年度感恩研習(xí)營(yíng)第24天

姓名：呂曉靜

日期：2022.2.24

?感恩時(shí)刻內(nèi)容：

1，感恩我持續(xù)在護(hù)生小居悲田上播種，祝愿天下的寶貝可以優(yōu)生優(yōu)育，健康平安順利降生，成為國(guó)家和世界的棟梁，過屬于自己的精彩人生

2，感恩我持續(xù)在恩田老媽身上播種，雖然覺得自己是個(gè)孝順的孩子，但是，過去我還是會(huì)對(duì)老媽有很多的期待，不滿，責(zé)怪，抱怨，失望，比較，很多時(shí)候自己說話的語(yǔ)氣，有瞧不起，看不上的成份，在播種恩田的時(shí)候，在感恩冥想和寫感恩日記的時(shí)候，我更多地去練習(xí)無盡的感恩，沒有父母，就沒有自己這條生命，沒有父母的生育養(yǎng)育之恩，哪有自己的今天，父母是盡他們最大的努力在愛我，我們的，唯有感恩，我是否可以成為他們此生最大的驕傲，這是我的問題，我是否可以成為他們最大的成就，也是我的問題，父母是我的選擇，唯有感恩，他們本身就是我的一所學(xué)校，有些方面是為了教會(huì)我如何超越的，突破覺得，我應(yīng)該為父母承受的痛苦做施與受冥想，加油

3，感恩純金翻譯讓我有機(jī)會(huì)接觸《玄奘法師傳》，聽了四卷，非常為玄奘法師的矢志不渝的志向折服，繼續(xù)感受這份力量

4，感恩東爸早上還炒了個(gè)蘿卜絲，一早起來，水龍頭又沒水，我不禁又抱怨了起來，整個(gè)冬天，因?yàn)樗苓@個(gè)事情，不知道耽誤多少事，浪費(fèi)多少時(shí)間，我抱怨生活的不便，我抱怨我的時(shí)間被很多瑣事浪費(fèi)，浪費(fèi)人力，物力，財(cái)力，最終事情還是沒有徹底解決，還整天嘮叨燒水費(fèi)電，燒炕燒得床單，被子被燒壞了很多床，我這過的是什么日子，后來一想抱怨有什么用，只會(huì)浪費(fèi)自己更多的生命，東爸也不是故意的，他一早沒水為大家做飯不是更不容易更不方便，也沒聽他抱怨，即使想辦法解決問題，也要好好說話，一起想辦法，嘮叨只會(huì)擾亂思緒，想想我可以做什么，我可以承擔(dān)什么，怎么可以把日子過好，化為上天的禮物，化作更大的動(dòng)力才對(duì)

5，感恩今天的好天氣，感恩今天兒子配合我去散步，一邊聽著愛讀經(jīng)，一邊曬著太陽(yáng)散著步，一邊看著兒子跑來跑去，幸福滿滿

6，感恩帶兒子散完步回來，我得已有段屬于我自己的時(shí)間，我安安心心靜下心來做了晨起發(fā)愿，未來觀想，誦讀經(jīng)典，很享受這樣的時(shí)光

7，感恩誦讀完經(jīng)典，我正打算靜心讀會(huì)書，一位小伙伴需要我夢(mèng)想板私人訂制的支持，我就把時(shí)間慷慨給了出去，擠時(shí)間做了直播，花同樣的時(shí)間，能多支持一個(gè)小伙伴就多支持一個(gè)，今年努力創(chuàng)造更多一對(duì)多的時(shí)間，倍增時(shí)間的價(jià)值和效能，踐行時(shí)間的空性

8，感恩我和麗臻姐通話，跟姐姐說了一些心里話，利用休息前的時(shí)間幫姐姐整理了兩個(gè)短視頻，能為姐姐做點(diǎn)什么是一件開心榮幸的事情

9，感恩東爸做的好吃的蛋炒飯

10，感恩老媽帶東午休我得以踏踏實(shí)實(shí)午休

11，感恩我午休醒來開始播種高倍速閱讀

12，感恩最近的播種覺察，重點(diǎn)不清晰，思路混亂，繼續(xù)播種更多好種子，不做拯救者，用踐行結(jié)果說話，踐行自動(dòng)領(lǐng)袖力

13，感恩今日覺察，有些許失落，比較，嫉妒心產(chǎn)生，想到了平等互換練習(xí)，想到了筆的故事，想到了我的愿力，內(nèi)心得以平衡和回歸喜悅，真的能做到門外沒有別人不容易呀，哈哈哈，真的可以把對(duì)方當(dāng)自己?jiǎn)?，做到太酷啦，學(xué)習(xí)智慧，做智慧之人太重要了，還是會(huì)有小我，找到北，走向大，做真正的北大人

14，感恩我升級(jí)自己的感恩日記，一篇日記可以囊括我一天的踐行成長(zhǎng)軌跡，感恩