圖片發(fā)自簡書App

今天看到瑜伽老師在朋友圈里發(fā)骨盆浴，我想到骨盆操，并不僅僅是生過孩子的人需要骨盆修復(fù)，其實現(xiàn)在生活很多人還是需要注意這個的。比如你看你穿過的舊鞋底不平，O型腿或外八腿，平時喜歡翹二郎腿，都會使骨盆偏移……

那么，為什么要做骨盆修復(fù)呢？

1.它是三柱之基，上連脊椎，下連雙腿。

2.它是三腑之管，有著排泄系統(tǒng)，生殖系統(tǒng)，泌尿系統(tǒng)。

3.它是督脈的開始，督脈是氣血的總開關(guān)。臀部易出現(xiàn)多寒現(xiàn)象（臀部下降1℃，婦科疾病提高3-5倍，免疫力下降10倍。痛經(jīng)，小腹胖，腿粗。）多濕現(xiàn)象（濕寒會月經(jīng)提前，水樣白帶，濕熱會月經(jīng)不調(diào)，婦科炎癥）多血瘀現(xiàn)象（淤在直腸會便秘，有痔瘡，淤在子宮易得肌瘤，淤在卵巢，易得囊腫。