我愛(ài)自己，我也認(rèn)可自己

我夠好，我值得被愛(ài)

不要抗拒，評(píng)判，抵抗那些擾亂自己的信息，溫柔的放開(kāi)它們。

專注我要的感受就好。

好好與自己相處，學(xué)會(huì)真正愛(ài)自己

我不少什么，也不多什么

我不需要向任何人證明我自己

生命以每一種可能的方式支持我

我的意識(shí)里充滿了愛(ài)，正面的健康的想法。這一切都會(huì)反應(yīng)在我的經(jīng)歷里。

我可以給自己最棒的禮物，那就是無(wú)條件的愛(ài)。

我不在等自己完美以后才去愛(ài)自己

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我

今天的鏡子練習(xí)，練著練著，我的眼淚落了下來(lái)。

過(guò)往記不太清，卻讓我價(jià)值感不足的經(jīng)歷總是讓我去證明自己給別人看，我不喜歡這樣子的感受，可又會(huì)特別在意別人對(duì)我的看法。

所以我活得不開(kāi)心。

選擇從心出發(fā)，聆聽(tīng)自己的內(nèi)心時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)我并不差，我只是太久沒(méi)有好好的愛(ài)自己，忽視了自己。

當(dāng)我開(kāi)始把注意力放在自我成長(zhǎng)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我越來(lái)越好，越來(lái)越美，越來(lái)越自信。

朋友們也愿意與我相處，因?yàn)槲业恼鎸?shí)，真誠(chéng)與善良，還有一顆樂(lè)于助人的心，她們覺(jué)得和我在一起特別的舒服。

往后好好學(xué)會(huì)愛(ài)自己，

我值得我擁有更好的人生。