? ? ? 第二周作業(yè)

1.錦囊知識(shí)點(diǎn)回顧

? ? ? 這是我第一次使用簡書，簡書到底有哪些功能我現(xiàn)在也不太熟悉，但我深深記住易效能的踐行原則就是聽話，照做。本周的知識(shí)點(diǎn)是踐行清單記錄和一事專注。這兩個(gè)事項(xiàng)我還是停留在理論階段。

2.清單系統(tǒng)踐行

? ? 本周的重點(diǎn)是養(yǎng)成隨時(shí)記錄的習(xí)慣，由于這個(gè)習(xí)慣我一直踐行的不好，清單和日歷的工具線下課結(jié)束后，基本沒有怎么使用，還是習(xí)慣用大腦去記憶，導(dǎo)致今天完成作業(yè)的時(shí)候，大腦內(nèi)關(guān)于清單、日歷的知識(shí)點(diǎn)感覺還給老師大半，雖然本周聽了張琳老師的課程，對清單、日歷的使用好像更加清晰了，但真正實(shí)踐的時(shí)候，課程的理論知識(shí)的熟悉和操作還沒有完全融合。

3.一事專注表的踐行

? ? ? 這個(gè)感覺踐行效果不錯(cuò)，中途思想還是會(huì)分神，但真正去做了還是感覺效率比以往要高出很多，特別是事情完成后，心里感到特別愉悅。

4.一周踐行寫簡書

? ? ? 這是我第一次使用這個(gè)軟件，目前還在熟悉的過程中，希望在持續(xù)輸出的過程中，體會(huì)到自己蛻變的美好。

健康：由于自己最近的目標(biāo)是30天瘦身15斤，所以健康這塊還是比較關(guān)注，飲食上減少了吃零食的次數(shù)，運(yùn)動(dòng)還有待進(jìn)一步加強(qiáng)。

家庭：這個(gè)假期都陪伴家人，并且每天和媽媽通話。感覺很好。

事業(yè)：工作方面一直是我比較重視的，很多時(shí)候會(huì)因?yàn)楣ぷ魃系氖虑橛绊懬榫w，葉老師曾經(jīng)說過人都喜歡先去做簡單的事，難的事都推到最后，這種情形特別適合形容我的工作，我感覺工作中我都是做太多雞毛蒜皮的小事，導(dǎo)致時(shí)間飛快流逝，然后真正的方案，文稿反而拖延滯后，內(nèi)心出現(xiàn)焦慮。

社交：這方面自己不太擅長，前兩天朋友邀約，我卻因?yàn)榧胰嗽蛲窬?。昨天看了組員王敏的作業(yè)，看她也是提到了和家人一起與朋友聚會(huì)可以是不沖突的，內(nèi)心豁然開朗。

財(cái)富：財(cái)富方面也是我非常關(guān)注的，也去學(xué)習(xí)了理財(cái)課程，理論知識(shí)學(xué)習(xí)了不少，但和實(shí)踐還有很大差距。本周支出有些超支，還是有亂買的情況，需要注意。

效能：這是我的弱項(xiàng)，無論是工作中還是生活中，我都有拖延的問題，以后在這方面應(yīng)該加強(qiáng)刻意練習(xí)。

學(xué)習(xí)：這是我很喜歡的事情，我喜歡看書，聽書，哪怕是逛商場，我都認(rèn)為能夠?qū)W習(xí)到東西。但缺乏持之以恒的狀態(tài)，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容由于沒有和實(shí)踐聯(lián)系起來，導(dǎo)致腦海中都是碎片化的知識(shí)點(diǎn)，沒有形成主線貫穿。所以學(xué)以致用效果不好。

休閑：這個(gè)方面我感覺踐行的太多了，休閑時(shí)間有點(diǎn)長，需要調(diào)整。