? ? ? 東營以前貌似就是個小漁村，隸屬于濱州，后來獨(dú)立成一個市，現(xiàn)在建設(shè)的很不錯了，東馬這10年來的經(jīng)歷已經(jīng)是雙金賽事了，我說跑東馬，有人說你去東京？有人問東瀛女子在哪里？你們這文化水平我也是醉了！不鬧了，開始回憶一下我得這次東馬之行吧！?
? ? ? 黃河口（東營）國際馬拉松賽比賽由中國田徑協(xié)會、山東省體育局和東營市人民政府主辦，于每年5月份在黃河三角洲的中心城市、黃河入海口——山東省東營市舉辦。
? ? ? 東馬從2008年第一屆黃河口馬拉松僅僅是“全國邀請賽”，到2012年第五屆首次被評為全國馬拉松“金牌賽事”，到2014年第七屆榮膺國際田聯(lián)“銀標(biāo)賽事”，再到2016年被國際田聯(lián)評為“金標(biāo)賽事”，成為國內(nèi)繼北京馬拉松、上海馬拉松、廈門馬拉松、揚(yáng)州鑒真半程馬拉松第五個獲此殊榮的國內(nèi)馬拉松賽事，鑒于其他金標(biāo)賽的火熱，今年我來東營跑跑！
? ? ? ? 本來今年的東營馬拉松安排在四月底舉行。但是官方回復(fù)是因?yàn)榧尤氡寂苤袊霓D(zhuǎn)播的問題推遲到了5月5號舉行，這個時間還是一個周六，導(dǎo)致很多人不方便請假，所以特別可惜的不能來參加這場比賽啦。
? ? ? 跑團(tuán)里去年跑過東馬的跑友早早就告訴過我，東營的這個金標(biāo)并不是想象中的那樣，吐槽最多的就是天氣熱，我還是個愛出汗的胖子，BUT我還是沖著雙金賽的憧憬踏上了征程。
? ? ? 來東營的交通其實(shí)也很尷尬，從北京到這里沒有直達(dá)的高鐵或者動車，我們參考之前參加過東馬的跑友的經(jīng)驗(yàn)，參加了多威跑團(tuán)大巴+住宿的活動，大巴車還有比賽的通行證，比賽當(dāng)天早晨可以把我們送到起點(diǎn)，這下方便多了。
? ? ? 三月中旬比賽報名截止以后，就可以查到自己的參賽號碼了，登錄官網(wǎng)看到了自己的號碼是1開頭的，在官方網(wǎng)站上看到了起點(diǎn)位置，發(fā)現(xiàn)我的參賽號碼排在了最前面的A區(qū)出發(fā)。東馬的參賽號碼，不像秦皇島馬拉松那樣是按照年齡分組的，也不像其他比賽是按照成績分組的，還是有些小奇怪，最奇怪的是領(lǐng)跑兔，反而會排在我們身后的那個區(qū)域起跑。
? ? ? 接下來，要解釋一下為什么這篇文章的題目叫帶著music嗨翻東馬呢？因?yàn)榕軋F(tuán)的小伙伴兒幫忙推薦了音樂方丈，湊巧還是熟人負(fù)責(zé)此事，想想東馬萬一熱蒙圈了，也不PB了，就快樂的玩耍跑，為之后一周的秦馬做個LSD吧！看了看音樂方丈之前的活動回顧，發(fā)現(xiàn)還挺有意思，裝備夠勁兒，真的是嗨翻東馬的節(jié)奏了啊，運(yùn)動腰包，藍(lán)牙音箱（還有充電寶功能），T恤，頭巾，冰袖，就差“武裝”到牙齒了！哈哈！這里要感謝我的老師雀爺幫忙推薦，還有好朋友馬達(dá)和文兵給我這次機(jī)會！感謝感謝！
? ? ? ? 4月26日收到了音樂方丈發(fā)來的音響腰包，趕緊秀一下，美美噠！據(jù)說T恤、頭巾、冰袖都是黑色系，感覺很酷的樣子！東馬就帶著它嗨翻全場去了！試了試音效還不錯，據(jù)說充滿電待機(jī)時間可以8-10小時，腰包還做了防水處理，重量適中，大概在620克，主機(jī)可以背在后面，前面的腰包可以放手機(jī)等等物品，還送了號碼夾，考慮的還挺周全！唯一擔(dān)心的就是手機(jī)電量的問題，據(jù)說這個主機(jī)可以作為充電寶使用！
? ? ? ? 在4月24日，也收到了組委會的溫馨提示短信，好歹是雙金賽事，不能太寒酸了，哈哈哈！系統(tǒng)訓(xùn)練走起，四月跑量才100km出頭，著實(shí)有點(diǎn)少！而且沒有做LSD訓(xùn)練，這次真是吃了虧了！要努力啦！希望大家都能安全完賽！就看天氣給不給力了！
? ? ? 5月4日一早，天剛亮大家根據(jù)通知準(zhǔn)時在崇文門西南角集結(jié)了，乘坐大巴車前往了東營，路程時間看導(dǎo)航是5個半小時的時間，但愿不要堵車?。〈蠹叶际呛芷诖龞|馬的，從表情上就能看得出！一路大家都在聊著各自跑馬經(jīng)驗(yàn)，還各自玩著一個P圖小程序，祝福青年節(jié)快樂！他們說我的這張像打詠春拳的，哈哈！
? ? ? 然而老天爺也給了我們再次的驚喜，查了半個月的東營天氣，都是大晴天大晴天大晴天，結(jié)果頭一天出現(xiàn)了小雨的比賽日天氣預(yù)報，這是好消息呢？還是好消息呢？還是好消息呢？
? ? ? 一路暢通的到達(dá)東營，第一站就是領(lǐng)裝備的東營賓館啦！高速上快到的時候路過黃河，也興奮的拍了張照片……進(jìn)入東營市區(qū)滿大街的馬拉松條幅，印象暫時加分，可是……看后續(xù)的事就要減分了！
? ? ? 一進(jìn)東營賓館的第一印象就被震了，真心有點(diǎn)亂啊，進(jìn)入領(lǐng)裝備的地方更震了，我前面排隊(duì)領(lǐng)裝備的跑友都出現(xiàn)了各種各樣的不同的問題，工作人員解答也不太專業(yè)，浪費(fèi)太多時間了，專業(yè)度有待提高！當(dāng)然也有跑友自身問題，例如代領(lǐng)問題，沒身份證原件問題，哎，無語了！為什么不仔細(xì)看參賽和領(lǐng)物說明呢？
? ? ? 其次，馬博會的規(guī)模也很小，只有三四個商家參展，這真的有點(diǎn)兒不太像雙金賽事，只有多威的展位還有點(diǎn)感覺，旁邊一個國民體質(zhì)檢測以及對面的反興奮劑展位著實(shí)太無聊了，剩下就是兩個賣腰包，帽子和各種能量膠，鹽丸的展位，也無感帶過了。
? ? ? 領(lǐng)取裝備給了三張?zhí)柎a布，據(jù)說是一張?jiān)谛厍埃粡堅(jiān)诒澈?，另外一張放在存物包里，這個做法也讓人很震驚，誰會在身后還背一塊兒號碼布呢？同時發(fā)的雙肩背包只能用別針把號碼不捆綁在上面，感覺總會被剮掉的感覺，所以我立馬決定不存包了！芯片也是傳統(tǒng)的那種需要綁在鞋帶上的（話說早晨快到起點(diǎn)的時候，聽到同行的朋友說到芯片，才發(fā)現(xiàn)我并沒有把芯片綁在鞋上，趕緊拿出來搞定，真是有驚無險呀），還送了兩顆鹽丸兒，領(lǐng)完裝備也幸虧看了一眼，給我的服裝是4XL的，據(jù)說沒小號兒的，趕緊去換了一件XL的，明明登記的是L號，結(jié)果告訴我沒有小號了，這讓我這個瘦子情何以堪啊！這是要讓我拿回去當(dāng)睡衣的節(jié)奏嗎？
? ? ? 下午的任務(wù)就是和音樂方丈的朋友們集合，參加賽前培訓(xùn)和領(lǐng)音樂兔的裝備了，大家一起來到了新世紀(jì)廣場，這里也是明天馬拉松比賽的起點(diǎn)和終點(diǎn)的位置，這樣我們也可以提前熟悉一下場地。一直在群里面聊的火熱的各位音樂兔朋友終于見面了，大家好像并沒有那么的陌生，彼此很熟悉的感覺，組織方把每個人的裝備發(fā)放下去后就是合影時間了。
? ? ? 賽前晚餐和小伙伴兒們一起去了一家酒店不遠(yuǎn)的號稱魯菜館兒吃了一頓不太像魯菜的大排檔，哈哈！跑友景兄說喝多少決定明天能跑多快，這是“多么痛的領(lǐng)悟”！你贏了?。。」嫠裉?52完賽了，膩害膩害！
? ? ? 按照每次跑馬的慣例，頭一晚的定妝照必不可少，這次也不例外！第一次代表音樂兔出席馬拉松的賽事還是有些小激動的！希望明天音樂兔團(tuán)隊(duì)的所有朋友都可以順利完賽！
? ? ? 比賽當(dāng)日早晨，酒店特意為馬拉松跑者提前開了早餐，還是很人性化的，大巴車也辦理好通行證，直接可以送我們進(jìn)入起點(diǎn)場地，因?yàn)榫嚯x有些遠(yuǎn)，司機(jī)也很給力的飛奔著！但還是到晚了，錯過了和大家的合影！看到迷你馬拉松集合區(qū)，趕緊拉著螢火蟲小伙伴兒合個影，因?yàn)樵龠M(jìn)去都不用想，一定會被人群沖散的！
? ? ? 進(jìn)去后正好進(jìn)去看到了立彬和文靜兩只音樂兔子，后來宋大姐也好了，和我一起410的兔子高哥也來了，我們真是費(fèi)了大勁了，擠進(jìn)了我們的全馬集合區(qū)域嘚瑟了一番。
? ? ? 這里要吐個大槽，為什么要減分，其中之一就是因?yàn)槠瘘c(diǎn)區(qū)域的秩序真的太差了，入口只有在南側(cè)有，但是北側(cè)的道路并沒有封閉，很多人都是從北邊過來，但是無法進(jìn)入起點(diǎn)區(qū)域，而且衛(wèi)生間都是在北側(cè)，里面的人想出來上廁所也要翻欄桿兒，外面的人進(jìn)去也要翻欄桿兒進(jìn)，安保人員在那里形同虛設(shè)，根本也不管，半馬和贊助商名額也都出現(xiàn)在了全馬的區(qū)域，而且還是很靠前的位置，起跑后的賽道上還有蹭跑的，還有孩子在賽道里玩耍，這都是怎么進(jìn)來的呢？這么多志愿者，安保人員，工作人員都管不住嘛？簡直了……
? ? ? 中央五套今天為東營馬拉松做了現(xiàn)場直播，現(xiàn)場有直升飛機(jī)，賽道里面也有很多個攝像機(jī)位，真的是人超多，跑完后看到微信好友給我發(fā)了一張，拍電視畫面的圖片，起點(diǎn)位置真的很壯觀！
? ? ? 這次跑東營馬拉松的感受，真的是跑馬以來，最差勁的一次！之前說好4月29號要在常營公園做一次30km+LSD的訓(xùn)練，因?yàn)橹囟褥F霾泡湯了，所以東營馬拉松之前并沒有做長距離的訓(xùn)練，這也是今天跑步狀態(tài)不好的原因之一。
? ? ? 然后在28km處的時候腳面抽筋兒了，這與早晨到達(dá)起點(diǎn)有些晚，沒有進(jìn)行充分的熱身有關(guān)系。同時，四月份的跑量太少了，沒有做好跑量的積累。
? ? ? 再有就是東營今天真的很熱，說好的晴轉(zhuǎn)小雨天氣，早晨看到太陽依舊掛在空中，貌似根本就沒有要下雨了跡象。然后跑到30km的時候開始有些陰天，但看著天空的情況不太像能下雨的狀態(tài)，然后在38km處的時候開始下雨，雨下的很急，瞬間地面就都濕了。溫度也由早晨的暴曬，熱的蒙圈，到最后下雨刮風(fēng)有些小冷的狀態(tài)。在32km的時候偶遇了螢火蟲跑團(tuán)的逍遙大哥，他也是由于之前參加TNF100導(dǎo)致左腿有些疼痛，在38km處的時候，剛剛四小時整，我們計劃還是在430之內(nèi)完賽，但是到40km的時候突然有些撐不住了，真心特別疼，本想放棄430完賽的念頭了，但還是堅(jiān)持在427完成了比賽，自己報的馬，哭著也要跑完！
? ? ? 再次吐槽，補(bǔ)給并沒有鹽丸兒，能量膠的補(bǔ)充，聽到很多網(wǎng)友都在問鹽丸在哪里？最后拿到水杯，去香蕉補(bǔ)給處抓了把鹽灑進(jìn)去，晃悠晃悠就喝了，也怪自己疏忽，比賽當(dāng)天早晨準(zhǔn)備補(bǔ)給物品的時候少帶了一些鹽丸，32公里時還有一個陌生的跑友把他的鹽丸送給了我，感謝感謝！
? ? ? 雙金賽事的東營馬拉松結(jié)束了，這次只能說勉強(qiáng)順利完賽，也是第一次沒有按照計劃時間完賽，稍有些小遺憾。而且當(dāng)天下午找照片的時候也發(fā)現(xiàn)照片好少，真心沒怎么發(fā)現(xiàn)攝影師，雙金賽事這么不吸引人嘛？
The end！東營，要不要有機(jī)會再見呢？用比賽證書收尾啦！
