這算是補(bǔ)的吧，昨天開始摘抄內(nèi)容的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)了，內(nèi)容很多，而且很重要，很重要，很重要，我有想過將ppt做完就開始寫，但是等我做完已經(jīng)是11:20左右了，還沒有演講稿，就又準(zhǔn)備演講稿，還練了兩遍，今天上午抽簽，抽演講順序，結(jié)果是下一周。。。
言歸正傳
前天，我讀了那一章節(jié)之后，我覺定放慢速度了，把一個(gè)一個(gè)重要的而且不懂的死磕到底，希望我能如我所說的那樣。
回顧
1、讀書方法
讀自己最想了解的部分，把自己讀了不懂的地方死磕掉，這樣讀書的質(zhì)量比讀完所有的書還有用，而且讀書的目的就是為了重新認(rèn)識(shí)這個(gè)世界，了解這個(gè)世界。
（學(xué)習(xí)知識(shí)算不算呢？改變了自己行為的信息是知識(shí)，改變了自己對(duì)于這個(gè)世界的看法也就是改變了我們的思維方式是知識(shí)嗎？作者說過是本書的定義，所以待了解，思維方式算是行為嗎？還是我鉆牛角尖了？）
學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆
這句話為孔子所提倡的一種讀書及學(xué)習(xí)方法。指的是一味讀書而不思考，就會(huì)因?yàn)椴荒苌羁汤斫鈺镜囊饬x而不能合理有效利用書本的知識(shí)，甚至?xí)萑朊悦！６绻晃犊障攵蝗ミM(jìn)行實(shí)實(shí)在在地學(xué)習(xí)和鉆研，則終究是沙上建塔，一無所得。告誡我們只有把學(xué)習(xí)和思考結(jié)合起來，才能學(xué)到切實(shí)有用的知識(shí)，否則就會(huì)收效甚微。
2、綠燈思維
面對(duì)新的觀點(diǎn)，新的概念，特別是與你已有的觀點(diǎn)不同的時(shí)候，給它一個(gè)通行證，代表你思考了，可是你也不必丟掉你以前的觀念，那樣的話綠燈思維就會(huì)害了自己。
避免紅燈思維，覺得別人都是在針對(duì)自己
減少習(xí)慣性防衛(wèi)的不利之處，區(qū)分“我”和“我的觀點(diǎn)/行為”的不同。
3、以慢為快
快是結(jié)果，慢是原因，不要回避真正的問題，
用80%的時(shí)間解決20%真正的問題。
趕著快的人都走的一條路，必然擁擠，
慢的人少，可是在成長(zhǎng)的路上反而不擁擠。
4、學(xué)習(xí)作者思考或者展示概念的方法。
今日
提升學(xué)習(xí)能力的三個(gè)底層方法
首先
了解一個(gè)概念，“假設(shè)”
什么是假設(shè)？
假設(shè)：我們的所有觀點(diǎn)、結(jié)論、本質(zhì)上都是一個(gè)“假設(shè)”，觀點(diǎn)和結(jié)論的好壞，取決于我們的“假設(shè)”與事實(shí)相符的程度。
（仙俠小說中，修煉有兩種方式，一種配角式的吃丹藥，直接升級(jí)，基本功不扎實(shí)，升級(jí)前期快后期慢。另一種主角式的打磨基礎(chǔ)，厚積薄發(fā) ，雖然前期升級(jí)慢，但是后面快。
這里提一個(gè)概念我認(rèn)為與之相關(guān)的概念，“自證預(yù)言”在2018.6.7里面可以看到，看后再來思考這一句會(huì)很有啟發(fā)）
“假設(shè)”和學(xué)習(xí)的關(guān)系，即什么是學(xué)習(xí)？
學(xué)習(xí)：不斷調(diào)整改變我們的“假設(shè)”，讓我們?cè)谡_的“假設(shè)”下做出合理的判斷和決策。
（修煉時(shí)我們都有秘籍，可是秘籍有的晦澀難懂，需要悟性，如果悟/“假設(shè)”錯(cuò)了，修行可能就會(huì)出岔子，如果不及時(shí)改正可能會(huì)走火入魔）
“假設(shè)”和臨界知識(shí)的關(guān)系是什么？
臨界知識(shí)：更合理的“假設(shè)”來替代我們過去相對(duì)不合理的“假設(shè)”，提升決策的質(zhì)量。
（臨界知識(shí)是基礎(chǔ)的核心的東西，如果形容一下就和天道一樣，萬物的規(guī)則，參透/“假設(shè)”了這些規(guī)則，就可以得道升仙）
師傅呢？
學(xué)習(xí)臨界知識(shí)的教材：復(fù)盤我們每天的生活，也就是反思。
（仙俠小說里面，最開始是打通體內(nèi)的穴道來提升修為、境界，靠的是厚積薄發(fā)，而修行到一定程度后，就開始靠悟性了，一般都是閉關(guān)個(gè)幾十年才能悟透，可是如果我們每天都閉關(guān)一下，是不是更快呢？這就是以慢為快。）
什么是反思？
反思：提升知識(shí)掌握的層次。
對(duì)于自己的假設(shè)的校正，也可以看作是一種反饋。
（相當(dāng)于悟道或領(lǐng)悟）
特征：1、是內(nèi)功的基礎(chǔ)，訓(xùn)練思想肌肉的基礎(chǔ)訓(xùn)練，讓自己看問題深刻而準(zhǔn)確。
? ? ? ? （修仙的時(shí)候不是都會(huì)打坐，吸收天地靈氣嗎？通過一點(diǎn)一點(diǎn)積累讓后提升境界，唯一不同的是根骨不是唯一定性的標(biāo)準(zhǔn)，是可以靠努力提升根骨的，根骨越好，吸收的就快，修煉的就快）
? ? ? ? ? 2、是一種非常重要卻常常忽視的技能。
? ? ? ? （對(duì)于大多數(shù)人而言，隔三差五的修煉一下）
誤區(qū)：
我們反思的時(shí)候經(jīng)常把總結(jié)當(dāng)成了反思。
反思：對(duì)于“假設(shè)”進(jìn)行校正，對(duì)產(chǎn)生結(jié)果的原因進(jìn)行分析。
總結(jié)：對(duì)結(jié)果好壞的分析。
（小說里不是總有那種情節(jié)嗎？女主角看到男主和其他女子在一起，產(chǎn)生誤會(huì)，女主問他，男主不會(huì)解釋，然后一直誤會(huì)下去推動(dòng)情節(jié)發(fā)展，看到嗎？這就是原因所在，他不會(huì)想女主誤會(huì)的深層次原因是什么，只看到了結(jié)果，什么清者自清，沒想過改變自己的行為）
在應(yīng)用層面
做事：做出“假設(shè)”——采取行動(dòng)——產(chǎn)生結(jié)果
1、如果我吃丹藥我可以馬上突破境界去打主角了
2、吃藥
3、升級(jí)了，可是根基不穩(wěn)，被主角虐了
反思：觀察結(jié)果（現(xiàn)象）——研究原先“假設(shè)”——反思校正“假設(shè)”
1、吃了藥還是被主角打了
2、我以為我吃丹藥就可以打敗主角
3、我不去和主角比試，自己好好修煉自己的，100年后又是一個(gè)大乘期高手。
假設(shè)的質(zhì)量不同，認(rèn)知的深度差別就很大，為什么有的人可以一樣就看到問題的關(guān)鍵，而我就不行呢？
（就上面的例子來講，
? 如果是表面的：吃丹藥不行，我就吃靈藥，拿靈器，看我就打不死你！
? 如果是深層次的：我為什么非要和主角比不可呢？人家作者親兒子，我提升自己就夠了，至少門派中我還是可以的）
我們經(jīng)常去推測(cè)現(xiàn)象背后的原因，這明明是我們的假設(shè)，我們卻當(dāng)真了，也許你知道這是你的假設(shè)，可是日常中不自覺的就會(huì)這么思考。
（小弟說：“師兄，主角一定是想挑戰(zhàn)你的權(quán)威，你不能輸啊”我：“區(qū)區(qū)平民居然要挑戰(zhàn)我！弄他！”）
人有一種跳躍性假設(shè)，跳出理性思考的環(huán)節(jié)做出假設(shè)。
面對(duì)某些問題，不假思索做出某種行為的現(xiàn)象，每個(gè)人都有。
（我修為不高是因?yàn)椋何也皇亲髡哂H兒子，或者我根骨不行）
為什么呢？大腦通過總結(jié)積累的經(jīng)驗(yàn)，在下一次遇到同樣的或者相似的情況時(shí)就會(huì)自動(dòng)做出反應(yīng)。
（例：以前發(fā)生的：想我一代天驕，你居然背叛我?，F(xiàn)在：連你也要背叛我，
或者我爹的好兄弟就是被某某教殺的，所以當(dāng)我看到有人非自然死亡，又看到那個(gè)教派的人影，就會(huì)直接想：果然是你們干的。。每個(gè)主角幾乎都干過的蠢事。。）
事實(shí)—大腦解讀—假設(shè)—行為
我們對(duì)于世界的認(rèn)知都是一種“假設(shè)“，
我們生活的真實(shí)世界是我們認(rèn)為的真實(shí)世界。
（對(duì)于背負(fù)著復(fù)仇任務(wù)的主角來說的世界是什么樣子的呢？和我看到的肯定不一樣）
反思就是為了對(duì)自己的假設(shè)進(jìn)行改進(jìn)，讓自己活在更加真實(shí)世界。
（悟道，為了修煉更進(jìn)一步）
反思的作用？
1、發(fā)現(xiàn)知識(shí)誤區(qū)
（發(fā)現(xiàn)自己修煉岔了的地方，進(jìn)行改正，從而更近一步）
2、促進(jìn)已有知識(shí)產(chǎn)生新知識(shí)
這種反思一件事情的時(shí)候通過聯(lián)想和聯(lián)結(jié)，將生活中其他經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)串聯(lián)起來，重新認(rèn)識(shí)和審視自己過往經(jīng)歷的辦法，能夠?qū)⒆约悍稚⒌纳罱?jīng)驗(yàn)進(jìn)行重新組織，從而產(chǎn)生新的知識(shí)。
（通過反思根據(jù)自己的經(jīng)歷、經(jīng)驗(yàn)、研究總結(jié)出來屬于自己的秘籍）
創(chuàng)造秘籍的思路（產(chǎn)生新知識(shí)的反思方法）
多問問自己；
（1）、我過去還遇到過類似的事情嗎？（我修煉遇到的問題：過去與現(xiàn)在經(jīng)驗(yàn)的結(jié)合分析攻破）
（2）、我還聽過有其他人犯過類似的錯(cuò)或者有做的更好的嗎？（向他人請(qǐng)教學(xué)習(xí)，積累經(jīng)驗(yàn)）
（3）、有什么相關(guān)的方法可以應(yīng)用到這件事情中嗎？（借鑒其他秘籍）
3、檢驗(yàn)學(xué)習(xí)的新知識(shí)是否用了起來。
提前定一個(gè)期望標(biāo)準(zhǔn)，由一系列自己的期望目標(biāo)組成，然后每天反思與之比較，與之尋找差距。
（我要得道成仙，為此我要注重因果，避免心魔，對(duì)人要誠(chéng)信，不做虧心事，善待他人，遵守自己的道）
1、每日反思對(duì)標(biāo)，記錄結(jié)果可以明顯的看到自己的進(jìn)步，正反饋過程。
（又向我成仙的目標(biāo)近了一步）
2、每天對(duì)標(biāo)同樣的內(nèi)容，可以自我催眠，根據(jù)自證預(yù)言。
（我做得到，我做得到，我就是這樣的，我一定要證明）
3、聯(lián)系企業(yè)當(dāng)中的“對(duì)標(biāo)管理”的方法，
對(duì)標(biāo)（誠(chéng)信的標(biāo)準(zhǔn)）—對(duì)表（對(duì)著清單落實(shí)）—對(duì)照（我離標(biāo)準(zhǔn)的差距）
吾日三省乎吾身。為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習(xí)乎
這就是一個(gè)對(duì)照，自己與自己的標(biāo)準(zhǔn)是否符合。
訓(xùn)練反思能力的三個(gè)方法
1、小事反思，深入突破。
為了達(dá)到；高水平的反思能力，在記錄反思日記的時(shí)候，從小事入手，因?yàn)樾∈聲?huì)顯示出大量的細(xì)節(jié)，如果能在平時(shí)就把小事反思到位，那么在大事上才能有更好的表現(xiàn)，生活的點(diǎn)滴細(xì)節(jié)管理好，就是在管理我們自己的人生。
（如果我能對(duì)小事進(jìn)行反思，每天積累的話，提升修為是遲早的事情）
2、把生活案例化。
將自己的生活編輯成案例，來改變自己的行為，我們的生后每天都在生產(chǎn)未經(jīng)加工的經(jīng)驗(yàn)素材，我們的判斷來源于經(jīng)驗(yàn)，而有效的經(jīng)驗(yàn)來自于對(duì)判斷的反思，人之所以會(huì)改變，是因?yàn)樗玫搅朔答仭?/p>
（與其不停的找前輩學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，不如自己通過自己的生活學(xué)習(xí)，素材又多，貼合自我，理解的更加深刻）
3、培養(yǎng)寫反思日記的習(xí)慣
反思日記：通過放慢思考的速度來審視，回顧一天的生活，從而發(fā)現(xiàn)新的思維方式和解決方案，的每日練習(xí)，精進(jìn)。（回顧每日的修煉，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)新的修煉方式）
如何堅(jiān)持，如果自己堅(jiān)持不了了之后，（修煉枯燥，可能還沒效果）
（1）、首先假設(shè)，反思日記是對(duì)的，只是我的方法出了問題。（是我修煉的方式錯(cuò)了）
（2）、對(duì)每天自己遇到的事情進(jìn)行分類，不同的分類不同的思考。（修煉的問題，與同門或不同門師兄弟的相處問題，家人問題，或者吃飯問題。。。）
（3）、自定義最適合自己的日記方式，不斷進(jìn)化。
（自己的修煉肯定是自己最清楚，通過學(xué)習(xí)總結(jié)不斷進(jìn)化）
總結(jié)：
1、“假設(shè)”是通過自己大腦認(rèn)知后的東西，提高“假設(shè)”的質(zhì)量使之更貼近現(xiàn)實(shí)世界，能幫助自己更好的生活。
2、提高“假設(shè)”質(zhì)量的方式有三種，今天講的其中一種，反思。
3、反思是反思原因不是結(jié)果，可以通過寫反思日記，對(duì)標(biāo)管理來提升自己的反思能力，提高自己“假設(shè)”的質(zhì)量。
4、關(guān)于已知產(chǎn)新知的內(nèi)容還有寫模糊，死磕。
5、從小事入手，將生活案例化，培養(yǎng)寫反思日記的習(xí)慣。
6、我舉例不僅僅可以從我的生活經(jīng)歷還有一些普識(shí)內(nèi)容可以舉例。
6.7日的內(nèi)容已寫，需要整理，明日剩下的兩個(gè)底層方法。
