001.番茄工作法

列出當(dāng)天要做的事情清單，設(shè)置25分鐘鬧鐘從第一件事開始做，同時(shí)要每日回顧，做承諾和控制中斷，預(yù)估任務(wù)時(shí)間。

002.工具

一支筆，一個(gè)廚房定時(shí)器(任何計(jì)時(shí)器也可)，三張紙（分別寫活動(dòng)清單、今日待辦清單、當(dāng)下清單）。

003.一次只做一件事

要為自己立界限，25分鐘內(nèi)專心做某一件事，然后在短暫休息的時(shí)候?qū)⑵渌屡c之對(duì)比，哪個(gè)重要先做哪個(gè)。

004.如何判斷重要的事情

先分析真正的問題所在，清楚了解自己想達(dá)成的結(jié)果，那些能帶來這結(jié)果的就是重要的事。

005.承諾

自主完成從“活動(dòng)清單”中提取適量活動(dòng)的過程，確信這段時(shí)間內(nèi)能完成目標(biāo)，這就成了自我承諾。

006.培養(yǎng)一個(gè)條件反射

建立一個(gè)特定行動(dòng)的特定信號(hào)，例如做在書桌前就是工作，久而久之，一做這個(gè)動(dòng)作就能很快進(jìn)入工作狀態(tài)。

007.擁抱變化

變化是必然的，避免事情在最后階段不得不放棄，就要更加頻繁地與相關(guān)人員交換信息和反饋。

008.五個(gè)階段

1.計(jì)劃：從活動(dòng)清單中選最重要的

2.跟蹤：開啟番茄鐘，收集過程指標(biāo)

3.記錄：將當(dāng)天數(shù)據(jù)歸檔

4.處理：從數(shù)據(jù)中提取有用信息

5.可視化：將信息以某種形式組織起來

009.戴明循環(huán)

解決問題的周期流程：流程計(jì)劃-執(zhí)行-評(píng)估-應(yīng)用……

010.尋找起點(diǎn)

為了減少積因壓工作帶來的“不得不做”的工作的數(shù)量，可設(shè)立“現(xiàn)在就做”的原則。