? ? ? 2025.07.21，周一，農(nóng)歷六月廿七，鄭州，多云轉(zhuǎn)晴，夜里雨，27—33℃

? ? ? 今日父親去世第615天

? ? ? 今日早上未跑步（未能早起，未跑步）

? ? ? 春節(jié)過后，累計(jì)第91天跑步五公里（正月9天，二月18天，三月9天，四月18天，五月21天，6月16天）（去年：正月20天，二月17天，三月27天，四月27天，五月25天，六月27天，七月28天，八月24天，九月26天，十月26天，十一月25天，十二月24天）（農(nóng)歷2022年累計(jì)跑步221天，農(nóng)歷2023年跑步272天，2024年跑步297天）

2025.03.01日下午15:58分拍攝于鄭州市西流湖公園

古希臘哲學(xué)家泰勒斯，閑暇時(shí)“仰望天空”；明代心學(xué)家王陽明，閑暇時(shí)（更準(zhǔn)確地說是落魄時(shí)）“龍場(chǎng)悟道”；東晉末年陶淵明，閑暇時(shí)“采菊東籬下，悠然見南山。既耕亦已種，時(shí)還讀我書。”

而我們呢？閑暇時(shí)刷手機(jī)，看視頻，機(jī)不離手，目不暇接，用心之至，感天動(dòng)地。

看到些什么？學(xué)到些什么？看了個(gè)寂寞，學(xué)了個(gè)“空悲切，白了少年頭”。

別說什么“手機(jī)害人”，別說什么“趣味低俗”，也別說什么“身不由己、無可奈何”，都還是自己的定力不夠而已。

君子坦蕩蕩，小人長(zhǎng)戚戚。定力足夠，獨(dú)坐城樓，處變不驚；定力不夠，風(fēng)吹草動(dòng)，大驚失色。

閑暇時(shí)做些什么？讀讀書，寫寫字，散散步，鍛煉鍛煉身體；修心養(yǎng)性，致虛守靜，多珍惜自己，多關(guān)愛家人，多陪伴父母?！湎蠲恳惶?，開心快樂在身邊。

知行合一，知易行難，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，完成規(guī)定的事，就足以夠了不起。

別心懷奢望，別好高騖遠(yuǎn)，做好當(dāng)下的，便是最好的。

2025.03.01日下午15:58分拍攝于鄭州市西流湖公園