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給9號人人格也就是自己的忠告

  1. 表達自己的感受和思想
  2. 既要站在別人的立場上，也要站在自己的立場上
  3. 不要將別人的想法作為決策依據(jù)，而忽略了自己的真實想法
  4. 設置期限和相對嚴格的時間表來幫助自己集中精神
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