親子時(shí)間管理踐行D229

打卡日期：20181208 ?周六

打卡累計(jì)天數(shù)：5/30

#宣言:讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣#

??孩子第一個(gè)30天目標(biāo)：

20181201-20181231 ??每天完成課內(nèi)外作業(yè)、口算練習(xí)和英語(yǔ)閱讀；

??媽媽第一個(gè)30天目標(biāo)：

20181201-20181231 ??每天親子閱讀10分鐘、每天瑜伽至少10分鐘、每天吃至少3顆紅棗。

??加油寶貝（橙橙+8歲女孩）踐行打卡

1.????早睡早起 ?? ?7：30/22：00

2.??先吃青蛙：?

3.??鐘：2?

4.??今日閃光點(diǎn)：

和我一起泡腳，邊泡腳邊看書；

完成數(shù)學(xué)60分鐘的測(cè)試卷并改錯(cuò)；

完成20分鐘英語(yǔ)闖關(guān)；

舞蹈課前積極準(zhǔn)備、按時(shí)出門上課；

獨(dú)立洗澡，并配合我精油按摩刮痧；

獨(dú)立睡覺。

今日共計(jì)星星獎(jiǎng)勵(lì)： 4??

#父母教練檢視#：

1.不發(fā)火 ??

2.鼓勵(lì)孩子 ? ?

3.目標(biāo)檢視：

親子閱讀 ?

瑜伽：? ?身體尚未完全恢復(fù)，做簡(jiǎn)單拉伸

吃紅棗：?

4.反思：中醫(yī)說(shuō)氣虛，我要重視起來(lái)做好食補(bǔ)了!