今晚吃完飯，搞清潔一個小時，感覺整個過程，是處于正念當中，

不排斥當下做的掃除之事，還享受其中，享受這個過程。

可能原因有幾個，一個是因為昨天已經(jīng)想好了連續(xù)3天下午都要搞清潔的。

為了搞清潔，下午還特地去超市買了濕紙巾，方便抹干凈灰塵。

二是因為當在專注搞清潔的時候，會看到家里越來越干凈，這時候會有成就感。

外部的空間環(huán)境，其實也對應(yīng)了人的內(nèi)部精神世界。

所以外部空間的干凈，會讓人內(nèi)在也有一種干凈、清凈、舒適、安寧、解脫的感覺。

這一次掃除，我就想著日本一位掃除大師所講的，要把物品清潔為它原本的模樣。

所以在細節(jié)上，我花了很多功夫，反復去拭擦它們，試圖讓它們恢復本來的面目。

自我的修行其實也是一樣，我們的身心蒙上了太多的灰塵，

平時又沒有經(jīng)常去打掃它們，結(jié)果就越來越臟亂，離我們的本來面貌也越來越遠啦。

所以，經(jīng)常打掃外部環(huán)境，和經(jīng)常打掃內(nèi)在精神空間，

都是一樣的道理，都是為了恢復本來的面貌，

我們本來的面目，一定是清凈的、有序的、安寧的、光明的、喜悅的....

你說呢？