昨天朋友來我家里玩，我倆是一頓暢聊，將心里的煩心事都跟倒豆子似的一股腦宣泄出來，然后互相安慰安慰，再說點別人的八卦，聊完之后，仿佛做了場心靈spa，甚是愉悅，以至于今天效果還在加持，精氣神倍兒足。

最近只要夜里不熬夜，跟孩子差不多時間入睡，早上通常會在七點前醒來，而且會很快清醒，不再有賴床的想法。

今天送完孩子回來，就立馬開始鍛煉，我從今日開始摒棄了跳繩時看沒有營養(yǎng)的短劇，改為看些有意義的紀錄片，今天看的是紀錄片《中國通史》，剛好一集內容是45分鐘，我差不多能完成跳繩5000次的目標，然后再投屏跟練一些肩背、腰腹鍛煉，再沖個澡，洗去身上的汗水，一通操作下來，差不多耗時兩個鐘頭，然后再花個十來分鐘吃個減脂早餐，感覺相當好。

之后，就要開始背單詞了，今日背了兩組40個單詞，共用時近50分鐘，與之前比，效率以顯著提高，就是不知質量如何，記的是否牢靠，也許因著前兩天沒有背單詞，上周五記的單詞，今日有很多都模糊了起來，果然備考是一個持之以恒的事情，一定要保持學習的狀態(tài)，不然稍稍間斷了幾天，就仿佛要重新開始般艱難。

因著今日早餐吃的實在過晚，在中午時分未感到絲毫餓意，所以今日午餐，就免了。之后想刷會短視頻休閑娛樂一下，偶然間刷到一個方圓臉妝教跟練視頻，我看了前三分鐘，便麻溜來到我的梳妝臺，準備跟著視頻練習化妝。

妝教視頻共42分鐘，而我一番跟練下來，竟花了70分鐘，過程中沒有看明白的，需要多次倒退學習，還時不時因著工具收納的不統(tǒng)一，需要暫停以便尋找趁手的工具。在化妝上，我實在算是一個新手，雖然也不時化妝，但可以確定的說，基本上都是無效化妝，沒有使自己變的更好看，因此我是很想學習化妝的，甚至之前還打算付費學習，因著住處的變更，離之前相中的那個化妝工作室過遠，而在目前居住地，還沒有找到喜歡的化妝師，便將此事擱置。

今天一番跟練下來，我不知道算不算是有效化妝了，但是很明顯我有覺得自己變好看了一點，而且不像之前的妝容，只是看起來眉毛加深了，涂了口紅和粉底，無妝感，卻也不自然。

今天雖然沒有發(fā)生什么特別的事，但是此刻我覺得很開心，也許是因為天氣在轉好，氣溫慢慢有所上升？我不知，但能確定，今天的鍛煉、學習、化妝都令我感到開心，馬上，今天的日更千字也要完成了，現(xiàn)在還差錄一個短視頻沒有做到，但是今日定能完成。

女人，尤其是三十出頭的女人，不要覺得老公孩子有了，人生穩(wěn)了，此處的穩(wěn)，指得是生活固化，不再想著改變，過得過且過與一眼望得到頭的生活。還是要改變，要多去體驗，要過精彩的生活。