309篇 覺(jué)察煩躁的情緒

在家準(zhǔn)備上班前,我就想今天不用送孩子,可以和老公一起外出吃個(gè)早餐。

在家問(wèn)了兩三次,他都沒(méi)有回復(fù)我,不知道他什么想法。后來(lái)因?yàn)樗舷词珠g出門(mén)晚了。

路上,我問(wèn)他要不要出去外面吃個(gè)早餐,他還是不吭聲,我覺(jué)得特?zé)┰?/p>

我:你究竟去不去,給我個(gè)信,你不去我就叫同事幫忙打早餐。

老公:這么小的問(wèn)題,不用問(wèn)我啦,你決定就好了。

我:誰(shuí)知道你是不是舍不得幾塊錢(qián)呢

老公:我像是這樣的人嘛?

我:像,你就是這樣的人。

我越想越氣,心里罵到:我做主,一會(huì)你又啰啰嗦嗦,我說(shuō)了算,是我做主后,你沒(méi)意見(jiàn),跟著一起做,那才叫沒(méi)意見(jiàn)。心里討厭他這種婆婆媽媽的性格,吃個(gè)早餐那么嘰嘰歪歪,一點(diǎn)也不爽快,不想搭理他

我看了一下時(shí)間,去飯?zhí)贸栽绮蜁r(shí)間很緊。

我:那我叫同事打早餐了

過(guò)了一會(huì)他問(wèn):你去哪里吃?

我沒(méi)好氣的說(shuō):已經(jīng)叫同事打了,你自己吃吧

我意識(shí)到自己生出煩躁的情緒,很久沒(méi)有這樣的情緒生出了。

我的需求是,希望老公對(duì)我的問(wèn)題更關(guān)注,表達(dá)更爽快。我不喜歡啰啰嗦嗦,婆婆媽媽,磨磨唧唧的作風(fēng)。

所以我問(wèn)了這么多遍,他都不爽快告訴我:要么吃,要么不吃,我就覺(jué)得煩躁,覺(jué)得他舍不得幾塊,覺(jué)得跟他合不來(lái),一堆想法就出來(lái)了。

我就是覺(jué)得,人家問(wèn)你,你就要回應(yīng),慢了回應(yīng)或者不回應(yīng),在我的信念里都覺(jué)得是沒(méi)禮貌的,那怕有時(shí)回應(yīng)也顯得尷尬,卻依然要回幾句“廢話”。

一篇日志寫(xiě)了一天,寫(xiě)到剛吃完飯,算了,就寫(xiě)到這吧,今天早上的覺(jué)察已然不記得了。

看見(jiàn)美食,心情治愈一大半
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