鍛煉

? ? ? ? ? ? ? （首發(fā)頭條.2025.5.26.）


? ? ? 近日鍛煉，效果甚佳。左腳、小腿鍛煉后不涼了。

? ? ? ? 雙腳互搓，搓到雙手心感到發(fā)熱了，說明通了！


? ? ? ? 堅持這樣鍛煉，沒有副作用。


? ? ? ? 頭條不發(fā)了，沒意思。

? ? ? ? 公眾號也歇歇，喘口氣。

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