性格篇章：情緒穩(wěn)定是特別重要的一個秉性

情緒穩(wěn)定

情緒穩(wěn)定是一種重要的心理特質(zhì)，對于個人健康、人際關(guān)系以及職業(yè)生涯等方面都具有積極的影響。并且，情緒穩(wěn)定并非一蹴而就，它需要個人長期的努力和修煉。

講真的，我不是一個純粹情緒穩(wěn)定的人。我在反思，更在注意改正！??！

今天早上，我去同小區(qū)的姐姐家里準備送小外甥女去幼兒園（今天寶寶生日，所以想送孩子一下），本來約定的是8:05在單元樓下集合，結(jié)果8:07了她們娘兒倆還沒下來。

后來姐姐給我發(fā)微信讓我直接上樓，到了姐姐家里，看到小家伙還未穿衣服，距離8:20的上學(xué)時間已經(jīng)非常晚了（步行到幼兒園差不多需要10分鐘左右），我那時候已經(jīng)有些著慌。

等到孩子穿戴完畢出門出發(fā)，大約8:13。考慮到小家伙自行走比較慢，我就背著她走。小外甥女今年3歲了，體重30斤，因為比較小背著不太好抓住固定，所以有些費勁和吃力，短短10分多鐘的路程，走的并不輕松。

然而，令我崩潰的是姐姐一路上還在跟小朋友不緊不慢的聊天，瞬間讓我有些不耐煩，但是心里對小家伙寵愛，我壓住了情緒。一番風(fēng)馳電掣的折騰，給小家伙送到了幼兒園。而后，我跟姐姐就去外面吃早點，在我倆吃早點的過程中，我在點單付款，姐姐在那邊站立著無動于衷，我心里預(yù)想的是【姐姐應(yīng)該提前去拿2個碗，盛米粥和小咸菜，但是這只是我覺得】

，結(jié)果姐姐就是站著等我?；蛟S也是她早上跟打仗似的弄孩子累了，所以最后是我弄好早點和粥，我倆這才開吃。

等到吃完早點，回到家里，我要找個東西，詢問姐姐，在問了幾遍后，姐姐迅即也不耐煩的說我，那時候我立馬就反應(yīng)了過來。這個場景似曾相識，我跟姐姐的狀態(tài)，不正是家里父親母親的日常么？家庭，對于我跟姐姐的影響是巨大的。

我口口聲聲的講情緒穩(wěn)定，殊不知自己就是一個容易點火就著的主。我有時候很怪，脾氣很壞。這一點，深受父親母親的影響。我用親身實踐了解到一個道理，家庭教育中，言傳身教是非常非常影響一個人的心性和脾氣的。在這里，不是批評父親和母親，也不是埋怨家庭，而是覺得有些事情的造成，是客觀存在的問題導(dǎo)致，有些是可以規(guī)避的，也是可以提前預(yù)知的。

舉個父親的反面例子哈：

前一段時間，我回家比較頻繁，到縣城后給父親致電，父親聽到我回老家了，在電話里面便大聲的（父親耳背，講話高聲）用埋怨的語氣：“哎呀，你咋又回來了”云云。等我晚點開車回村里路上，父親便又是另外一個語氣，嗔怨道：“咋還沒回來呀”，有時候很搞笑。

再舉一個母親的反面例子哈：

母親是我作為兒子從小到大讓我記憶深刻的一個人，母親的脾氣秉性對我影響深遠。日常生活中，比如我要找一件衣服或者一個東西，正常是母親放起來的，在我多次確認找不到的時候求助母親的時候，正常人的做法應(yīng)該都是幫忙找尋到對吧。母親則不然，而是先埋怨我?guī)拙?，而后再幫我找到。還有，比如母親在包餃子，如果我問她一個事兒，注意正在包餃子的情況下，母親不是耐心回答，而是嗔怪道：“你看不到我在包餃子昂，就不能等等”之類的話。

久而久之，姐姐跟我，我們姐弟二人的身上也就有了父親和母親的影子。有時候我的感覺特別明顯，尤其是跟姐姐在一起，每當我們相互埋怨的時候，我仿佛覺得自己是父親母親附體了一般。如果遇到某些特定的場景，我也一定能夠get到父親和母親的那種情緒極度不穩(wěn)定，怪人的狀態(tài)。

所以說，情緒穩(wěn)定一定是自我克制，時刻注意的。另外，情緒穩(wěn)定的人，一定是有足夠的耐心，還有包容心的。當然了，人的大度和包容是分人的，比如對于小外甥女不管如何調(diào)皮搗蛋，我都是完全的包容，不會有情緒。若是將這份包容平等給予所有人，那么，這就是情緒穩(wěn)定的入門之路了。

還有這句話，我個人覺得也可以有所頓悟：

【以責人之心責己? ? ? ? ? ?以恕己之心恕人】

倘若我們能夠?qū)⒇煿謩e人的情緒責怪自己，將寬恕包容自己的心寬恕別人，那么這個世界將會充滿了愛和陽光。

情緒穩(wěn)定的意義舉足輕重，小到為人處事，家庭和諧穩(wěn)定，大到社會平衡正能量，國與國之間和平相處，地球家園的平和。

為了你我，為了家人，為了社會，為了國家，為了地球。

請您與我一道，學(xué)習(xí)著做一個情緒穩(wěn)定的人叭。

森林2024年4月23日星期二?晚上20:17于北京市大興區(qū)黃村西大街 ? ??大興圖書館 ??三樓自習(xí)室

完畢