今天我坐b11路公交車去大華國(guó)際港上班。我在桃花源上車的，然后一個(gè)三四十歲的年輕人就一直罵人，我很詫異，原來(lái)他說(shuō)他被偷三個(gè)手機(jī)了，可是你手機(jī)被偷了，不想著解決問(wèn)題，一直罵我們，這都是什么事情??？而且他罵人特別難聽(tīng)，什么斷子絕孫等等，然后一車上很多上班族，有兩個(gè)人發(fā)聲了，說(shuō)不要罵了，他還罵人家。另一個(gè)說(shuō)這是公共場(chǎng)合，然后他老婆讓他不要說(shuō)了！我以為到這里劇情應(yīng)該落幕了吧！結(jié)果這個(gè)人還一直陷在在自己的情緒里，打電話罵警察多無(wú)能等等，過(guò)了一會(huì)兒，又一個(gè)人自言自語(yǔ)罵人，一直重復(fù)SB等等這些低俗的罵人方式，然后公交車司機(jī)都聽(tīng)不下去了，說(shuō):你這么聰明的一個(gè)人，坐公交車還投假幣啊？過(guò)了好久，我看他老婆才慢慢悠悠投了幾個(gè)幣進(jìn)去，和司機(jī)大叔說(shuō)自己手機(jī)被偷了，肯定心情不爽啊。大概一會(huì)兒，他又打電話給警察，說(shuō)有人向著小偷說(shuō)話，和他頂嘴，他還拍照片了，又叨叨好久，罵警察等等，你說(shuō)遇上這種不成熟的人，手機(jī)被偷了，罵警察，罵我們，罵小偷，我也是醉了！
誰(shuí)的人生容易?。≌l(shuí)沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)被偷?。≌l(shuí)一輩子還沒(méi)遇到幾件糟心的事情??？可是如果每個(gè)人都是這樣沖動(dòng)，只會(huì)罵人，不知道反思自己，那這樣和流氓無(wú)賴有什么區(qū)別??？我還銀行卡丟過(guò)，找工作被扣一兩千呢？可是我后來(lái)想想，算了！有這個(gè)功夫去罵人，還不如去找工作掙錢(qián)呢？當(dāng)然，我也找老板找勞動(dòng)局過(guò)，可是他們也幫不了我們，還是要自己去解決。后來(lái)要了一部分錢(qián)回來(lái)，老板也不知道跑哪里去了，心想為了這點(diǎn)錢(qián)，難道還要鬧出人命來(lái)嗎？我之前還真認(rèn)識(shí)一個(gè)女生，工資一兩千沒(méi)有發(fā)，她路子野，找了社會(huì)人士把那個(gè)人打了，還給了人家四五百醫(yī)藥費(fèi)，可是這樣，不還是損失工資嗎？當(dāng)然，也是人家理虧，不敢報(bào)警。反正我是不支持這種方式了，對(duì)待壞人，我們不能以暴制暴。我們當(dāng)然要維權(quán)，但是要在合法的方式下尋求正確的解決方式。這個(gè)世界上，的確會(huì)不可避免遇到一些壞人，可是我們要相信人性本善，不能因?yàn)檫@些就變得不可理喻，覺(jué)得全世界都對(duì)不起自己，這樣是不對(duì)的。
其實(shí)很多時(shí)候，我們也要理解警察的不容易，你說(shuō)手機(jī)被偷了，警察也不是萬(wàn)能的，他也是人，也有自己的感情，你一上來(lái)就罵人，警察不會(huì)難過(guò)嗎？
在遇到事情的時(shí)候，希望大家可以學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不要去影響別人和傷害別人。在這里教給大家?guī)讉€(gè)小方法。
1、自我鼓勵(lì)法 。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵(lì)自己同痛苦、逆境作斗爭(zhēng)。自?shī)首詷?lè)，會(huì)使你的情緒好轉(zhuǎn)。
2、語(yǔ)言調(diào)節(jié)法 。語(yǔ)言是影響情緒的強(qiáng)有力工具。如你悲傷時(shí)，朗誦滑稽、幽默的詩(shī)句，可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調(diào)節(jié)自己的情緒。
3、環(huán)境制約法。 環(huán)境對(duì)情緒有重要的調(diào)節(jié)和制約作用。情緒壓抑的時(shí)候，到外邊走一走，能起調(diào)節(jié)作用。心情不快時(shí)，到娛樂(lè)場(chǎng)做做游戲，會(huì)消愁解悶。情緒憂慮時(shí)，最好的辦法是去看看滑稽電影。
4、注意力轉(zhuǎn)移法。 請(qǐng)你把注意力從消極方面轉(zhuǎn)到積極、有意義的方面來(lái)，心情會(huì)豁然開(kāi)朗。例如，當(dāng)你遇到苦惱時(shí)，可以將它拋到腦后或找到光明的一面，則會(huì)消除苦惱。
5、能量發(fā)泄法 。對(duì)不良情緒可以通過(guò)適當(dāng)?shù)耐緩脚徘埠桶l(fā)泄。消極情緒不能適當(dāng)?shù)厥栊?，容易影響心身健康。所以，該哭時(shí)應(yīng)該大哭一場(chǎng)；心煩時(shí)找知心朋友傾訴；不滿時(shí)發(fā)發(fā)牢騷，憤怒時(shí)適當(dāng)?shù)爻龀鰵?；情緒低落時(shí)可以唱唱?dú)g快的歌。
劉媛媛在讀書(shū)會(huì)領(lǐng)讀過(guò)一本書(shū)，叫做《少有人走的路》，其中說(shuō)到這樣一段話，在結(jié)尾分享給大家：
“人可以拒絕任何東西，但絕對(duì)不可以拒絕成熟。拒絕成熟，實(shí)際上就是在規(guī)避問(wèn)題、逃避痛苦。
規(guī)避問(wèn)題和逃避痛苦的趨向，是人類心理疾病的根源，不及時(shí)處理，你就會(huì)為此付出沉重的代價(jià)，承受更大的痛苦。
人生是一個(gè)面對(duì)問(wèn)題并解決問(wèn)題的過(guò)程。問(wèn)題能啟發(fā)我們的智慧，激發(fā)我們的勇氣；問(wèn)題是我們成功與失敗的分水嶺。
為解決問(wèn)題而付出努力，能使思想和心智不斷成熟?！?/p>
愿你我共勉，都成為，有勇氣和耐心，去解決問(wèn)題的人。
