今天為什么想說說這個開四關，是因為賈玲一個震撼的變化：減肥近百斤，所以這個減肥目前也是個熱點，一堆人都被勵志，都欲減肥。昨晚上與幾個親戚一起聚餐，過了五十都是大肚腩，肩圓腿圓臉圓，問我咋能瘦？

我說可以針灸配合中藥，把自己身體調理好，人也就瘦了。肥胖其實是一種病，是說明你身體體質下降了，你脾胃虛了，你氣血虛了。

我習慣于用舌診明體質，明左升右降，人體的氣機升降，奉行的是左升右降，是個總則，升不起來幫忙升一升，降不下去，幫忙降一降，太過了幫忙去其有余，不足了補一補。這個理若明了，這個用針，用藥，用手法其實都是一樣的。

用針灸，若能結合開四關應該會更好，這個四關就是二合谷加二太沖。合谷、太沖二穴相配堪稱經典，兩穴一陰一陽，一氣一血，一臟一腑，氣血陰陽同調、臟腑同調。合谷調血中之氣，太沖理氣中之血，氣血調和則諸病自愈。

記得有倪海廈先生曾說過，假如一個病人告訴你他全身都痛，你可別把他當成精神病轟出去，他也不是來找茬的，他真的就是全身痛，因為氣血不和，這時候你給他開四關，然后痛就會轉變，全身不痛了只有某個地方痛，開四關后，病變的經絡就會出來，就像捉老鼠或者捉賊?？梢婇_四關之重要性。

在說開四關之前，先來說說人體氣機的左升右降。唯知左右，在下針或在調理時才不會出錯。

古人所謂左升右降是以醫(yī)者的左為左，醫(yī)者的右為右。腹針和臍針應用后天八卦都是遵循的這個原則。而在舌診中，則是以患者的左為左，患者的右為右。也就是說，除了舌相，其他的左右是以醫(yī)者的左或右來定的，醫(yī)者首先要有這個左升右降的全局觀。

這個開四關，一陰一陽，一上一下，一左一右，一臟一腑，一表一里，一氣一血，和一身之氣血，理上下之陰陽、調左右之升降，圓融而完整，囊括了中醫(yī)的核心。

首先，開四關得按順序來開，先扎右側的合谷，再扎右側的太沖，再扎左側太沖，再扎左側合谷。

其次刺激不一樣，合谷是弱刺激，太沖是強刺激，合谷的毫針可以細一點，0.25的25mm就可，那太沖可以粗一點，如0.35或0.4的。合谷是降的，太沖是要往上升的，沒有足夠的刺激升不上去。

最后這個時間也有關系，留針的時間要稍微長點，至少一小時，把二手往上舉更好。若是躺在床上，床頭與床尾不要有人。

人的胖多是氣虛或陽虛，若用臍針，可以坤、兌、坎，當然這個若能結合臍診會更好，看看臍哪個卦是外展的？哪個是塌陷的，然后再用針法。

今天說的只是一個大眾的針灸減肥方，先用開四關基礎針灸，再結合坤、兌、坎，組合使用。