20240320
1 愛無法教、無法學(xué)，它就在你的里面，所以也沒有什么好教學(xué)的。我們只是致力于移除你體驗(yàn)不到愛的障礙，就是去移除小我的思維。
a 愿我不再遮掩自己內(nèi)在的世界之光（W-81.2）
b.先接受自己的任務(wù)是寬恕，才能看到內(nèi)在的光明（W-81.3）
c.盲目的信任（W-81.3）
你內(nèi)在有一個(gè)更大的存在在做功、在幫忙，在給你智慧、給你力量。
2 在靜心中，我們學(xué)會(huì)斷開對(duì)念頭、情緒的認(rèn)同，當(dāng)你意識(shí)到頭腦帶你離開當(dāng)下時(shí)，感受呼吸，把自己帶回到此刻。
此刻是我們的目標(biāo)，也是我們的旅程。旅程本身就是目標(biāo)，享受這趟旅程。
3 對(duì)話Shiiva之56摘抄
不是過去發(fā)生了什么，對(duì)你產(chǎn)生了什么影響。而是你先決定想要去看到什么，然后去外面把它找回來。這就是“我創(chuàng)造了我的實(shí)相”的意思。
你可以首先觀察并確認(rèn)，“你利用了你的實(shí)相”。打個(gè)比方，當(dāng)你走在路上，目睹兩輛車激烈相撞了。這本身就是個(gè)發(fā)生而已。你可能會(huì)感到恐懼。那是一種慣性反應(yīng)。那你如何回應(yīng)這種恐懼呢？一種選擇是，你把自己當(dāng)做受害者，然后對(duì)自己說“媽呀，外面太不安全了，早知道我就不出門好了！”繼而你就加強(qiáng)了自己的信念，并且認(rèn)為自己躲在安樂窩里才是最好、最明智的選擇。另一種選擇是，你對(duì)自己說“OK，我現(xiàn)在很恐懼?，F(xiàn)在，我先和恐懼待一會(huì)兒。然后，我該干什么還干什么。事實(shí)上，它并沒有對(duì)我的實(shí)際生活產(chǎn)生任何影響”。
4 不期待任何。不強(qiáng)求任何。
從虛幻的個(gè)人化實(shí)體的角度來看，問題永遠(yuǎn)不會(huì)停止；從整體的現(xiàn)象化運(yùn)作角度來看，問題永遠(yuǎn)不會(huì)出現(xiàn)。（我們以為的問題只有一個(gè)，把分裂當(dāng)真。但真相是分裂從未發(fā)生。所以，沒有分裂，哪有問題？?。┻@是因?yàn)橐庾R(shí)即所存在的一切，而其他一切只是一種表相，包括具有自由意志或個(gè)人做者身份感的虛幻個(gè)人化實(shí)體。
生活就像一場(chǎng)夢(mèng)，一出舞臺(tái)劇，各種各樣的演員扮演著各自的角色，卻從未真正意識(shí)到自己的真實(shí)身份。
在日常生活中，我們所要做的是，自然地在我們的角色中生活，并根據(jù)現(xiàn)象化運(yùn)作之整體的宏偉設(shè)計(jì)，接納人生進(jìn)程中所帶來的一切。
所必要的全部就是，見證生活中發(fā)生的一切，包括“我”的想法和行為，同時(shí)，被動(dòng)但持續(xù)地覺知我們的真實(shí)身份。然后，就不會(huì)想把“如是”改變?yōu)椤拔摇彼氲摹皯?yīng)該是什么”，因?yàn)樽罱K的領(lǐng)悟反映了一種認(rèn)知，即：生活中的“我的”和“你的”所涉及的一切，都沒有主-客體關(guān)系，都是真正永恒的、主體性的“大我”，在客體化地將其自身整體性地表達(dá)為現(xiàn)象化顯現(xiàn)。
做他認(rèn)為應(yīng)該做的一切，不要期待任何結(jié)果，因?yàn)樗麩o法控制結(jié)果，根據(jù)概念化的宇宙法則，結(jié)果完全取決于他的命運(yùn)，大我的意志。
過你的生活，表面上做你認(rèn)為應(yīng)該做的一切。而且，在任何時(shí)候你認(rèn)為自己應(yīng)該做的，正是大我希望你去思考和去做的。
接受本體實(shí)相是唯一的真理，永恒不變；在從實(shí)相（源頭）中出現(xiàn)的現(xiàn)象化顯現(xiàn)的運(yùn)作中，所發(fā)生的一切都是按照宇宙法則發(fā)生的，正如它們注定要發(fā)生的那樣，通過人類客體或工具而發(fā)生，每一個(gè)人都是獨(dú)特設(shè)計(jì)和編程的，通過那個(gè)特定的人類客體，與數(shù)十億其他三維客體一起，精確地產(chǎn)生在那個(gè)時(shí)間和地點(diǎn)應(yīng)該發(fā)生的事，從而構(gòu)成了顯現(xiàn)之整體。
5 你永遠(yuǎn)不可能真正去了解一個(gè)人，除非你穿過他的鞋子去走他走過的路，站在他的角度思考問題。
每個(gè)人都有自己的不易和苦衷。在這個(gè)世界上每個(gè)人都在努力地活著，希望我們都能多一些理解和關(guān)懷，少一些批判和指責(zé)，共同留給世界一份美好。
6 沒有必要把你懂的所有東西都說出來，人們不喜歡他們身邊有人比他們懂得更多，那會(huì)讓他們很惱火。你說得再正確，也改變不了這些人。除非他們自己想學(xué)，否則一點(diǎn)辦法也沒有。你要么閉上嘴巴，要么就跟他們說一樣的話。
7 勇敢就是，在你還沒開始的時(shí)候就知道自己注定會(huì)輸，但依然義無反顧地去做，并且不管發(fā)生什么都堅(jiān)持到底。一個(gè)人很少能贏，但有時(shí)也會(huì)。
8 永遠(yuǎn)都不要從別人的口中去認(rèn)識(shí)一個(gè)人，不要相信流言蜚語。 直到你親自去接觸他的時(shí)候，你才能夠看見事實(shí)。
每個(gè)人的觀點(diǎn)和看法都可能帶有主觀性和偏見。就像在一幅畫中，每個(gè)人看到的可能都不一樣，因?yàn)槲覀兌紟е约旱那楦泻徒?jīng)歷去解讀它。
9 你有沒有經(jīng)歷過這樣的時(shí)刻：你委婉拒絕了無意義的社交，享受獨(dú)處的美好，有人說你不合群 ，你每天堅(jiān)持跑步，讀書提升自己，有人說你“裝腔作勢(shì)”；你認(rèn)真寫下對(duì)一部電影的所感所悟，有人說你“不懂裝懂”。一個(gè)人成熟的標(biāo)志，就是認(rèn)清這個(gè)現(xiàn)實(shí)：不管你活成什么樣，總有人不喜歡你。
請(qǐng)你，一定不要總被他人的質(zhì)疑和看法所左右，要勇敢地去追求自己。
真正強(qiáng)大的人，他們往往都有一顆勇敢的心，不畏懼困難和挑戰(zhàn)，不在意別人的質(zhì)疑和評(píng)判。“且視他人之疑目如盞盞鬼火，大膽地去走你的夜路！”
10 理解一切，接受一切看似好像非常簡單，但如果想在生活中自如得運(yùn)用出來，前提是你真的篤定的相信：這是世界上只有一種力量存在，那就是愛。愛是源頭唯一的力量。
愛只會(huì)創(chuàng)造出愛，愛不會(huì)創(chuàng)造恐懼，恐懼是愛的缺席。
無論生命中發(fā)生什么，它都是愛的召喚，無論情景看上去多么艱難、痛苦，它是為了愛我而來，不是為了懲罰我，不是為了教訓(xùn)我，更不是來“因果”我的。
這世界存在的唯一因果，愛是因，憶起愛是果。只有愛，除此別無其他。
所有外在的劇情也好故事也好，相也好，它發(fā)生的本質(zhì)只有一個(gè)：
推動(dòng)我們看清楚愛，憶起愛，
然后移除為愛設(shè)置的標(biāo)準(zhǔn)。
我是無條件的愛與平安，外面撼動(dòng)不了我分毫。
生命是享受體驗(yàn)?zāi)銓凫`的自由，享受每一刻的當(dāng)下與變化。
所以，一切的“相”都沒有區(qū)別，它都是愛的召喚。
理解一切，接受一切，管他奶奶的什么劇情，活的心安理得吧，幸福得光明正大吧，平安得傻了吧唧吧，那是太傻真正的意圖，也是源頭真正的旨意。
反正一切都是愛，你還需要理解啥，還需要接受啥，來啥就接啥吧，大膽得往前走吧，愛一直與你同在真的，從未離開過！
無論什么樣的相，都一樣可愛，都可以去愛，輕松快樂得活吧，你什么也失去不了，也什么都錯(cuò)過不了，因?yàn)橐磺卸际悄悖阋苍谝磺欣锩?。而一切的推?dòng)力只有愛！
