以下是《把時間當(dāng)作朋友》這本書的讀書筆記，讀的時間大概是好久好久，久的已經(jīng)忘記讀了多長時間。

有些目錄刪掉了，感覺是我已經(jīng)做到的內(nèi)容。

這本書需要定期進(jìn)行回顧，以反思總結(jié)有沒有做到書中的內(nèi)容，從前理解的內(nèi)容是不是理解錯了，以及根據(jù)筆記看看自己是不是在進(jìn)步等等。

第0章 困境

1. 問題

沒有按時開始執(zhí)行任務(wù)

錯誤估算完成時間

在執(zhí)行過程中出現(xiàn)了小插曲

2. 慌亂

沒時間了

3. 解決

時間無法管理，能管理的只有我們自己。

第1章 醒悟

真理往往是簡潔的。

1. 孰主孰仆

為什么要做大腦的主人？

人的大腦分為4個區(qū)域：

自己知道的、別人知道的。

自己不知道的、別人也不知道的。

我們做大腦的主人后，就可以在遇到刺激后，進(jìn)行分析，從而找到自己不知道的和別人不知道的，然后做出反應(yīng)。

這就是運(yùn)用心智獲得解放，不再跟著大腦的感覺走，成為大腦的奴隸。而是翻身獲得解放。

2. 何謂心智

過往獲得一切知識和經(jīng)驗(yàn)的總和。上不封頂，也無下限。上就是好的心智，下就是壞的心智。

比如從小被教導(dǎo)做人要誠實(shí)守信，但是經(jīng)過周圍環(huán)境的熏陶，發(fā)現(xiàn)可以在稱上做手腳，然后賣菜的時候，會賺的更多。這個時候就會開竅了，認(rèn)為誠實(shí)守信沒什么用。

這個也跟《高效能人士的七個習(xí)慣》中提到的“思維定式”很像。

指的是我們看待世界的方法，這個看與視覺無關(guān)，主要指我們的理解和詮釋。

3. 我的案例

3.1 10元錢的收益

小時候花了10元錢學(xué)習(xí)電腦，長大后在寫書的時候，自己編寫批處理腳本，完成了海量的文字處理工作。

3.2 盲打是否值得學(xué)

值得。可以大段記錄感想，摘抄原文。

也是因?yàn)閷W(xué)會盲打，在2005年底開始每天在網(wǎng)絡(luò)上輸出文字，獲得了大量的粉絲。這本書的初稿，也是發(fā)布在網(wǎng)絡(luò)上的文字所形成的。

3.3 小結(jié)

技多不壓身。

人們常常問學(xué)這個東西有什么用？甲乙兩人的回答同樣是不知道。

更多的時候，甲根本沒想過這東西有什么用，只是自顧自的去學(xué)了。許多年以后，他自然找到了這項(xiàng)技能的用處。

而乙也是因?yàn)橥瑯拥拇鸢福菦]有去學(xué)，當(dāng)他碰到需要用到這項(xiàng)技能的時候，就會后悔說：要是學(xué)過就好了。

當(dāng)他再次碰到時，就會說：現(xiàn)在在學(xué)也來不及了。

第2章 現(xiàn)實(shí)

巨大的建筑，總是一木一石疊起來的，我們何妨做做這一木一石呢？我時常做些另瑣事，就是為此。

1. 速成絕無可能

速成一方面是天性使然，一方面是有些階段注定無法跨越，只能積累，一方面是，隨著年齡的增長，對自己的滿意度持續(xù)下降。

改變也很簡單。接受真實(shí)的自己，接受現(xiàn)在所擁有的一切，腳踏實(shí)地，一步一個腳印，從現(xiàn)在開始持續(xù)努力，而這一切需要時間的積累。

2. 交換才是硬道理

用我有的，換取我要的。

即使暫時我有的，換不了我要的。這個時候就需要在我有的東西多積累，加以時日去換取我要的。

生活的本質(zhì)就是這樣，你想要什么，偏不給你什么。擺脫死循環(huán)的辦法只有一個你給我什么，我就用好什么。

比如拿出一張紙，左邊是我要的，右邊是我有的。劃掉目前無法換取的我要的，在剩下的我要的里面哪些是必要的，在通過我有的東西努力換取。

浮躁的時候是因?yàn)橄氲轿乙臇|西，現(xiàn)在無法換取，擺脫浮躁的最好辦法是，多想一想我有的，后者會讓你腳踏實(shí)地的走在正確的方向上。

3. 完美永不存在

有些人僅憑天馬行空的想象，就要求作品的完美。這個是不現(xiàn)實(shí)的，所以他們經(jīng)常受到打擊，因?yàn)樗麄儾欢?/p>

有些人因?yàn)榻杩谡f追求完美，做不好的作品我不做，所以他們一事無成。

任何作品剛出來的時候，都是有缺陷的，所以任何人只能做到，無限接近于完美，并且還在努力中。

所以在剛開始做一件事時，要給自己提個醒，這件事剛出來時，一定是存在缺陷的，甚至這件事修修補(bǔ)補(bǔ)發(fā)出去后，也還是存在缺陷的，重要的是我們要認(rèn)知到。

我們要忍受各種各樣的不完美，如果不開始做，任何事情都完不成，即使最終成型的作品也還有存在缺陷，我們也可以繼續(xù)努力，爭取把它做得更好。

4. 未知永遠(yuǎn)存在

未知永遠(yuǎn)存在，有些問題沒有答案，有些問題即使有答案，也是現(xiàn)在的我們無法理解的，所以我們能做的就是，在未知中努力前行，遇到問題記錄下來，等到了某一天，那些問題突然有了答案，那就說明你成長了。

5. 現(xiàn)狀無法馬上擺脫

這一章講的是夢想。

現(xiàn)狀無法馬上擺脫

大家好，我是甜甜圈。

我之前做的是軟件行業(yè)，但是我不喜歡我之前的工作，所以我一點(diǎn)也不努力，慢慢的，就被同齡人的差距拉開了，以至于6年的工作經(jīng)驗(yàn)相當(dāng)于1年。

這就印證了書中說的：

如果他向往的是另一種職業(yè)，那么必然會使他對當(dāng)前這份職業(yè)心不在焉，甚無積累。但此時他不會因?yàn)樽约旱穆浜髪^起直追，而是說出借口：反正我夢想的不是這個職業(yè)。

后來我辭職進(jìn)入了運(yùn)營行業(yè)，發(fā)現(xiàn)一沒經(jīng)驗(yàn)，二不擅長與人交際，所以就又灰溜溜的做起了老本行。

這也印證了書中說的：

即使有一天靠運(yùn)氣，進(jìn)入了夢寐以求的行業(yè)，還是因?yàn)闆]有經(jīng)驗(yàn)，一切都要從頭再來。

所以無論是誰，現(xiàn)狀都無法馬上擺脫，被夢想裹挾著前行，最后只會迷失人生的方向，因?yàn)檫^去的某時某刻，決定著未來的你，現(xiàn)在的你是未來的某時某刻的原因。

更好的解決辦法是什么：接受現(xiàn)狀才是最優(yōu)解。有什么做什么，會什么用什么。做什么都做好，會什么都用好。

因?yàn)?0%以上的職業(yè)并不依賴天分，只依賴積累的力量。

之后在利用15%的時間去追尋自己的夢想，不打無準(zhǔn)備之仗。

那么像我現(xiàn)在這樣，已經(jīng)進(jìn)入了自由職業(yè)，放棄了原來的工作，那么我現(xiàn)在的唯一選擇就是：接受現(xiàn)狀，讀書寫作學(xué)習(xí)。

我覺得這就是李笑來說的，有什么用什么，會什么做什么，而且都要好。

我不會再重蹈以前的覆轍。

6. 與時間做朋友

用正確的方法做正確的事，什么是正確的事？接受現(xiàn)實(shí)就是正確的事。

這里的現(xiàn)實(shí)指：速成絕無可能、資源永遠(yuǎn)稀缺、貧富差距越來越大、未知永遠(yuǎn)存在、交換才是硬道理、完美永遠(yuǎn)不存在、現(xiàn)狀無法馬上擺脫、付出才有收獲。

第3章 管理

1. 估算時間

墨菲定律：如果你在做事時存在一種錯誤的做法，那么不管這個錯誤多么微小，總會造成無法挽回的損失。

凡是可能出錯的事有很大幾率會出錯，所以不要存在僥幸心理。

為什么完成任務(wù)的時間總是超過預(yù)期？

估算時間的時候，需要考慮任務(wù)是熟悉還是陌生，是之前做過，還是第一次做。如果是第一次做的話，解決完問題后，又會出現(xiàn)新的問題。

比如學(xué)習(xí)英語，剛開始以為只要背會單詞就可以了，背完單詞發(fā)現(xiàn)需要學(xué)語法，學(xué)完語法發(fā)現(xiàn)要練習(xí)邏輯，邏輯練會了以后練積累。

對學(xué)習(xí)任務(wù)來說，前路探索一般是未知的，所以一般要花費(fèi)多的多時間。而工作既熟悉又陌生，所以也解釋了為什么完成任務(wù)的時間總是超時。

所以做任何事之前，要先判斷是熟悉還是陌生，然后在估算完成任務(wù)的時間。

2. 及時行動

馬上行動是最重要的，馬上開始行動，為什么害怕開始行動？

1、 害怕做不好

沒有任何人開始做都能做好，但是確實(shí)有一些人做的比別人好，不過有四個字可以解決這個評價，勤能補(bǔ)拙，接受現(xiàn)實(shí)。

做的不好非常大于沒有去做，因?yàn)闀r間是不等人的，隨著年齡越來越大，時間的流逝就會越來越快，人生猶如白駒過隙，不進(jìn)則退。嘗試的機(jī)會也會越來越少，等你思考要不要做的時候，別人都已經(jīng)做完啦。

2、 害怕別人評價

別人的評價分為兩種，一種是鼓勵，一種是批評。其實(shí)我們害怕的不是鼓勵，而是批評。

為什么會害怕批評呢？

因?yàn)槲覀儽緛砭蜎]有信心做好，然后還迎來別人的負(fù)面評價。

但是我們不應(yīng)該害怕別人的評價，而選擇不去做。

因?yàn)樨?fù)面評價總比沒有評價好，代表你正在被看見。而說出負(fù)面評價的人，代表你和他不是一個世界的人，因?yàn)樗紱]有去做，所以也不了解，你正在做的事情，是有多么多么困難。

而給出鼓勵的人是知道這件事的難易程度的，所以他們會給出積極的評價，激勵你持續(xù)做下去。

有的時候鼓勵的人也會給出建議，但這不是負(fù)面的評價，說你做的不好，而是他曾經(jīng)做過，所以他知道怎么做能夠做好，最后還是希望你能越來越好。

所以想要做什么事的時候，勇敢做吧。你會成就更好的自己。

3. 直面困難

效率低下的根本原因是什么？答案是：回避困難。

最少的時間做簡單的事，最多的時間做困難的事。簡單的事比如說我愛你，困難的事是我洗碗，你吃水果，然后做一輩子。

任何任務(wù)大部分都是困難的，是枯燥的、是無趣的。任務(wù)創(chuàng)意的部分，可能連1%都不到。

比如李笑來的書，寫作花了1個月的時間，剩下的8個月，一直在做枯燥無聊且重復(fù)的整理工作。

所以大部分人花了很多時間，也沒有完成任務(wù)的關(guān)鍵原因就在于逃避困難，只做簡單的事。

而要做到效率的完成任務(wù)，就是直面困難。

4. 關(guān)注步驟

3要素：內(nèi)容、原因、方法

5. 并行串行

并行：跑步時聽英語

串行：先洗手后吃飯

被動串行：被動發(fā)生的并行任務(wù)會使效率變得低下。

比如我在寫文檔時，突然收到客戶的微信，就是需要一邊寫，一邊處理客戶消息。

解決方法是，有條件給自己安排不受打擾的時間或者空間，等完成手頭的工作后，再去處理其他事情。

任務(wù)也可按照時間片排序。

比如書中的例子，一個任務(wù)規(guī)定1小時完成，沒有完成，這件任務(wù)也要被掛起。然后開始處理下一個任務(wù)。

這樣的好處是，不會因?yàn)閯e人的延誤，而浪費(fèi)自己的時間。

比如有一個教練，他給每個學(xué)員安排1個小時的練習(xí)時間，結(jié)果有一個學(xué)員遲到了。只練了40分鐘。

40分鐘后，教練說時間到。

之后教練開始訓(xùn)練下一個學(xué)員。

即使沒有下一個學(xué)員，教練也不會因?yàn)閷W(xué)員的遲到，而浪費(fèi)自己的時間。

6. 感知時間

做完每件事，在每日待辦的后面記錄這過程中，花費(fèi)的時間。我覺得這樣太麻煩了。還得用加減乘除，計(jì)算時間。

我每做完一件事，在后面記錄當(dāng)下的幾點(diǎn)幾分即可。

加以時日，希望我也能體會到“機(jī)體深處滴答滴答走著生物表，人表合一的境界”

5. 自學(xué)能力

什么是寫作？

寫出簡潔、有效、說明性、說理性文章。

這樣的文章可以傳遞信息、積累經(jīng)驗(yàn)、共享知識。

第5章 思考

1. 勤于思考

什么是獨(dú)立思考？

獨(dú)立思考就是把別人總結(jié)的話，在腦子里過一遍，看看有沒有什么不合理的地方，結(jié)論有沒有道理。

3. 因果關(guān)系

互為因果。

什么是雙盲測試。

就是兩種藥，一種是研發(fā)出來的新藥，一種是安慰劑，然后病人不知道。所以有的病人以為自己吃藥了，變好了，實(shí)際上是心理作用。

這種測試是為了拋開心理因素，如果新藥的效果大于安慰劑，說明研制成功，如果安慰劑效果大于新藥，說明這藥吃不吃沒啥區(qū)別。

4. 相關(guān)命題

原命題與逆命題的關(guān)系問題。

老師講的英語學(xué)生聽不懂，老外講的英語你也聽不懂，所以你聽不懂我講的英語是正常的。

老外講的是標(biāo)準(zhǔn)的英語你聽不懂，所以你聽不懂標(biāo)準(zhǔn)的英文，所以你聽不懂我講的英語。

這并不代表老師講的就是標(biāo)準(zhǔn)的英語。

腦殘者最好玩的地方在于他們認(rèn)為別人是腦殘。

但這不代表認(rèn)為別人是腦殘的人是腦殘。

很酷的人都吸煙。

但不代表吸煙的人都很酷。

5. 舉證責(zé)任

誰主張，誰舉證。

比如甲說：我要做這么一件事。

乙：這么做有什么好處？

這個時候甲應(yīng)該證明這件事有什么好處，或者這件事沒有什么壞處。

而不是反問乙，這件事有什么壞處。

再來，甲說：有人能活到120歲以上。

乙：扯淡，我就沒見過活到120歲的。

這個時候甲應(yīng)該證明誰誰誰活到了120歲以上，而不是反問乙，你沒見過就沒有啊，你必須找遍全世界才能證明。

誰主張，誰舉證，而不是反過來，誰主張，讓對方證明這件事是錯的。

以上邏輯錯誤的名詞為“訴諸無知”，指的是如果你不能證明我是錯誤的，那么我就是對的。

6. 案例局限

愛迪生有個名句：天才就是百分1的靈感加上百分之99的汗水。

所以有的人會以他成功的故事來激勵人，告訴我們要努力奮斗。

但其實(shí)這是以偏概全，因?yàn)榭v觀愛迪生的小時候，他被認(rèn)為是問題兒童，而被學(xué)校拒之門外，多虧了他有一個好母親，教他愛上了讀書。

所以他成功的一部分其實(shí)是來源于他小時候所受的教育，而不僅僅靠他的努力。

也有人不努力，同樣取得了成功。

比如巴菲特買入可口可樂的股票之后，就再也不管他了。雖然他沒有付出實(shí)際的行動，但是他在心態(tài)上也付出了努力。

所以非常努力、非常勤奮無法完全證明一定會獲得成功，還有許多其他的因素會導(dǎo)致。

7. 對立論證

人們可能基于一模一樣的原因，采取截然相反的舉動。

比如看到一個上司寫的文檔有2個錯別字。

一個員工會選擇，奧這個上司這么愚蠢，我還是不要跟著他干了。

另一個員工會選擇，主動把錯別字改正，然后理解老板為什么會犯錯誤。

為什么同一件事，會有截然相反的行為？

本質(zhì)上還是認(rèn)知的問題。

在讀這個章節(jié)之前，我也是第一個員工。

因?yàn)樯纤臼歉咭患壍?，在他的下面，會有很多的人在看著他，所以如果他有缺點(diǎn)就會被很多人看見。

而員工之間是不容易看見各自缺點(diǎn)的，有時候甚至連對方做什么事都不知道。

所以我們遇到上司犯錯了，該怎么辦呢？

一種是主動幫忙解決錯誤，一種是愛莫能助默默離開。

8. 張冠李戴

故事和結(jié)論兩件事并沒有關(guān)聯(lián)，硬把它們聯(lián)系在一起。

比如書中舉得牧師的故事，拼圖反面是人，正面是世界地圖，根據(jù)人的外形把人拼好了，世界地圖就拼好了，所以牧師得出結(jié)論，一個人是怎么樣的，他的世界就是怎么樣的。

結(jié)論沒有錯，故事也很好玩，但是故事和結(jié)論之間沒有聯(lián)系。

這就是典型的張冠李戴。

比如我做飯的時候切到了手指，有的人可能會抱怨說切到了手指，我怎么這么倒霉。

而我選擇把這次經(jīng)歷拍成視頻，給大家提個醒，由此我得出結(jié)論。

一個人是積極的，那么他做出的事情，就是積極的，一個人是消極的，那么他的行為就是消極的。

他的世界就是消極的，由此我可以得出結(jié)論，一個人是怎樣的，他的世界就怎樣的。

這個是沒有問題的。

9. 辨析感悟

道理和感悟的區(qū)別

道理是普世的，感悟是個人經(jīng)歷后總結(jié)出的經(jīng)驗(yàn)，存在局限性。

比如一個女人生孩子，周圍人都把經(jīng)驗(yàn)告訴她，在她生完孩子后，發(fā)現(xiàn)很多人的經(jīng)驗(yàn)并不能應(yīng)用于自己身上。

如何分清道理和感悟呢？

與其關(guān)注成功者，不如從失敗者身上找失敗的原因，反其道而行之。

這塊我還沒有很深的感悟。

10. 克服恐懼

恐懼和培養(yǎng)一樣，需要積累。

恐懼積累的越多，克服恐懼的力量就越大。

第6章 交流

1. 學(xué)會傾聽

交流的有效性往往取決于聽者，而非說者。

失敗的交流往往源自于聽者的疏忽。

傾聽能決定一個人的命運(yùn)，因?yàn)榇蟛糠謺r間，一個人的生存和發(fā)展都依賴于聽某些人說話。

傾聽的時候，要避免過早質(zhì)疑。

1/因?yàn)檎f者不可能一下子把話講完，而講話者講話時，前面一般都是鋪墊后面再陳述重要的細(xì)節(jié)。

所以打斷對方提出自己的質(zhì)疑不僅會，提升說者表達(dá)完整意思的難度，并且聽者也無法獲取事情的全貌，也就增加了獲取對方全貌事件的難度。

2/過早質(zhì)疑的另一個副作用是排斥，聽別人說話的過程中，一般會有兩個動作，接收和排斥。

排斥狀態(tài)更要堤防，因?yàn)樗麜谷嗽靥げ?，而接收不代表接受，我們可以選擇接收信息，但是最后的判斷，還是由我們自己決定，是否接受新的觀點(diǎn)。

在聽別人說話的時候，要聽完全部。在對對方的內(nèi)容，敘述自己的理解，以及提出問題進(jìn)行反問對方，而不是質(zhì)疑對方。

比如，對方說今天早上吃了大米飯。那么我聽完全部后，就可以說，請問一下，不知道我理解的對不對，你說的大米飯是我們經(jīng)常吃的那種大米白色的大米嗎，還是跟大米很像的其他顏色的大米。

之后在提出問題，你一般早上幾點(diǎn)吃大米飯。

3/聽的時候可以做什么

回顧與預(yù)期

回顧可以通過筆記、照片、錄音等。

只有記得要點(diǎn)，才能理清說話者的邏輯關(guān)系。

然后可以對說者說的事實(shí)真實(shí)性如何，看法的根源源自于哪里進(jìn)行思考。

之后預(yù)期可以猜測說者下一步要講的內(nèi)容是什么。

所以在聽阿貓直播的時候，就可以用上面的方法進(jìn)行實(shí)踐，去思考阿貓說話的事實(shí)真實(shí)性如何，看法的根源來自于哪里。

比如阿貓說讀書寫作，他看法的根源來自于去國外留學(xué)的經(jīng)歷，通過讀書和寫作，他改變了自己的人生軌跡。

在猜測他下一步要說什么的話，就是可以聽到原本聽不到的信息。

4/給予說話者鼓勵型信號

既然坐在這里，聽而不聞就是在浪費(fèi)自己的時間。

鼓勵型信號可以是，問對方那你的意思是不是，或者我這樣理解的對不對。

最后，在自己心不在焉的時候，馬上終止談話，這樣對雙方都有好處，不會浪費(fèi)大家的時間。

2. 說與不說

通過努力，通過積累成為能說更多話的人。尊重只能靠積累獲得，別無他法。

為什么要這么做？

話說出去了，別人對此聽而不聞，甚至有些異常反應(yīng)，這怪不得別人，說明你的積累還不夠深。

一定要想辦法不時做出令人欽佩之事，那么你的朋友會自動找上門來。

3. 交流守則

每個人都沒有自己的看法，有的只是自己的觀點(diǎn)，和對方討論的目的也不是為了證明自己是對的，而是不斷不斷接近真理的過程，探尋客觀存在的事實(shí)。

第7章 應(yīng)用

3. 痛苦

我們總以為自己很痛苦，因?yàn)閯e人的痛苦我們很難做到感同身受。了解這種感受好處是，如果我們能了解，我們的痛苦其實(shí)沒有感受的那么強(qiáng)烈，我們就更容易忍受這種痛苦。

當(dāng)你覺得自己很痛苦時，不妨問自己，你比他們還痛苦嗎，跟這些人比起來，你的痛苦微不足道。

我們可以去網(wǎng)絡(luò)上搜那些很痛苦的人，一旦看到比我們更痛苦的人，我們就會好受一些。一旦我們把注意力轉(zhuǎn)移到其他地方，我們的痛苦就會突然消失，直到我們再次注意到他。

我們大腦還有保護(hù)機(jī)制，遺忘痛苦，過段時間，我們就會把之前遭受的痛苦遺忘掉。了解了遺忘痛苦，就可以擺脫另一類問題：怎么道理全明白，但就是不行呢？

因?yàn)槲覀儼淹纯嗤浟?。但是如果我們不對遺忘痛苦加以控制，就會出現(xiàn)重復(fù)犯錯的尷尬場面。

第一種控制方法：記錄。

第二種面對痛苦的時候盡量弱化痛苦，不要被大腦的直接反應(yīng)所左右。

因?yàn)榭隙ㄓ衅渌嗽诓煌牡胤?，不同的時期，遭遇和你一樣的痛苦，甚至比你更痛苦。

有多少人能意識到，不要被自己大腦的直接反應(yīng)所控制呢？

想辦法把想要記住的事，變得開心快樂起來。只要我們認(rèn)為這件事沒那么痛苦，大腦就很難遺忘這件事了。更何況我們已經(jīng)把這個事情記錄下來了。

5. 運(yùn)氣

甲買下了全部的1800000張六合彩，剛好把那一張中獎的弄丟了。他會覺得自己的運(yùn)氣背到了極點(diǎn)。

乙只買了一張彩票，就中了頭獎，那么他一定會覺得自己非常幸運(yùn)。

首先運(yùn)氣一定是存在的，但也有好運(yùn)氣與壞運(yùn)氣之分。

為什么同樣的概率，兩個人的感受卻天差地別的。

一樣的是概率，不一樣的是人的欲望。一個人覺得幸運(yùn)，是因?yàn)樗挠玫搅藵M足。一個人覺得倒霉，是因?yàn)樗挠淇樟恕?/p>

一個人的運(yùn)氣不由得自己控制，但一個人的欲望是可以自己控制的。

從理性角度出發(fā)，概率雖然是可以計(jì)算出來的，但肯定不是人可以控制的，充滿了隨機(jī)性。

所以一個人覺得倒霉的事總發(fā)生在我身上的根本原因是因?yàn)?，拼命想控制自己不能控制的概率，而對自身的欲望視而不見?/p>

一定要想清楚并牢牢記住一件事，相信運(yùn)氣，其實(shí)是缺乏自制力的表現(xiàn)。

概率獨(dú)立于任何人而存在，李宗盛有一首歌詞寫的好，問你何時曾看見這世界為了任何人而改變。

所以從本質(zhì)上講，運(yùn)氣雖然存在，但我不能相信運(yùn)氣，更確切的說，運(yùn)氣與我無關(guān)。

血型、星座、占卜、算命，以上例子無一例外，都是人們在面對無法控制的運(yùn)氣時，所作出的最無奈的選擇。

一個有趣的現(xiàn)象是，真正的贏家從不相信運(yùn)氣，他們只是把時間花在了提升概率的事情上，多做了很多機(jī)緣巧合與積累的事情。

所以當(dāng)好運(yùn)發(fā)生在我們身上時，我們會非常開心，當(dāng)霉運(yùn)發(fā)生在我們身上時，我們也要學(xué)習(xí)著接受他們。

努力對于另外兩個因素：出身和運(yùn)氣是最無足輕重的，但它確實(shí)是我們唯一能夠控制的事情。

在現(xiàn)實(shí)世界中，我們常?？吹胶芏嗬?，有相當(dāng)數(shù)量的人，通過努力，獲得了好的運(yùn)氣，從而改變了他們以及他們后代的一生。

所以我們要常常努力，天道酬勤，把時間用在我們能夠控制的事情上。

6. 人脈

人脈就是公平交換、資源互換。這一章需要重復(fù)閱讀。

8. 靈感

來自于積累

10. 效率

黃金分割率。10小時為例，6.18小時讀書寫作，3.82小時享樂。

擺脫大腦的控制，看自己每天做事中，有多少是盡管無趣卻非常重要的。滿分100分，做到61.8分就夠了。

不要犯給自己定下100分目標(biāo)的錯誤，挑出一件你認(rèn)為最重要的事，每天2小時集中在這上面，直到永遠(yuǎn)。就夠了。

11. 節(jié)奏

我們要把自己的生活節(jié)奏調(diào)的慢一點(diǎn)。

凡是值得做的事情，都值得慢慢去做，做很久很久。

想辦法提前預(yù)知需要掌握的技能，確定這項(xiàng)技能的刻意練習(xí)方式，制定長期計(jì)劃，一點(diǎn)一點(diǎn)穩(wěn)步執(zhí)行。

12. 物極必反

創(chuàng)業(yè)者更在意開源，守業(yè)者更在意節(jié)流。

成功者在關(guān)注開源的時候，也不吝嗇金錢合理的節(jié)流。在關(guān)注節(jié)流的同時，也不忘記開源的重要性。

什么是開源節(jié)流？

開源是投資理財?shù)氖杖?，?jié)流是房子車子。合理的節(jié)流是指除去必要的衣食住行，不該花的就別花，不要為了欲望買單。

12.1絕不要盲目的試圖減少睡眠

因?yàn)槿撕腿耸怯袇^(qū)別的，你睡8小時才夠，別人睡4小時就夠了。就好像車與車的區(qū)別，你耗油多，他耗油少一樣。

我們是什么樣的車，并不由我們選擇。

那么該怎么做，才能和睡眠少的人一樣擁有更多的時間呢？

夜間睡眠縮短到4小時，中午12點(diǎn)和晚上18點(diǎn)睡半小時，睡前喝一杯咖啡。這樣睡一覺起來后，大腦會處于非常清醒的狀態(tài)。

12.2盡量不要減少與家人交流的時間

我們需要時刻牢記，血緣關(guān)系，是我們唯一無法解除的關(guān)系。

在極端情況下，我們會發(fā)現(xiàn)，依然支持我們的，只會是我們的家庭。無論我們認(rèn)為我們的家庭是好是壞。

你可能不會喜歡家里的某些親戚，但是你有沒有想過，這其中會有你一部分的問題呢？

你有沒有為改善關(guān)系而積極行動過呢？

你要知道，很多時候電話里說什么事并不重要，重要的是哪怕偶爾打個電話問候一下，你的家人都會非常開心。

在任何情況下，你發(fā)現(xiàn)自己處于無所事事的狀態(tài)，都可以給家里人打個電話?；蛘呤悄阌X得應(yīng)該的人。

12.3最好不要放棄自己的社交時間

為什么人家會心甘情愿的把時間花在你身上，因?yàn)槟銈冎g有相互，有交換。

我們要想盡一切辦法，運(yùn)用自己的資源，為值得幫助的人提供幫助。如果確實(shí)無法提供幫助，我們就要當(dāng)機(jī)立斷的告訴他。

要提高自己的社交質(zhì)量，最好將時間和精力更多的傾注在把自己變得更加優(yōu)秀這件事上。哪怕只是在某一個方面。

第8章 積累

愿上帝賜予我從容，去接受我不能改變的，

賜予我勇氣去改變我可以改變的，

賜予我智慧去分辨這兩者之間的區(qū)別。

接受不能改變的，比改變我可以改變的需要更多勇氣。因?yàn)橹挥凶龅浇邮懿荒芨淖兊模ㄒ呀?jīng)發(fā)生的就不可逆轉(zhuǎn)），才能接受積累的本質(zhì)。天長地久。

相信積累的力量，本質(zhì)上就是相信復(fù)利的力量。

好習(xí)慣養(yǎng)成的越早，受益就越大。

同理，壞習(xí)慣也是收復(fù)利的高利貸。

怕麻煩就是害死人的壞習(xí)慣。因?yàn)槁闊┚褪锹闊?，不會因?yàn)檎l懼怕他就不再出現(xiàn)，麻煩無所畏懼，無處不在。

想要做成事，必須不斷的解決麻煩。

養(yǎng)成不怕麻煩的性格，才可能擁有耐心。

同樣，不管我們的生活方式健康不健康，都是積累出來的。

出來混遲早是要還的，堅(jiān)信積累的力量。即便遇到了尷尬，即便感覺沒有時間了。也要選擇積累。

因?yàn)槲覀兠總€人都必須為過去的自己買單。

最后，歡迎關(guān)注我的公眾號「甜甜圈愛進(jìn)化」，一起見證彼此的成長。

我會和你分享正經(jīng)歷的至暗時刻，例如我現(xiàn)在是裸辭轉(zhuǎn)自由職業(yè)，每個月啥也不干開銷4000元，而存款只有2W。

我是甜甜圈，陪你度過人生最黑暗的10年。