20·我如何把焦慮，拆成一件件小事

正如書上說，如果沒有焦慮，人類就不存在。捕獵時期，能生存下來的人都是擔(dān)憂明天吃什么，自己會不會被吃，從而拼命奔跑或追逐獵物才得以幸存，相反，安于現(xiàn)狀不是餓死，就是被獵物吃掉?，F(xiàn)代的焦慮已經(jīng)不是生理溫飽，而是心理。而現(xiàn)在為何我們吃穿不愁，反而卻更加焦慮了呢？

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