? ? ? ? 這幾天讀了《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》感觸頗多。蛤蟆先生本是一個熱情、時尚又愛冒險的人，可是他在遇到困境的時候，陷入了抑郁，不能自拔，在一群朋友的幫助下，決定去看心理醫(yī)生。書中講了蛤蟆先生與心理咨詢師總共進行了十次面談，所經(jīng)歷的心路歷程。在心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助下，蛤蟆先生從頹廢，沮喪逐漸走向理性、積極陽光。剖析了形成他抑郁的原因，帶領(lǐng)他探索童年，揭露他憤怒的真像，引導(dǎo)他說出人生的故事，從而讓蛤蟆先生從內(nèi)到外了解了真正的自己，找到了造成自己困惑的歸因。最后讓蛤蟆先生與過去道別，獲得新生，重新走上了人生新的征程。
? ? ? ? 由此我也想到，每一個人都會在生活中遇到問題和困難，但是遇到問題和困難怎樣解決？怎樣面對?就成了我們現(xiàn)在要探討的問題。有能力從多維度思考問題的人，遇到問題就可以從多個維度去解決，而單一思維的人，思維固化的人，遇到問題只能從一個方向去考慮，從而把自己困到了絕境里。由此可見，拓展思維，提高認知對我們每個人都十分重要。我們遇到的每一個問題，每一件事情，其實都有它正反的兩個方面，但是不同的人看待問題的角度是不一樣的，一個樂觀向上的人，他遇到困難的時候就會從積極向上的方面去考慮，就會覺得這件事情沒那么糟糕、沒那么麻煩。有了這樣一個積極解決問題的態(tài)度，那事情的結(jié)果就會不一樣，就會有好轉(zhuǎn)，就會向好的方向去發(fā)展。而另一個人遇到問題只能從悲觀失望的角度去考慮，要不自暴自棄，要不怨天尤人，那他就會陷入困惑的漩渦中不能自拔。比如，有兩個極度口渴的人，他們同時看到了半杯水，積極樂觀的人欣喜地說：“哇！居然還有半杯水?！倍硪粋€悲觀的人沮喪地說：“唉！只剩下半杯水了?！边@就是一個看待問題截然不同的兩種思維方式。
? ? ? ? 我特別信奉一句話：“世界上除了生死沒有大事”。不是嗎？我們每一個人遇到的問題，如果沒有危及到自己的生命，那都可以看淡看開，給自己留出一份空間，沒必要把自己逼上絕路。其實一個人遇到問題在當(dāng)時看來算是大事，但是過一些時候隨著時間的推移，慢慢的就被我們逐漸淡忘，再過幾年之后，再來看這件事，那也許就是一個笑話，沒什么大不了的。也許我們覺得當(dāng)時是難以逾越的一個坎，可是當(dāng)這件事過去的時候，你再回頭來看那只不過就是一場特殊的經(jīng)歷而已。有一句話說得好，“心態(tài)決定一切?！逼鋵嵃l(fā)生什么事情并不重要，重要的是我們?nèi)绾慰创@件事情的態(tài)度，我們所持的態(tài)度不同，解決問題的方法不同，結(jié)果也就不同。
? ? ? ? 正應(yīng)了一句詩：“山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村?！笨此谱叩搅私^境，無路可走，可是當(dāng)你換一個思維，換一個想法，換一個角度去思考問題的時候，也許它會有不一樣的驚喜在等著我們。所以，當(dāng)我們在生活中遇到問題和困惑的時候，不要急著歸因，不要急著去做決斷，讓自己深度思考，多維度考慮問題，如果實在想不出辦法，那就向高人請教，讓名師指路，也許，下一個驚喜就會在不遠的路口等著你;也許，你就會有不一樣的收獲和突破。
劉亞寧，山西省左云縣人，左云縣人民醫(yī)院精神科醫(yī)生兼本會團體心理咨詢師，山西省作協(xié)會員，左云縣第十五屆政協(xié)委員。著有閃小說集《我在這里等你》。
