上午：

一、每日必做

1.晨起練瑜伽? √

2.做三焦經(jīng)? √

3.做早飯、煮泡腳湯；吃飯、泡腳??√

4.規(guī)劃番茄鐘具體內(nèi)容?

二、講座提綱及素材整理（上午逛街啦啦啦，省臺(tái)溝通先上一個(gè)解決沖突主題，此項(xiàng)目延期到下周末)

1.材料取舍提煉整合，找到最適合中學(xué)生的時(shí)間管理方法

上午繼續(xù)使用番茄鐘工作法，材料整理用3個(gè)番茄鐘???

2.寫作提綱及要點(diǎn)整理

構(gòu)建框架，確定寫作提綱。一級(jí)標(biāo)題+二級(jí)標(biāo)題+三級(jí)標(biāo)題（需要的話）

3.素材整理的過(guò)程同時(shí)積累課件及文案素材。

4.實(shí)踐中檢驗(yàn)（一諾、詩(shī)惠詩(shī)雅、小鹿等）

5.上午十點(diǎn)到十點(diǎn)半下周培訓(xùn)會(huì)直播會(huì)場(chǎng)檢測(cè)，需登錄檢測(cè)（??）

二、做午飯

三、理發(fā)，約了中午12：00。前提條件：未陽(yáng)??√

下午：原計(jì)劃集中精力攻寫作提綱，著手寫文案，同時(shí)做課件，改辦事項(xiàng)如下

1.省教育電視臺(tái)編導(dǎo)溝通，一是講座上交時(shí)間提前，12號(hào)之前先確定交一個(gè)；二是電話溝通確定主題：讓愛(ài)住我家，先集中力量做這個(gè)，其他兩個(gè)講座延到年后，不再趕時(shí)間；三是溝通內(nèi)容完善的地方，加學(xué)生與家長(zhǎng)情景劇表演

2.尋找外援，跟琳溝通，請(qǐng)她幫忙把課件潤(rùn)色一下，請(qǐng)敏幫忙設(shè)計(jì)一個(gè)會(huì)議背景，請(qǐng)代代幫忙把關(guān)以下內(nèi)容提提建議。

3.跟詩(shī)惠詩(shī)雅媽媽溝通，一家人編寫小短劇，準(zhǔn)備錄制。

4.請(qǐng)先生做好錄制準(zhǔn)備。

5.重新整理，完善提升。

晚上：

參加7：00騰訊會(huì)議，已跟木蘭請(qǐng)假，講完先走。

參加7：30騰訊會(huì)議

參加8：00騰訊會(huì)議

上午任務(wù)機(jī)動(dòng)調(diào)整：jy昨天約了逛商店，姐姐下個(gè)周末過(guò)生日，陪她挑禮物；她下午就要返回省城再去京城。如果沒(méi)陽(yáng)，就去，其他任務(wù)順延。?√

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