8月關(guān)鍵詞：健康、自我成長（青少年生涯教育、正面管教、優(yōu)勢教育）、家庭教育
幸福度：6分，成就感：5分
一、重要事件
健康：早睡早起、運動、飲食、冥想、午休、挺拔體型、樂觀心態(tài)
1.早起、定計劃和揉腹、體形鍛煉20分鐘，下午去美容機構(gòu)休息、按摩。
A. 收獲：自信。
B&C：想法和下一步行動：堅持，對自己好些。
2.生病、頭、肩頸、背部劇痛，在醫(yī)院掛水間，思考和審視自己8月、2019年度目標。學習青少年生涯聯(lián)盟群里幾個優(yōu)秀小伙伴的最新文章、以及課程。
A.收獲：進一步明晰2年內(nèi)的生涯目標：支持孩子的名校夢想，同時學習、研究、踐行青少年生涯、正面管教和優(yōu)勢教育、形成系統(tǒng)的知識體系、自身特點和產(chǎn)品服務。
B&C: 想法和下一步行動：繼續(xù)在青少年生涯聯(lián)盟群學習、并堅持記錄、輸出、用另一個微信號開始分享，明天頭部舒服些，制定詳細的行動計劃。
二、小確幸
1. 母親知道我身體不好，一早趕來為兒子做早餐、午餐、直到晚餐。晚上送她回家的路上，聊了這一兩年來憋在心里的話，她很理解我的辛苦和用心，一再贊揚兒子懂事。感恩感謝。
1.頭疼欲裂，孩子安靜體貼地陪伴、幫我捶了半個多小時，勸我多休息。晚上吃雞，夾到雞胗干，立刻給我，欣喜地說著，媽媽喜歡吃的。感恩。
2.老公告知幫忙聯(lián)系了鐵人運動的老總，希望明天的馬拉松賽中賽合作洽談順利成功。感謝！
4. 休息時，給自己買了千聊女子大學的化妝課。
三、自我覺察
從醫(yī)院回來，孩子一直在書房作業(yè)，應該休息的我還是安奈不住，要去看和監(jiān)督一下他的進度。孩子的自覺程度還是不夠，有些生氣。自問，孩子為何不能像我以前那樣刻苦用功呢？暑假都要結(jié)束了，作業(yè)沒做好怎么還不著急呢？又是一個很好的研究話題。
愛生活、勤復盤、多記錄
美好生活從減法開始！
（感謝努力的自己，今日記錄717字）
