最近看知乎大v采銅的《如何成為一個(gè)很厲害的人》，每一頁(yè)都感觸頗深，感覺(jué)完全顛覆了之前的很多臆想，今天先分享一點(diǎn)，如何判斷你每天做的事情，值不值得做？

這里隱藏一個(gè)潛在問(wèn)題，你每天做的任何事情，其實(shí)都有一個(gè)衰退期

我們每天在做的事情，都可以從兩個(gè)角度去評(píng)估：

1、這件事情在當(dāng)下帶來(lái)的收益大小，這個(gè)收益，可以是心智、情感層面的，也可以是身體、物質(zhì)層面的，姑且稱(chēng)為“收益值”

2、這項(xiàng)收益隨時(shí)間衰減的速度，也即“收益半衰期”。半衰期越長(zhǎng)，事件的影響越持久。

學(xué)過(guò)物理的，應(yīng)該都懂的半衰期，哈哈

我們生活中的很多事情，如果從這兩個(gè)角度來(lái)衡量，共可以分為四種：

1、高收益、長(zhǎng)半衰期的事情，比如，找到你的另外一半（當(dāng)然也可能是低收益的，哈哈哈哈哈），絞盡腦汁刷三節(jié)課作業(yè)，復(fù)盤(pán)最近工作和想法，學(xué)會(huì)有效的思維技巧和思維套路、健身，blabla

2、高收益、短半衰期事件，如剛剛所說(shuō)，開(kāi)黑打游戲，抽煙喝酒哥倆好

3、低收益、長(zhǎng)半衰期事件：背10個(gè)英語(yǔ)單詞，看一章哲學(xué)書(shū)、與友人摸索一個(gè)新菜做法等

4、低收益、短半衰期事件：與老板掐架、鍵盤(pán)俠網(wǎng)絡(luò)謾罵、漫無(wú)目的刷盆友圈等

其中高收益、長(zhǎng)半衰期的事情，更容易帶來(lái)笑來(lái)老師所說(shuō)的“睡后收入”，這個(gè)有時(shí)間再說(shuō)

一般生活中，我們常關(guān)注一件事情在當(dāng)下帶給我們的好處，卻容易忽略它是否對(duì)長(zhǎng)期有益

比如現(xiàn)在很多人玩王者榮耀，開(kāi)黑的時(shí)候超級(jí)爽，愉悅感也是絕大部分事情難以匹敵的，but，一旦停下來(lái)，這種愉悅感就立馬消失了。如果想維持這種愉悅感，就要繼續(xù)一直玩下去。

現(xiàn)在聽(tīng)到新聞報(bào)道，說(shuō)很多小孩子逃學(xué)去刷王者榮耀，也即如此；生活中其他事情，比如抽煙，刷淘寶淘個(gè)漂亮衣服，看個(gè)綜藝節(jié)目，等，都是當(dāng)下收益很高，但是半衰期很短的事情

我們會(huì)不由自主的去選擇高收益、短半衰期的事情，其次是低收益、短半衰期的事情（可以不動(dòng)腦子?。?，但是，一懶眾衫小，這樣的后果，就是無(wú)盡的坑，就像我們每天抓起了沙子，剛獲得一點(diǎn)快感，就從指縫中溜走，然后又重新來(lái)過(guò)，又從指縫中溜走

每天，都是嶄新的一天，每天都在重復(fù)昨天的故事

而長(zhǎng)半衰期的事情，不管收益高低，都是可以累加的，日積月累，就會(huì)取得很高的成就，還記得每天進(jìn)步1%，一年后結(jié)果會(huì)是多少嗎？

所以，我們要做的，就是盡量少做短半衰期的事情，不管是“高收益、短半衰期”，還是“低收益、短半衰期”，盡量少做

不要每天都去盯著一些高大上的事情，什么直播又火了，樂(lè)視又死了，小黃車(chē)又壞了之類(lèi)的，感覺(jué)指點(diǎn)江山激揚(yáng)文字，其實(shí)都是社會(huì)信息中的白噪聲，拉長(zhǎng)到半年甚至一年后看，這些信息其實(shí)都沒(méi)有用。一些看似不重要、不緊要的事情，只要對(duì)你長(zhǎng)期有益，依舊強(qiáng)烈建議去做

綜上，區(qū)分每天的工作中，哪些是衰減期長(zhǎng)的，哪些是高收益的，盡量減少沉浸在低收益、短半衰期中的時(shí)間