【90天踐行畢業(yè)總結(jié)】第四組踐行情況總結(jié)
家長(zhǎng)助教：張興亮
一、基本情況介紹
1、大家非常平穩(wěn)，風(fēng)雨無(wú)阻地踐行。每天堅(jiān)持打卡，一般在當(dāng)天晚上完成，最晚在第二天早上7點(diǎn)之前完成。
2、全組共四個(gè)家庭，都完成了規(guī)定的打卡天數(shù)。兩個(gè)家庭，30天，全勤；另兩個(gè)家庭，27天，也堅(jiān)持得非常好。
二、家長(zhǎng)助教檢視
1、把小組打卡統(tǒng)計(jì)放入omnifocus，成為自己每天檢視的一部分。
2、嚴(yán)格按照運(yùn)行規(guī)則，對(duì)按時(shí)完成打卡的家庭標(biāo)上小紅花，提醒個(gè)別組員及時(shí)打卡。
3、每天認(rèn)真閱讀全組每個(gè)家庭的當(dāng)天檢視，必要時(shí)給予回應(yīng)和鼓勵(lì)。
4、有時(shí)分享一些相關(guān)的帖子，培養(yǎng)交流和成長(zhǎng)的氛圍。
【90天畢業(yè)檢視】張興亮，第4組
#基本情況#
姓名：張為一
年齡：13歲
小組：第4組
90天的目標(biāo)以及完成情況
始終以早睡早起為目標(biāo)，改變晚睡晚起的頑疾
孩子的完成情況：
1、早起已經(jīng)成為孩子的標(biāo)配。上學(xué)期間孩子能夠自己在6：10起床準(zhǔn)時(shí)起床。自己調(diào)好鬧鐘，還自己網(wǎng)購(gòu)了手表。時(shí)間觀念大為增強(qiáng)。
2、早睡還比較困難。雖然目標(biāo)定在10點(diǎn)，但通常要到11點(diǎn)。這主要是因?yàn)槌跞淖鳂I(yè)量比較大。不過(guò)，因?yàn)橛辛四繕?biāo)的約束，熬夜的惡習(xí)已經(jīng)擺脫了。
3、為了讓我們的踐行更務(wù)實(shí)有效，和孩子商量，孩子第二個(gè)30天目標(biāo)定為：早6:10/晚11:00，同時(shí)注意提高午睡質(zhì)量。并和孩子約定，最終目標(biāo)是達(dá)到睡眠9個(gè)小時(shí)。
父母的完成情況：
1、父母每天按時(shí)早睡早起，做孩子的好榜樣。
2、9月1日以來(lái)，雖然更忙，但克服各種困難，創(chuàng)造條件幫助孩子早睡早起。
點(diǎn)滴感悟：
1、家庭建設(shè)。孩子不是附屬，物子共同營(yíng)造一個(gè)教育共同體。良好的家庭氛圍，讓卓越的親子踐行有了依托。
2、生命教育。人的教育，只有指向人本身，才有意義。
3、情感交流。親密關(guān)系不是天然形成的，是需要用心去感悟，是需要持續(xù)互動(dòng)的。
4、作息習(xí)慣。要讓行為持久而高效，就必須形成內(nèi)在的行為模式，就無(wú)須他人喚醒而自動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn)的模式。
5、自主能力。只有生命主體切換到自我意識(shí)，才能對(duì)自己的生命負(fù)責(zé)。
6、學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)習(xí)行為有一套行為模式，是個(gè)人生命目標(biāo)意識(shí)的深化。
7、學(xué)習(xí)效果。這是個(gè)人學(xué)習(xí)行為累積后的社會(huì)評(píng)價(jià)，會(huì)促使學(xué)習(xí)者持續(xù)這個(gè)確證的方向前行。
8、英語(yǔ)學(xué)習(xí)。英語(yǔ)學(xué)習(xí)既是工具的學(xué)習(xí)，也是視野的開(kāi)拓。認(rèn)識(shí)到外語(yǔ)的基礎(chǔ)性作用，孩子會(huì)盡量避免外語(yǔ)成為自己的短板。
父母教練總結(jié)：
1、正確看待孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣過(guò)程中的波動(dòng)。一些優(yōu)秀習(xí)慣的養(yǎng)成，不可能一蹴而就，有時(shí)候出現(xiàn)反復(fù)，是正常的。這個(gè)時(shí)候，父母需要耐心，需要陪伴和鼓勵(lì)，千萬(wàn)不能去指責(zé)。想想自己曾經(jīng)作為孩子是怎么過(guò)來(lái)的。其實(shí)，只要堅(jiān)持走在正確的方向上，孩子就會(huì)珍像珠一樣越來(lái)越耀眼。
2、緊盯早睡早起習(xí)慣的養(yǎng)成，帶動(dòng)孩子其他優(yōu)秀習(xí)慣。為了讓孩子在踐行中沒(méi)有壓力，我們?nèi)胰酥欢ㄏ乱粋€(gè)目標(biāo)，就是早睡早起。這其實(shí)也是解決我們家庭的關(guān)鍵問(wèn)題所在。如果把這個(gè)大青蛙干掉了，那么就可以從中帶來(lái)許多意想不到的收獲。到時(shí)候我們可以在此框架下，推進(jìn)其他微習(xí)慣的養(yǎng)成。這樣的人生一定會(huì)越來(lái)越豐盛的。正是抱有這樣一種心態(tài)，我們每天從容地收獲早睡早起，其他許多閃光點(diǎn)都是額外的嘉獎(jiǎng)。
下一步目標(biāo)：
爸爸：每周早上跑步3次，每次3-5公里
媽媽：每天晚上練字帖一張
孩子：每晚10點(diǎn)前完成作業(yè)
