? ? ? 一定是特別的緣分，才讓我們相遇在一伽一這里一起進(jìn)行28天的密集培訓(xùn)學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在聽得最多的都是成年人的世界總是各種不容易，更別說(shuō)這種放下一切，專心去學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能，所需的不僅僅是時(shí)間，更多的是一種勇氣，亦是一種對(duì)自身變更好的認(rèn)知。

? ? 我還記得學(xué)習(xí)瑜伽前，對(duì)自身的了解只是對(duì)腿型不滿意而已，從未想過(guò)，接觸后發(fā)現(xiàn)自己從頭到腳都有毛病，比如：近30的走路姿勢(shì)是錯(cuò)誤的，就連呼吸都是錯(cuò)的，等等，學(xué)完恨不得自己回母胎重造一番。相信很多人在這忙碌的生活中，都是對(duì)自己身體忽視的，往往都是等到病痛或不適來(lái)提醒他們，該愛護(hù)自己身體了。很慶幸，我來(lái)這了通過(guò)練習(xí)瑜伽，懂得開始關(guān)心自己的身心，時(shí)間飛逝，28天課程即將結(jié)束了，真的非常感謝一伽一的各個(gè)老師們，女神級(jí)別的馬老師，可剛可柔的毛毛老師，鄰家女孩般的沫沫和月月老師，美麗溫柔的小蕾老師，還有幾位特別有個(gè)性的歐陽(yáng)老師、陳龍老師、禹林老師（如果可以，歐陽(yáng)老師的白質(zhì)皮膚結(jié)合禹林老師雌性的聲音，加上陳龍老師的幽默風(fēng)趣，那真的是男神中的男神）。還有一群可愛的寶寶們一起度過(guò)這28天，有歡笑有汗水有淚水。

我們的思想總是在過(guò)去和未來(lái)，但我們的身體和呼吸都是在當(dāng)下的，感恩瑜伽，讓我們懂得身心靈合一，感恩生活，堅(jiān)持練習(xí)，一切隨之而來(lái)，Namaste！