五年前也就是2014年，我開始跑步。
記得那年春季，女兒四歲，小小的她開始上幼兒園小班。因?yàn)閮蓚€(gè)原因，我停職三年不上班。一.女兒上幼兒園需要有人接送陪伴并照顧她的生活起居。二.之前一邊帶女兒一邊上班，身心疲憊，也需要時(shí)間進(jìn)行自我調(diào)整。
在開始跑步之前，我患有神經(jīng)性頭痛，夜里睡眠不好，睡得很淺，常常夜里起來。生完女兒后，更是身心俱疲。身體一直處于亞健康。心理狀態(tài)也不佳！
請假停職后，于是生活節(jié)奏開始慢下來，我開始經(jīng)營自己。
我先生建議我運(yùn)動，他為我買了一些運(yùn)動方面的書籍送給我。（現(xiàn)在回想，我是很幸運(yùn)！感謝他的意見和引領(lǐng)！停職三年里，一家三口在一起過日子，我很幸福，日子過得很甜！我們一起遇見了愛情！或許你會感到奇怪……在結(jié)婚這件事上，我是一個(gè)賭徒，一個(gè)冒險(xiǎn)主義者。我們是先結(jié)婚，再相愛。當(dāng)初我基于他的好人品和善良的心地以及努力上進(jìn)的品質(zhì)，果斷決定嫁給他。因?yàn)槲覀儌z到了該結(jié)婚的年齡了！謝謝自己當(dāng)初的那份果斷，很慶幸我的選擇是對的?。┰谖铱赐炅艘恍╆P(guān)于運(yùn)動的書籍作為預(yù)熱之后，我摸索著開始跑步了。
剛開始，我選擇快走，繞著龍?zhí)逗珗@走一圈2.75公里，我居然耗時(shí)一小時(shí)多。慢慢地對自己有要求了，饒一圈走耗時(shí)40分鐘，再后來饒一圈走30鐘。一周五天，周一至周五把女兒送到幼兒園后，我就到幼兒園旁邊的公園大步流星地開始走起！那時(shí)的公園人很少，仿佛公園就是我一個(gè)人的天堂，享受著藍(lán)天、湖水，姹紫嫣紅的各色花木，享受大自然的開闊，遇見了一個(gè)積極認(rèn)真快樂生活的自己！當(dāng)我開始認(rèn)可自己改變的時(shí)候，我就充滿了力量！
大概經(jīng)歷了2個(gè)月以后，我開始慢跑。先認(rèn)真地?zé)嵘恚凑諘械臒嵘韯幼?，熱?0分鐘然后開始慢跑，最初的配速是9分多，依靠意志力才能跑完3公里，中途也有過三天打魚兩天曬網(wǎng)的半途而廢。慶幸的是慢慢地發(fā)現(xiàn)了跑步的功效了。我神經(jīng)性頭痛發(fā)作沒那么頻繁了，睡眠也更好了。于是又有持續(xù)跑下去的動力了。
隨著體力耐力變好，我開始挑戰(zhàn)10公里，15公里，半程馬拉松。第一個(gè)線上半程馬拉松，讓我記憶猶新，那天凌晨三點(diǎn)半就起床了，四點(diǎn)出發(fā)，外面天很黑，我有點(diǎn)害怕，但還是鼓起勇氣開車出發(fā)，4:15分到達(dá)公園，4:30開始跑，7:20左右跑完半程，耗時(shí)接近3個(gè)小時(shí)，我感覺又餓，又累，又驚喜！餓是因?yàn)槲覜]經(jīng)驗(yàn)，不知道跑馬會餓這個(gè)事；累是我自找的，因?yàn)槲蚁胩魬?zhàn)自己的意志力到底如何！驚喜的是我證明了自己是可以的！也付出了代價(jià):一個(gè)腳指甲蓋黑了，身上酸痛了4天！最終證明了這一切都是值得的！
有了第一個(gè)半馬的鼓勵！我就更加持續(xù)的運(yùn)動了。后來再跑了3個(gè)半馬！因?yàn)槲覉?jiān)持科學(xué)運(yùn)動的理念，所以我在跑完累計(jì)2000多公里的里程后，仍然沒有受傷！
所以現(xiàn)在的我愛上了跑步，依稀記得我上高中和大學(xué)時(shí)是很討厭上體育課跑步的一個(gè)人，自己也驚訝于我的改變，真是生活一切皆有可能！未來也不知道自己會變成怎樣！所以繼續(xù)跑下去，一切皆有可能！
最后總結(jié)跑步帶給我的啟示:
一.要相信自己的潛力，我通過自己的努力證明了我是可以的！
二.要相信改變的力量！
三.運(yùn)動是釋放壓力的！
四.養(yǎng)成一個(gè)持續(xù)的運(yùn)動習(xí)慣，自己是最大的受益者，也給家人帶來積極的力量！
