茶葉想必大家都并不陌生，喝茶也是我們中國老百姓的一種生活習(xí)慣，可分為：早茶,中午茶,晚茶。

茶葉雖好，但也要遵循身體規(guī)律，而一天喝茶的最佳時(shí)間主要分為三個(gè)階段。

1.第一杯是早茶

宜在早餐后8點(diǎn)半到9點(diǎn)半之間飲用（清淡為主）。用200毫升沸水泡3克茶葉，可以起到提神,排毒,抗疲勞的作用，助你以飽滿的精神狀態(tài)迎接一天的工作。

2.第二杯是午茶

下午2點(diǎn)到3點(diǎn)之間飲用最適宜。午茶可用180毫升沸水沖泡4克茶葉，對(duì)于降血脂,保護(hù)血管有一定好處。喝的時(shí)候要一口一口地慢飲，不要一口氣喝完。

3.第三杯是晚茶時(shí)間宜在晚上6點(diǎn)到7點(diǎn)之間。茶水切忌過濃，可用150毫升沸水沖泡2克茶葉，能夠起到降血脂,助消化的作用。要強(qiáng)調(diào)的是，晚上9點(diǎn)后不宜再喝茶，否則睡眠質(zhì)量會(huì)受到影響。

其中廣東比較熱衷于喝茶，廣東潮汕人一天到晚都在泡茶喝，無論男女老少都喜歡。

閑聊或是談事，都離不開沏一壺好茶，一邊喝茶一邊聊天已經(jīng)成為他們生活中必不可缺的事情。

從古至今茶葉也是一種待客之道，家有客人得沏一壺好茶，飲茶暢談人生理想。

我是從小就生長在茶葉產(chǎn)地，茶葉伴隨著我成長，也是我們生命中必不可少的經(jīng)濟(jì)來源。

近幾年來，價(jià)格相對(duì)于以前稍微有點(diǎn)上升，基本能夠維持生計(jì)，從3到4月份至9到10月份都可以采收。

茶葉生命力很頑強(qiáng)，從種下后就沒有翻新從新種的道理，只要每年年底修剪過后，來年就會(huì)長新的嫩葉。

現(xiàn)在管理都比較方便，除草就用除草劑，平時(shí)噴些農(nóng)藥除害蟲，一年施肥一兩次即可。

還記得小時(shí)候去采茶，那時(shí)都是手工制作，而且還是曬干后才拿去賣，價(jià)格便宜得可憐，也沒辦法那是唯一的收入來源。

現(xiàn)在不一樣有了機(jī)器加工廠，采下來便可以直接去賣，目前生的一斤三塊左右兩葉一尖，一尖一葉五到六塊一斤。

手快的人一天也能采到九十一百斤左右，一天收入有兩百多到三百塊錢，從早上天亮到晚上六七點(diǎn)。

在零七年時(shí)，一斤能賣到六七塊錢，那一年在我們這沒人出去外地打工，都是在家采茶葉，一家三口收入可達(dá)千元。

到零八年遇到了金融危機(jī)，四五毛一斤的茶葉，上一年存的幾車茶葉血本無歸，直接宣布破產(chǎn)。

人算不如天算，就像在自然災(zāi)害面前，我們毫無抵抗力，人類是多么的渺小。

茶在我們中國已經(jīng)形成了一種文化，叫茶文化，茶文化是飲茶活動(dòng)過程中形成的文化特征。

茶文化包括茶道,茶德,茶精神,茶聯(lián),茶書,茶具,茶畫,茶學(xué),茶故事,茶藝等，茶起源于中國。

我國茶葉眾多，而茶葉的發(fā)現(xiàn)再到利用已有四五千年歷史，發(fā)于神農(nóng)，聞?dòng)隰斨芄?，興于唐朝，盛于宋代，普及于明清之時(shí)。

中國茶區(qū)遼闊，茶區(qū)劃分分為四大茶區(qū)，即西南茶區(qū),華南茶區(qū),江北茶區(qū)和江南茶區(qū)。

而茶葉品種目前已形成綠茶，紅茶,烏龍茶,黑茶,白茶,黃茶等六大茶類為主的傳統(tǒng)茶。

中國茶道精神源于茶人與生活，世事的理解，它所蘊(yùn)涵的精神元素，無疑是我國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化之一。

我國傳統(tǒng)的人文精神根植于“儒、釋、道”融合的土壤之中，因此，我國茶道精神主要為和,靜,怡,真，并將其作為一個(gè)綜合的歸結(jié)加以體現(xiàn)。