詳細記錄你的目標。想一想，你想成為什么樣的人？你想做什么？你想擁有什么？先從長遠目標開始，以發(fā)揮長遠目標對短期和中期目標的導(dǎo)向作用。內(nèi)容可涵蓋生活的5個領(lǐng)域：健康、財務(wù)、關(guān)系、情感和人生的意義。

7年或7年以后，即2026年，我想：

1. 成為什么樣的人？成為事業(yè)上小有成就的人，我會覺得我自己工作高效、同時有閑暇時間享受生活、贏得同事青睞！

2. 做什么？我的日常生活應(yīng)該是：每天有1小時時間看書、閱讀；有1小時能靜心寫寫我想寫的東西（日記、感悟）；有1小時運動時間（籃球、游泳、跑步？）我不想再做單調(diào)重復(fù)性的工作！

3. 擁有什么？擁有被動收入?。ū惧X產(chǎn)生的錢可以支撐我的生活、家人的生活、偶爾的旅行、日常的花費）也就是說一個月錢生的錢應(yīng)該要有1萬最有？我想擁有：可以一起逛街閑聊、可以一起聊聊怎么處理事情的朋友、最好有一個愛運動、能堅持運動的朋友！我的身體依然健康。想擁有一個兒子！

3年或3年以后，我想：

1. 一個優(yōu)秀的班主任？多份賽課一等獎證書？工作能安排地井井有條更高效！

2. 日常生活：運動1小時、讀書半小時、寫東西20分鐘。周末像現(xiàn)在這樣的狀態(tài)？有點頹廢！睡懶覺！周末可以參加自己感興趣的課程、培訓(xùn)（比如：法語、理財、演講等等）

3. 擁有志同道合有時間的朋友：周末約飯、聊看法、聊周遭，聊殘存的夢想，或者靜靜坐著！