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【21天全納兒童能力訓(xùn)練計劃】

第十天：大動作訓(xùn)練

任務(wù)：球類練習(xí)

3周歲，練習(xí)拋球

4周歲，練習(xí)對墻拋接球

5周歲，拍球30個達標

6周歲，快速拍球每分鐘100個達標，定點拍球20個達標

7-9周歲，定點拍球30個達標，

10-12周歲，定點拍球50個（球定人不定拍球2

[訓(xùn)練結(jié)果]今天媽媽加班，小朋友四周歲，奶奶帶他去操場散步帶著小球進行拋接，之前在家有做平衡板上接球的游戲，但是小朋友不會用巧勁，現(xiàn)在在家偶爾也帶他站平衡板上投籃，這樣既鍛煉平衡又鍛煉注意力，每次投進20個就會給他一個小紅星星表揚。