在開始帶大家講解這本書之前，我要告訴大家這本書最想要傳達(dá)的一個觀點：每一個人都有潛力可以成為高效學(xué)習(xí)的超級學(xué)霸。
作者介紹：〔加〕斯科特·揚。他用一年時間完成了MIT（麻省理工學(xué)院）4年的33門課程（計算機科學(xué)）。經(jīng)營著世界上最大的學(xué)習(xí)博客之一。跟著全世界最會學(xué)習(xí)的人學(xué)習(xí)，還怕學(xué)不會嗎？
這本書的目標(biāo)：1:整體性學(xué)習(xí)策略為你提供一個如何學(xué)的更好的模型。2:提供一系列學(xué)習(xí)技術(shù)。
作者在開頭講述了他自己的故事，并且表達(dá)了聰明的人并不一定具備高效學(xué)習(xí)的策略。不同的學(xué)習(xí)策略會導(dǎo)致不同的學(xué)習(xí)效果，他講這些不同的學(xué)習(xí)策略綜合在一起，就形成了“整體性學(xué)習(xí)”。
接著作者很用心的提到了，該如何使用這本書。他非常明確的告誡讀者并不要指望讀完這本書就能成為學(xué)霸。這本書作為一個幫助讀者如何去學(xué)習(xí)的工具書，需要經(jīng)常翻閱，以及反復(fù)練習(xí)。一開始采用本書的技巧可能反而會降低學(xué)習(xí)速度，任何新事物都會有適應(yīng)期，一旦度過，則會獲得突飛猛進(jìn)的學(xué)習(xí)效果！
什么是整體性策略？整體性學(xué)習(xí)主要基于三個主要觀點：1:結(jié)構(gòu)；2：模型；3：高速公路。它完全相反于“機械記憶”。如果我們的大腦是一臺計算機，那么機械記憶都會非常有效，但我們的大腦并不是機械式的，所以“機械記憶”的學(xué)習(xí)方法也就會非常低效。而整體性學(xué)習(xí)是運用你大腦里已有的豐富的神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)吸收并整合信息。它在于創(chuàng)造信息網(wǎng)絡(luò)，一個知識與另一個知識互相關(guān)聯(lián)，那些互相關(guān)聯(lián)的知識網(wǎng)絡(luò)使你真正做到對知識的完全理解，從而輕松駕馭知識。
結(jié)構(gòu)：作者將結(jié)構(gòu)比喻成思想中的“一座城市”。城市中有很多建筑，建筑之間道路相連，有的建筑高大重要，四通八達(dá)。一些其他無關(guān)緊要的小建筑，則只有少數(shù)泥濘小道與外界相同。在你的知識地圖中，充滿著這樣的城市?；A(chǔ)數(shù)學(xué)和基礎(chǔ)語言的城市可能是最龐大最發(fā)達(dá)最完善的，所以數(shù)學(xué)的加減乘除，與人之間的交流溝通都可以游刃有余。這正是因為你的這兩個知識結(jié)構(gòu)非常發(fā)達(dá)。理解就是結(jié)構(gòu)高度發(fā)達(dá)完善的結(jié)果。建立良好的知識結(jié)構(gòu)就是繪制一份優(yōu)秀的地圖，你的目標(biāo)就是在各種知識之間建立盡可能多的聯(lián)系。聰明的人都會很自然的這么做，以完善他們的知識體系。
模型：如果說結(jié)構(gòu)是整體性學(xué)習(xí)的門戶，那么模型就是開門的鑰匙。模型是簡化的結(jié)構(gòu)，他是結(jié)構(gòu)的快照。模型對于快速學(xué)習(xí)新概念至關(guān)重要！舉個簡單的例子，講結(jié)構(gòu)比喻成一本書，而模型就是這本書的“思維導(dǎo)圖”?；蛘哒f是這本書的目錄。模型有很多種方式，但目標(biāo)只有一個：那就是壓縮信息。如果你想要快去了解這本書的內(nèi)容，那么看目錄就可以了，而不需要逐字逐句看內(nèi)容。它也像一顆種子在腦海中生根發(fā)芽，新的知識將以次為基礎(chǔ)進(jìn)行聯(lián)系和優(yōu)化。
高速公路：講到這里大家應(yīng)該都能猜到啦，高速公路就是“結(jié)構(gòu)與結(jié)構(gòu)之間的聯(lián)系”。實際上就是用生活經(jīng)驗中的例子來模擬，比喻要學(xué)的知識。高速公路作為參照物可以連接兩個完全不同的概念。比如你正在閱讀生物學(xué)，又與學(xué)過的商業(yè)發(fā)展史課程相比較，想聯(lián)系，這就建立了高速公路。
整體性學(xué)習(xí)的順序：1:獲取；就是信息進(jìn)入你的眼睛和耳朵。獲取階段的目的是獲取的信息要準(zhǔn)確，信息要盡量壓縮。三個主要目標(biāo)：（1）簡化：盡量將無用的東西刪除，只留下真正需要的信息。（2）容量：簡化信息后就需要獲取更多的信息。（3）速度：好的閱讀方法能使獲取階段大為改善。2:理解；就是了解信息的基本意思。獲取信息而不理解是沒有任何價值的，這就是“填鴨式學(xué)習(xí)”3:拓展；這是最花力氣的部分。這一步將形成模型，高速公路和廣泛的練習(xí)，從而獲得良好的結(jié)構(gòu)。分為三個部分。（1）深度拓展：深入探究知識的背景。（2）橫向拓展：在知識周圍建立聯(lián)系。（3）縱向拓展：在結(jié)構(gòu)間建立聯(lián)系。4:糾錯；是在模型和高速公路中尋找錯誤，要刪除那些無效的聯(lián)系。5:應(yīng)用；應(yīng)用把糾錯帶入最后的水平，通過比較信息是如何在現(xiàn)實中運行的來進(jìn)行調(diào)整，如果理解不符合，那么再多也無用。這一步中典型的例子就是書呆子。6:測試。上述中的每一步都需要測試，有助于找到問題的所在。
信息結(jié)構(gòu)：分為五個主要部分。1:隨意信息：是一系列事實，日期，定義，規(guī)則，他們?nèi)鄙龠壿嫹诸?，需要死記硬背?:觀點信息：是存在爭論的信息。3:過程信息：是講述一系列動作，操作的信息。需要不斷練習(xí)，反復(fù)去做。4:具體信息：在實際中可以觀察到，聽到，觸摸到的信息。5:抽象信息：缺少與感官的直接聯(lián)系。
以上是整體性學(xué)習(xí)的策略，接下來是整體性學(xué)習(xí)的技術(shù)。這是實踐的部分，也是非常重要的部分。列舉了許多具體的學(xué)習(xí)方法，這里我只寫出大概的部分，以此為大家是否值得購買這本書做參考。
獲取知識：1:快速閱讀。2:筆記流。
聯(lián)系觀點：1：運用比喻。2:內(nèi)在化。
隨意信息的處理：1:聯(lián)想法。2:掛鉤法。3:圖表法。
知識擴展：1:實際應(yīng)用。2:模型糾錯。3:以項目為基礎(chǔ)學(xué)習(xí)。
作者還提到了“費曼技巧”
想具體了解這些方法的朋友可以在下方評論。
最后作者提到了成為“高效率學(xué)生”一些關(guān)鍵點。這也適用于每一個人。
1:能量管理（1）每周有三到五次運動。（2）每晚有七八個小時的睡眠。（3）多吃粗纖維和粗加工的食物。（4）多喝水（5）一天吃4-5餐，每餐七分飽，以保證一天內(nèi)的營養(yǎng)供應(yīng)穩(wěn)定。（5）循環(huán)式作息計劃。
2:不要“學(xué)習(xí)”：將學(xué)習(xí)真正需要的具體活動列出來并完成，否則你可能花大量的時間在所謂的“學(xué)習(xí)”的表象上，而不是真正的學(xué)會了什么。
3:絕不拖延
4:批處理。將類似的，分散的工作集中起來一次做完，有助于節(jié)省時間。但時間不要超過三小時。提高主意力閾值。
5:有組織。所有物品都放在固定的位置。隨身攜帶記事本。堅持日歷和做事清單。
自我教育。
1:建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
2:養(yǎng)成每日習(xí)慣。
3:克服挫折障礙。
4:設(shè)置學(xué)習(xí)目標(biāo)。
以上書中都有具體的講述，本篇文章只是帶你了解文章的大概內(nèi)容。如有想要深入了解又不想購買本書，可以評論留言。
