俗話說萬事開頭難,拿自己舉例子，之前一直懶得做英國攻略，有時候糾結(jié)要不要健身?？墒菍嶋H發(fā)現(xiàn)，其實真正開始做了也就順利的做下去。然后發(fā)現(xiàn)這么簡單的任務(wù)，為啥糾結(jié)這么久，早做不就完了嘛。
很多時候打敗拖延癥的辦法，是因為臨近截止日期。大學(xué)時候的作業(yè)基本都是截止日期前趕出來的。每次都說下次一定提前開始做，做到游刃有余，不要再這么趕。下次下次就畢業(yè)了。
其實可以把任務(wù)分解：例如：一個月讀書幾本書可能有壓力，不如換成每天讀書10分鐘。你會發(fā)現(xiàn)當(dāng)你被內(nèi)容吸引后，可能會多讀好多個10分鐘。另外，拆分任務(wù)后，會更有成就感。
