我是王守仁和陶行知的擁躉者，現(xiàn)在也是葉武斌老師的粉絲，因?yàn)槲液V信知行合一的力量，篤信堅(jiān)持的力量。如果沒有踐行，學(xué)習(xí)再多時(shí)間管理的技術(shù)方法都沒有意義，因?yàn)槟切〇|西不會(huì)成為你身體中的一部分，所以我開啟了自己的第一個(gè)90天。

領(lǐng)悟1: 早睡早起

-時(shí)間管理的第一要?jiǎng)?wù)

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早睡早起是一個(gè)熟悉了不能再熟悉的概念，然而，又是最容易被我們忽視的概念，早睡早起是精力管理的基礎(chǔ)，這一點(diǎn)我強(qiáng)烈地意識(shí)到了。但在九十天內(nèi)，因?yàn)槭虑槎?，早睡確實(shí)很艱難，但是早起，堅(jiān)持了下來，總是用葉老師的名言提醒自己:早睡是為了建健康，早起，是為了內(nèi)心。我為了內(nèi)心，為了能做想做的事，而不僅僅為應(yīng)該做的那些事所困而忘記夢(mèng)想，就選擇了減少睡眠。但這一點(diǎn)也是不足取的。在第二階段培訓(xùn)的時(shí)間管理桌游中，有一條規(guī)則是，如果睡不滿八小時(shí)，精力值是無法恢復(fù)，這讓我有了很強(qiáng)烈的沖擊，早睡是為了第二天更好地開始。

領(lǐng)悟2:生命在于聚焦

-而不是把頭一天沒有做完的事情，推遲到第二天的早上

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沒有做到早睡，其根本的原因，是給自己安排的日程，事件清單，過于繁重。這是希望我在第二個(gè)九十天踐行中，去努力改進(jìn)的地方，就是為自己的生活做減法，減減減!好朋友曾經(jīng)跟我說，你對(duì)知識(shí)的欲望，也是一種欲望，之前沒有意識(shí)到這一點(diǎn)。比如說，第一個(gè)90天，我立下每天讀一本書，每天做一個(gè)讀書筆記的踐行目標(biāo)，借助現(xiàn)代的聽書工具，思維導(dǎo)圖，這一點(diǎn)不難做到，但有兩個(gè)嚴(yán)重的后果，第一個(gè)，就是讓我的日程表，排的很滿，因?yàn)槲疫€有大量應(yīng)該做的事情要去完成，時(shí)間排程很僵化，沒有靈活性，于是產(chǎn)生了焦慮和壓力，這時(shí)，我反復(fù)告訴自己的是"愛非堅(jiān)持"！第二個(gè)結(jié)果是，深度閱讀不足，這使我非常有可能淪為別人思想的跑馬場(chǎng)?；谝陨蟽蓚€(gè)原因，我果斷決定慢下來，享受精挑細(xì)選的書，享受可以營(yíng)養(yǎng)自己的知識(shí)，明確讀書的意義，不是為了多少本書而讀書?？偠灾?少即是多。Less is more.

領(lǐng)悟3:沒有記錄就沒有發(fā)生

-晨間日記，日程表，Omnifocus，簡(jiǎn)書，印象筆記全部利用起來，各司其職

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2017年初，我驚訝地發(fā)現(xiàn)，自己竟然寫不出2016年的總結(jié)，似乎發(fā)生了很多事，卻又不能清晰記得，也記不住很多實(shí)際發(fā)生的有意義的生活和工作的大事件。從那一刻起，隨時(shí)記錄成為了我的踐行習(xí)慣。晨間日記用來反思前一天，計(jì)劃當(dāng)日，日程用來記錄固定時(shí)間地點(diǎn)人物的事件，omnifocus 來檢視人生的八大關(guān)注，簡(jiǎn)書和朋友們分享深度閱讀或人生體驗(yàn)，印象筆記隨時(shí)記錄任何值得記憶的時(shí)刻。相信我可以在年底輕松地為2017年做總結(jié)和反思。

90天的踐行成就

-提醒自己的巔峰體驗(yàn)

1.提醒自己的巔峰時(shí)刻，本身就是一種踐行方式。要養(yǎng)成這樣的好習(xí)慣。

2.讀書80本，記錄53本讀書筆記。

3.喜馬拉雅錄制完成我認(rèn)為最好的父母家庭教育書<孩子，請(qǐng)把你的手給我>

4.做了一次徹底的生活整理，捐出150件衣服，200本圖書。日常整理還在繼續(xù)。

5.因?yàn)?0天的堅(jiān)持，影響了朋友圈約100人，意外接到一個(gè)到大學(xué)分享時(shí)間管理的邀請(qǐng)。

6.組織時(shí)間管理免費(fèi)分享session,影響100余人

7.頭馬英文演講<Grit堅(jiān)毅>，獲當(dāng)日最佳演講者。

我的第二個(gè)90天，即將開始……

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