昨晚聚會的體驗1、是女兒的話真的正確，“在團體中你的定位是什么，你能為這個團體帶來什么樣有用的東西?！倍郧暗淖约簩ψ约旱亩ㄎ徊幻鞔_，反而認為目的性太強的人功利心太重。好吧，既然體驗到那就好好珍惜每一次展示自己的機會，上午準(zhǔn)備了稿件，下午準(zhǔn)備打印出來，好好讀幾遍講幾遍，沒有捷徑可走，一個字“練”。

2、發(fā)展自己的邏輯能力，其實在這之前女兒給了我建議，卻并沒重視起來。D之所以比自己善于帶領(lǐng)團隊，主要就是邏輯思維能力的勝出。

3、溝通方式需要學(xué)習(xí)，用非暴力溝通的方法去做某一件事，非暴力溝通包括四個主要步驟：留意觀察與分辨客觀事實，適當(dāng)表達內(nèi)在感受，了解自我的需要，請求對方的幫助或告訴對方自己的需求。根據(jù)自己的特點陳述事實（事情發(fā)生的時間地點人物事件），不帶情緒（我容易帶情緒，是非分明）。然后再表達自己的感受，（委屈、生氣、憤怒、抱怨），說明為什么自己會有這些情緒，我的需求是什么。希望對方怎樣做。重要的不是知道，重要的是在日常生活中運用。

4、用日記記錄每天應(yīng)用非暴力溝通的練習(xí)。

5、昨晚還有一件事，自己面部表情和語言讓L不舒服，這是自己社會化不足的表現(xiàn)，其實大家心里都不認可，我的直腸子讓我不吐不快。給自己一個擁抱，自己的社會化水平會提高的記錄自己的社會化水平，記錄自己做的好的地方，譬如說今天早晨，自己給同事講了課，然后表達了自己的弱勢，表達了自己對她給提建議的感謝。跟著L學(xué)習(xí)，她是一個情商相對來說比較高的人。

最后朋友圈里發(fā)的圣母型人格一般具有以下特點，發(fā)現(xiàn)很多方面與自己有高度一致。那好吧，這也是自己今后的功課。

1.一如既往地把別人的需求放在自己的需求之前。

2.始終把友善待人作為唯一的行為準(zhǔn)則，并因此受盡委屈。

3.認為要讓別人喜歡自己、愛自己并接受自己，就必須按照別人認可的方式為人處事。

4.面對強勢的人（如父母、老師、上司），不敢表達自己真實的想法和需求。

5.從不在大庭廣眾之下與人起爭執(zhí)。

6.總是想太多，總把錯誤歸因于自己。

7.很多事情的優(yōu)先級都高于自己的身心健康，結(jié)果，支持了所有人，卻讓自己崩潰。

8.心甘情愿陷入他人期望的牢籠，雖然被壓迫得近乎窒息，卻不想改變，或者說無力改變。

9.總是把時間、精力、金錢和愛奉獻給其他人，唯獨不留一點給自己，只有通過這樣的過度付出才能獲得安全感。

高度符合的我準(zhǔn)備收起自己的圣母心，在今后將自己的需要列入優(yōu)先級，將自己家人的生活列入優(yōu)先級，好吧，本來聽說表弟媳婦想做眼睫毛，已經(jīng)準(zhǔn)備拿起電話問一下，結(jié)果想起女兒的話，你是不是不相信別人有過好自己生活的能力，這是你對他人的不尊重。在別人求助你的時候，你盡力就可以，別人不說不要問。好吧，謝謝朋友圈的這篇文字，讓我看到自己的圣母心。