運(yùn)動第五天

昨天早上七點起床，跑步5.5公里，用時31分鐘，跑完做拉伸運(yùn)動?；氐绞覂?nèi)做俯臥撐33*3個。徒手深蹲36*3。吃兩個雞蛋，兩個包子。加油！

晚上平板支撐60秒*3。

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