中原焦點團隊，呼建榮網(wǎng)絡(luò)中級第33期學(xué)員，堅持分享1544天約練（931）咨詢師（648）觀察員（126）來訪者（157）約練收獲：今天約練的角色是咨詢師，在約練的過程中感受到咨詢師的狀態(tài)、環(huán)境很重要。如果身體狀態(tài)會影響自己的專注力，外界的環(huán)境會影響專注力。像今天一些感冒，并且經(jīng)常的要咳嗽，就會影響我的傾聽的能力。還有如果外界的環(huán)境干擾也會分心也會影響到傾聽。受這兩方面的影響，當來訪者敘述了部分的問題故事，去尋找解決是不切合實際的。例如詢問到“通過今天的聊您希望有什么變化呢？”來訪者機會表達我也不清楚這是今天的第1個挫敗。第二，向重要他人借力，在來訪者僅僅有了一個覺察，自己需要回歸自身知足、感恩、珍惜當下，就立即詢問重要他人會怎么說，由于太快、太著急所以以失敗告終。第三當有覺察時才是開始，需要穩(wěn)定的去消化。再著急的讓當事人希望什么時候能夠?qū)崿F(xiàn)，來訪者就直接表達沒有想好，也沒有準備。所以也沒有向未來借到力。第四，在傾聽的過程中要聽懂來訪者的變化和進步。像開始的珍惜當下、立足當下、聚焦當下。珍惜當下珍惜的是曾經(jīng)擁有的、過去的；立足當下是站在現(xiàn)在的位置，準備面向未來準備應(yīng)對問題、解決問題；聚焦當下是立足當下以后，我們有一個心理準備，去尋找資源，努力積極的面向未來。這是一點一點前進的步伐。