
前幾天在朋友圈,曬出自己畫(huà)畫(huà),健身,寫(xiě)文章,練字等等畫(huà)面,朋友都羨慕不已,贊嘆我有個(gè)豐富多彩的生活。一開(kāi)始被這些表?yè)P(yáng)弄的沾沾自喜,依然很積極的做著許多事情,關(guān)心微信學(xué)習(xí)班的同學(xué)討論,期待作業(yè)被老師點(diǎn)評(píng)。之后的幾天,突然身體覺(jué)得很累,計(jì)劃被接連打破,深深地陷入焦慮緊張狀態(tài),手足無(wú)措的看著一堆堆的學(xué)習(xí)課程,心里特別茫然,不知道該從何下手?
之前的幾分鐘,我還在群里發(fā)問(wèn),寫(xiě)作的技巧,比如生活情感類文章往往與個(gè)人的生活經(jīng)歷有關(guān),經(jīng)歷越多,筆下的故事越生動(dòng)形象。而干貨類文章,例如心靈雞湯,解決問(wèn)題等文章,它與作者的邏輯思維能力有很大的關(guān)系。那兩個(gè)都不擅長(zhǎng)的我該怎么辦呢?小伙伴紛紛提出很多建議,大家站在不同角度看問(wèn)題給我反饋,得到很大啟發(fā),同時(shí)也說(shuō)我有點(diǎn)心急。其實(shí),急躁是因?yàn)橛X(jué)得自己知識(shí)儲(chǔ)備太少,無(wú)法用文字去塑造作品的靈魂。我們小時(shí)候看的紅樓夢(mèng),涵蓋方面之廣,令人瞠目結(jié)舌,這與曹雪芹本人的文學(xué)功底有很深的聯(lián)系。想到那些無(wú)從下手的知識(shí),內(nèi)心的焦慮感油然而生。
我們小時(shí)候有許多的夢(mèng)想,經(jīng)?;孟胱约旱奈磥?lái)扮演多種角色。當(dāng)學(xué)業(yè)和生活瑣事上的沉重把我們的夢(mèng)想壓榨殆盡,漸漸開(kāi)始迷茫,直到自己長(zhǎng)大,有了業(yè)余時(shí)間,想要進(jìn)一步深造自己的知識(shí)儲(chǔ)備,卻發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)是一件很痛苦的事,大海撈針般的困難。一旦遇到困難,我們就會(huì)選擇退縮逃避,轉(zhuǎn)身放棄。其實(shí),生活中有許多的方法,可以讓夢(mèng)想成真,但需要身體力行的一一實(shí)現(xiàn)。
一,梳理自己想要學(xué)習(xí)的方向
在眾多興趣中,按急需和暫緩的程度來(lái)劃分。
比如我目前面臨的課程,有中級(jí)考試,畫(huà)畫(huà),寫(xiě)作課,心理學(xué)二級(jí)教程,婚姻咨詢網(wǎng)絡(luò)課程,健身舞蹈課程。
通過(guò)結(jié)合自己的時(shí)間分配以及學(xué)習(xí)的領(lǐng)悟能力,興趣的濃厚程度分成,
急需,寫(xiě)作課,健身舞蹈,中級(jí)考試。
暫緩,畫(huà)畫(huà),心理學(xué)二級(jí)課程,婚姻咨詢網(wǎng)絡(luò)課。
二,明確時(shí)間分配合理度
急需的課程,會(huì)用每晚一到二個(gè)小時(shí)的時(shí)間內(nèi)完成,做好記錄與總結(jié)。
暫緩的課程,有興趣的畫(huà)畫(huà)先安排周末時(shí)間。心理學(xué)二級(jí)和婚姻咨詢網(wǎng)絡(luò)課,考慮其學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng),看后續(xù)情況安排。
三,定制詳細(xì)到每天每時(shí)的時(shí)間表
周一,一個(gè)小時(shí)聽(tīng)寫(xiě)作課程,一個(gè)小時(shí)總結(jié),兩個(gè)小時(shí)寫(xiě)文。白天工作之余看考試教材。
周二,看看群里小伙伴的課程討論,參與分享,回顧上節(jié)課要點(diǎn)。和爸媽外出鍛煉一小時(shí)。
周三,健身舞蹈課兩個(gè)小時(shí)
周四,鍛煉一小時(shí),聽(tīng)課一小時(shí),碼字n個(gè)小時(shí)。
周五,瘦身瑜伽課程一小時(shí),騎車一小時(shí)
周末,上班一天。寫(xiě)作業(yè)一天,看中級(jí)考試。
四,好的計(jì)劃需要快速行動(dòng)力
我們會(huì)在實(shí)行計(jì)劃時(shí)間表期間,被生活或工作瑣事打擾,這時(shí),即使面對(duì)計(jì)劃流產(chǎn),也需要不慌亂,不急躁的情緒,告訴自己可以適當(dāng)休息,是為了更好的執(zhí)行。但休息的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),第二天趕緊補(bǔ)課程,繼續(xù)后面的安排流程。快速行動(dòng)力是成功的代名詞。
五,學(xué)會(huì)不與自己和他人較勁
有些朋友向我抱怨,我有行動(dòng)力,可是看著身邊能力超強(qiáng)的小伙伴,瞬間覺(jué)得沒(méi)有繼續(xù)下去的決心和信心。自己的作品當(dāng)受到他人的批評(píng),也會(huì)覺(jué)得自己不是想象中那么容易,從而放棄。這可能是個(gè)人完美主義作怪的緣故,想要得到他人的認(rèn)可,想要證明自己的能力,在無(wú)形中有了好勝的焦躁心態(tài),失敗后又給予自己合理化的解釋,諸如,看的書(shū)籍太少,真的很努力,自己的資源不夠等,漸漸變得完全不感興趣,拖延癥復(fù)發(fā)。
事實(shí)上,困惑的不僅是她們,還有我,比較別人與自己的差距,是一件非常痛苦,不停打臉的過(guò)程。個(gè)人的努力,在成功者面前,微乎其微。換一個(gè)角度去想,我們的內(nèi)心,是為了別人而改變,還是為了改變自己?