孩子的不自信，往往取決于父母過(guò)度的焦慮和孩子總是處于父母的支配之下。
要想孩子變得自信，父母首先要改變自己。
尊重孩子自己的課題，自己的人生由自己選擇……
作為父母我們并不能夠斷言自己為孩子指出的道路就不會(huì)失敗……
尊重孩子們自己的決斷，并幫助其做出決斷。并且，告訴孩子自己隨時(shí)可以為其提供幫助，并且不太近但又可以隨時(shí)提供幫助的距離上守護(hù)孩子。
1、
焦慮性的關(guān)心，是在壓制孩子的成長(zhǎng)
許多父母，TA們無(wú)時(shí)無(wú)刻都在替孩子操心，不僅在心里放心不下，還不停在孩子耳邊訴說(shuō)著TA們的憂慮。
殊不知，這種焦慮性的關(guān)心，其實(shí)是在壓制孩子的積極性，阻止孩子變得更好。
一位來(lái)訪者說(shuō)，中學(xué)時(shí)代周末寧愿住在宿舍，也不愿回家，害怕看到父母焦慮的目光。
每次回到家，父母就像是個(gè)掌控狂，TA根本沒(méi)辦法按照自己的意愿，安排時(shí)間。
早上起來(lái)，坐在桌前吃早飯，翻會(huì)兒雜志。母親就在她耳朵邊念叨：你們班Xxx的媽媽說(shuō)，人家每天早起洗漱的時(shí)候就已經(jīng)開始聽英語(yǔ)了。
準(zhǔn)備拿出老師發(fā)的英語(yǔ)材料，看幾篇閱讀，父親走過(guò)來(lái)數(shù)落說(shuō)：“數(shù)學(xué)成績(jī)是短板，怎么還不多上點(diǎn)心，我看你下次月考，怕是及不了格了?！?br>
晚飯后，想看會(huì)兒電視。父母非要拉她出去散步、鍛煉，說(shuō)身體這么差，以后做體力活都沒(méi)人要。
媽媽總是抱怨，自己已經(jīng)焦心到連做夢(mèng)，都是夢(mèng)到替她學(xué)習(xí)、考試。
不了解實(shí)情的人，一定會(huì)以為TA是因?yàn)槌煽?jī)不好，才讓父母這么操心。
其實(shí)不然，TA成績(jī)不錯(cuò)，一直很穩(wěn)定在中上游，只是遇到了點(diǎn)瓶頸，不管怎么學(xué)，進(jìn)步都不明顯。
可在父母焦慮的目光下，TA漸漸也覺(jué)得自己確實(shí)是個(gè)差勁的孩子，不夠聰明，不夠努力，也不像其他小孩一樣朝氣蓬勃。
父母焦慮的關(guān)心，像一條密不透風(fēng)的毯子蓋在孩子的頭上，讓TA無(wú)法呼吸，看不見(jiàn)眼前的光芒。
其實(shí)，愛(ài)替孩子焦慮的父母，不妨多把焦慮變成鼓勵(lì)，把憂慮轉(zhuǎn)化默默地支持，可以試著對(duì)孩子說(shuō)：
慢慢來(lái)，別著急；
最近學(xué)習(xí)遇到什么困難，可以和媽媽／爸爸說(shuō)，咱們一起總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
畢竟孩子的自信，來(lái)源于父母給予的力量。
2、
家長(zhǎng)焦慮的眼神，讓孩子畏手畏腳
偉大的母愛(ài)是縱使心里有百般焦慮，臉上也不起任何波瀾，卻用堅(jiān)定的眼神告訴孩子：你行的，媽媽相信你自己可以做出決定，并且做得很好。
面對(duì)這個(gè)內(nèi)卷的社會(huì)，父母有時(shí)候也變得越來(lái)越內(nèi)卷。
今天在網(wǎng)上看到一段視頻，老師正耐心地帶領(lǐng)著小女孩彈鋼琴，卻發(fā)現(xiàn)小女孩全程都是低著頭，目光總是躲閃，樣子非常拘謹(jǐn)，即使老師一再鼓勵(lì)稱贊她。
后來(lái)老師發(fā)現(xiàn)，孩子的母親正坐在臺(tái)下，滿臉嚴(yán)肅且焦慮地看著她，這使TA無(wú)所適從，不知道該怎么發(fā)揮。
老師示意孩子停下，走到母親年面前問(wèn)到：“你覺(jué)得你的孩子拉的好嗎？”母親苦笑著搖了搖頭。
“那你覺(jué)得她美嗎？”老師又問(wèn)她。
“不，我不覺(jué)得她美?！蹦赣H還是一臉不滿意。
“如果我是你，我會(huì)說(shuō)TA是最棒的孩子，拉的很好。你擔(dān)心你的孩子練的不好，擔(dān)心TA以后考不到好學(xué)校，你的焦慮正在TA的身上蔓延，TA會(huì)越來(lái)越退縮，而不會(huì)成為一個(gè)快樂(lè)的人?！崩蠋熝a(bǔ)充到。
每個(gè)孩子都渴望得到家長(zhǎng)的肯定，只有被認(rèn)可的孩子才會(huì)越來(lái)越自信，勇敢面對(duì)困難，收獲積極向上的人生。
3、
焦慮的背后，其實(shí)是一種心理暗示
父母對(duì)孩子關(guān)心固然沒(méi)錯(cuò)，但是要講究方法，你一切焦躁不安的語(yǔ)言和行為，都是在暗示孩子，TA不夠好，TA不行。
《超級(jí)育兒師》中，一位母親事無(wú)巨細(xì)地安排著兒子的衣食住行，害怕孩子吃不好，每天早上四五點(diǎn)起床，把五谷雜糧打成糊，兌上水給孩子吃。
擔(dān)心孩子長(zhǎng)蛀牙，用燒過(guò)的涼白開親自幫孩子刷牙（孩子7歲），過(guò)后又用鹽水漱口。
害怕孩子生病，把孩子裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，天氣不好不讓孩子出門，每天晚上必須泡腳。
害怕孩子騎自行車會(huì)摔倒，步步緊跟，時(shí)刻都護(hù)在他左右。
而孩子呢？總覺(jué)得自己身體差，是個(gè)特殊的人。偏偏總愛(ài)生病。
父母的做法可謂是面面俱到，看似挑不出一點(diǎn)毛病，可又都是毛病。
這種的做法無(wú)疑是在暗示孩子，TA跟正常孩子不一樣，是“病人”。
俗話說(shuō)：“要想小兒安，長(zhǎng)受三分饑與寒”，孩子就像小樹，只有歷經(jīng)風(fēng)吹雨打的磨練，才能茁壯成長(zhǎng)。
4、
讓孩子聽話，其實(shí)是在捆綁孩子
父母經(jīng)常會(huì)問(wèn)：孩子為什么沒(méi)有以前聽話了？變得越來(lái)越管不住了，我說(shuō)東TA偏偏往西。
著名作家紀(jì)伯倫曾說(shuō)過(guò)：
你的孩子，其實(shí)不是你的孩子，他們通過(guò)你來(lái)到這世界，卻非因你而來(lái)；
你可以給予他們的是你的愛(ài)，卻不是你的想法，因?yàn)樗麄冇凶约旱乃枷搿?/h4>每個(gè)孩子都是獨(dú)立的個(gè)體，不喜歡被束縛是人的本性，愛(ài)他就給他自由，釋放他的天性，他會(huì)變得更快樂(lè)。
5、
父母變得有信心,孩子才會(huì)越來(lái)越自信
你擔(dān)心孩子以后上不了好大學(xué)，擔(dān)心TA們以后處不到好的對(duì)象，擔(dān)心TA們不能很好的解決困難。
其實(shí)都是父母對(duì)孩子沒(méi)信心，對(duì)現(xiàn)實(shí)缺乏安全感造成的，而解決它的唯一途徑就是變得有信心。
一個(gè)故事的啟示:
有這樣一位父親，他發(fā)現(xiàn)快三歲的兒子身高總是比同齡孩子矮，平時(shí)他也習(xí)慣逗著孩子問(wèn)：“為什么你總是不長(zhǎng)個(gè)呢？你看，你連電梯都按不了?！?br>
見(jiàn)著別的同齡孩子，父親也總是羨慕地說(shuō)：“那誰(shuí)誰(shuí)又長(zhǎng)高了。”
有一次一個(gè)鄰居問(wèn)小男孩：“你怎么還沒(méi)上學(xué)?。俊?br>
“因?yàn)槲姨?。”孩子低下頭回答道。
孩子的這句話引起了父親的反思，他意識(shí)到，自己無(wú)心的話讓孩子記在了心里，甚至讓孩子變得有些自卑。
后來(lái)他換了一種方式，經(jīng)常對(duì)孩子說(shuō)：“哇，你今天又長(zhǎng)高了耶！”
孩子被父親的肯定鼓舞了，他得意洋洋，開心地說(shuō)到：“太好了，我長(zhǎng)高了，我可以上學(xué)了”。
寫在最后:
孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中難免會(huì)遇到這樣那樣的問(wèn)題，我們要做的就是充分信任和鼓勵(lì)孩子。
父母的言行舉止，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)就是一面鏡子。
父母積極自信，孩子必定也會(huì)活潑開朗。
與其焦慮未來(lái)，每天活在憂慮之中，倒不如努力過(guò)好當(dāng)下，畢竟每一個(gè)成功的明天都離不開積極向上的今天。
父母應(yīng)該告訴孩子“這件事你可以自己決定”。告訴TA們自己的人生、日常的行為一切都得由自己決定。并且，假如有做出決定時(shí)需要的材料——比如知識(shí)或經(jīng)驗(yàn)——那就要提供給TA們。
以上分享的是今天學(xué)習(xí)復(fù)盤日志。
我是吳美嫺國(guó)家認(rèn)證心理咨詢師，高級(jí)家庭教育指導(dǎo)規(guī)劃師。
我在貴州貴陽(yáng)感謝您的閱讀和留言。
