? ? ?90天很長，又很短，踏踏實(shí)實(shí)的踐行每一天，終點(diǎn)好像看不見，轉(zhuǎn)瞬即到畢業(yè)季，如同逝去的青春，如同大學(xué)畢業(yè)季，有努力有奮斗，有開心有眼淚，即使萬般不舍也要開始新的旅程。

? ? ? 90天，我感覺收獲最大的是道的層面。我是誰？我要到哪里去？我要成為什么樣的人？如何做到快樂優(yōu)勢、有意義的事，讓我對(duì)人生有了清晰的認(rèn)識(shí)。認(rèn)識(shí)自己的不足，與自己和解。并在第一個(gè)90天里找到自己的高空，這是我最大的收獲，比三個(gè)目標(biāo)的完成更有意義。改變我的思維模式，逐漸向易效能思維模式靠攏，影響到我對(duì)很多事情的看法與做法，思維影響行動(dòng)，比如太好了思維，慢以致遠(yuǎn)，下一步行動(dòng)，真正的學(xué)習(xí)是在行動(dòng)之后，從頭到腳就是從知道到做到，是世界上最難的距離 。

? ? 90天目標(biāo)總結(jié)：

? ? ? 90天三個(gè)目標(biāo)：1：時(shí)間管理踐行。完全完成。包括每日打卡，每天的晨間日記，早計(jì)劃晚檢視，每周組會(huì)，班會(huì)，每周的空中課堂，積極分享。2每日瑜伽30分鐘或觀察瑜伽視頻，由于闌尾炎手術(shù)及闌尾炎手術(shù)后，身體不適，約完成50%，3減重6斤，每周跑步三次，這個(gè)目標(biāo)是后期改的，還需要時(shí)間來完成，術(shù)后身體很弱，實(shí)際上這是下一個(gè)90天的目標(biāo)。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

? ? 90天熟練掌握二個(gè)工具：一日歷。二：omnifocus。融入到我的生活中來。

? ? 學(xué)會(huì)了早計(jì)劃，晚反思，早上記晨間日記，晚上回想一下今天做了什么，并在有時(shí)間的情況下把反思記在晨間日記。

? ? 養(yǎng)成了冥想的習(xí)慣，冥想以內(nèi)觀，早睡早起，早計(jì)劃晚反思。

? ?關(guān)注了三個(gè)有意義的公眾號(hào)：陪你跑，輕松冥想，剽悍晨讀。

? ?認(rèn)識(shí)了一群正能量的弱鏈接朋友，感受到熱情與堅(jiān)持，在每當(dāng)頹廢時(shí)，經(jīng)過空中課堂與班會(huì)，又重燃熱情。正是這句話，一個(gè)人可以走的很快，一群人可以走的很遠(yuǎn)。我們是在用生命在影響生命。

? ? ? ?下一個(gè)九十天：更多的關(guān)注到健康運(yùn)動(dòng)與健康飲食，提高全家人的時(shí)間管理理念，7月份以后更多的關(guān)注壹壹的好習(xí)慣養(yǎng)成。三個(gè)目標(biāo)：一減重6斤。二跑步或瑜伽每周三次。三7月8號(hào)以后，每周為家人做三次營養(yǎng)早餐。

? ? ? 。

? 在這90天里，我發(fā)現(xiàn)我比較愛分享，把喜歡的有意義的思想／文章分享給別人，在分享中體會(huì)到更多的快樂，也學(xué)會(huì)目標(biāo)的制定，與認(rèn)識(shí)自己到自己完不成目標(biāo)的原因。

? ? ?謝謝大家的陪伴，下一個(gè)90天繼續(xù)結(jié)伴同行。