? ? ? 靜止在家的日子，從剛開始的焦慮，恐懼，到現(xiàn)在的平靜，讓我們明白了，時(shí)間真是治療各種無聊憂慮的良藥！

? ? ? 以前朋友跟我說要活在當(dāng)下，還會(huì)對(duì)她們嗤之以鼻，感覺是站著說話不腰疼，壓根兒不理解自己的心情！她們那是在炫耀！壓根兒不會(huì)設(shè)身處地為別人著想！現(xiàn)在才知道，一切都是自己沒事兒給自己閑事兒！當(dāng)一切都停止以后，反觀自己的內(nèi)心，原來是自己的自尊心，嫉妒心，嗔恨心在搗鬼！

? ? ? 沒事兒時(shí)候多讀讀書是對(duì)的，因?yàn)檎娴暮苡杏茫瑫?huì)讓我們過濾掉好多圈子！不會(huì)讓我們?cè)趫?zhí)著于刷抖音，快手！不在執(zhí)著于怎么去掙快錢！有自知之明，一切都還不晚！

? ? ? 一心一意做好當(dāng)下的事情，會(huì)讓我們減少憂慮和焦慮，讓我們趁這個(gè)時(shí)間可以在家里斷舍離，打掃衛(wèi)生，把沒有必要的物品可以通通切掉！

? ? ? 感恩在家靜止的日子！讓我知道了焦慮和憤怒解決不了任何問題，反而會(huì)增加心里負(fù)擔(dān)，消耗我們的精力。生活的幸與不幸，真的是只有我們自己說了算。

? ? ? 很多時(shí)候生活并不難，是我們用我們有限的極端的認(rèn)知思維，讓生活變得難起來了！

? ? ? 此刻改變我們思維，調(diào)整好我們的心態(tài)，用正能量思維過好每一天！記得《不抱怨的世界》書中說過：讓生活變得更美好的秘訣，其實(shí)就掌握在我們自己手中。

? ? 多讀書，多看報(bào)，少吃零食，多睡覺哈哈

? 祝愿大家越來越好，生活越來越幸福！心胸越來越寬廣！感恩當(dāng)下的每一刻！讓我們像太陽(yáng)一樣永遠(yuǎn)充滿正能量！加油！