周檢視2018第8周(2018年02月18日～02月24日)

沒有記錄就沒有發(fā)生——

健康:1)泡腳5/7天

2)徒步56000步，平均8000/天

? ? 3）冥想6/7天

? ? 4)室內(nèi)運(yùn)動(dòng)0/7天

效能輸出

1)晨間日記:每天堅(jiān)持

? 2)冥想

? 3)小組晨會(huì)

? 4)班級(jí)晨會(huì)

? 5)聯(lián)歡會(huì)

? 6)空中課堂

閱讀學(xué)習(xí)

? 1新講義

? 2#《生活的哲學(xué)》

? 3#空中課堂（Sol）

? 4#重讀《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》

生活

早睡早起(早5.00~晚10.30)【7/7】

做早餐7天

拜年

發(fā)紅包

逛街

參加侄孫百日晏

新年聯(lián)歡會(huì)

泡腳

用公交App

社交

群互動(dòng)

義演

好朋友拜年

頂替上崗

小組晨會(huì)

事業(yè)

簽到，復(fù)單

【情緒】

感冒，狀態(tài)不是太好，每天迷迷糊糊，打不起精神，這兩天多休息休息好了。

【小確幸】

下載公交App，不用等車

感冒靠自身免疫好了

白白胖胖的侄孫第一次見面

跟寶貝有更多的交流

過年正常上班家人理解

下周目標(biāo)

1)健康:徒步十泡腳+冥想

? 室內(nèi)訓(xùn)練? 每周2~3次，每次15~30分鐘

2)堅(jiān)持晨間日記，閱讀半小時(shí)，做反思

3)重讀《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》

4)確認(rèn)小組優(yōu)秀學(xué)員

5)聽樊登讀書

6)每周三次收集/排程

7)義工

上周反思

上班，拜年，感冒集在一起，工作效率大大降低，拜年團(tuán)聚也沒有多少快樂，都有小朋友在場，只能遠(yuǎn)離她們。整個(gè)新年計(jì)劃沒能實(shí)現(xiàn)，好的是家庭陪伴有了更多時(shí)間，很多事情大家愿意一起探討。唯一能夠堅(jiān)持的是小組打卡學(xué)習(xí)。