戰(zhàn)時(shí)，生命在那一刻就有了意義。生命的意義是無條件的，它甚至包括了不可避免之痛苦的潛在意義。明白了痛苦、死亡本是有意義的，我突然長久以來的困惑也化為烏有。無論我現(xiàn)在的生活狀態(tài)如何、無論貧瘠或富有、無論成功或失敗，我所有的生命元素構(gòu)成的前景都是有意義的。

讀了維克多·弗蘭克爾的《活出生命的意義》這本書，我感到前所未有的輕松，我開始學(xué)會(huì)對自己和生活全然的接納，生命真正的能量也隨之釋放。我就活用了弗蘭克爾的一句話：“我生命的意義，就是在于通過閱讀和寫作，幫助他人找到生命的意義?！?/p>