今天做早上五點，今天早上五點起來，準(zhǔn)備自己做那個嗯，大禮拜不想進群里面，讓別人看見，后來我就問自己，我不想讓別人看見，是為什么呢？是想是因為別人會夸獎我哦，說我堅持的好，我怕我自己不能堅持下去，還有就是我怕別人說哇，你都每天做大禮拜了，但是你還真想這個樣子，說自己那個嗯，提升不高吧，所以說我也怕，就是在一起進入那個會議廳，讓別人看見我早起，但是我又問自己，嗯，然后我也問自己。其實這也是我自己的那個不配得感的一個，不配得感的一個體現(xiàn)嗯，然后我就問自己哦，我要真的是為別人的話而活嗎？還是為我自己想要去做這件事情，還去做呢嗯，然后我就決定這是我想要去做的，我不不要活在別人的那個口里面，我不要，不要因為別人的話而影響我自己，這是我自己哦，我覺得為自己而活的一個證明就是一個行動，對別人一種贊揚活嗯嗯，贊揚和那個治理的一個，自離的一個反擊，我就嗯，我就要我對自己說，我就我就這樣，我可以為自己去做做大禮拜是我需要的，我能夠從中得到嗯，收貨，然后我也要挑戰(zhàn)我自己，每天堅持做大禮拜中堅持冥想，以后我自己看自己到底能有多大的收獲，能有多大的那個成績??？我要挑戰(zhàn)我自己！
在大理拜什我做跟父母的連接是的，我看見了年輕時候的爸爸媽媽，他們也是才十多歲的年紀(jì)，他們也也是還是一個自己都還是孩子，但是他們就也要面對生活中工作中社會給他們的各種嗯挑戰(zhàn)壓力似的，仿佛能感受到那句話了，我也看見你們，我也能我能感受我能我看見你們也跟我一樣，跟我一樣，曾經(jīng)也有憂慮悲傷，無助與恐懼，我看見了，我看見了，爸爸媽媽年輕時他們也一樣的憂傷，無助恐懼與難受面臨挑戰(zhàn)，是的，我看見了，我看見了，他們在面對挑戰(zhàn)時咬牙堅持，為了做也是盡自己的力量去坐牢自己的更好，恐懼也是當(dāng)時即使時恐懼也是當(dāng)時他們的一種自我保護，即使是即使是恐懼所做的回憶，也是他們當(dāng)時最好的一種自我保護，也是對我們的一種植物，對我們一種自我保護的方式是的我看，看我看見了，看見了他們跟我一樣，曾經(jīng)也有被憂傷，無助，恐懼，壓力挑戰(zhàn)你別人的欺負(fù)與自己的無助，是的，我看見了，我看見了，我看見他們了
在做靜坐冥想時，今天靜坐冥想證明想了大概八分鐘，但是我有一個收獲，就是我覺得所思所我厭舊度無量眾生所思所言所想，街上眾生平安喜悅遠離痛苦，我的感受是我要不那個，我要怎么才能讓別人平安喜樂豐盛富足？怎么去救別人呢？我的一個帽的念頭就是我們?nèi)シ窒黻幍?，分享這些思維方式，其實只是一種法布施，發(fā)發(fā)方法方法的不思。但是我們還可以做到顏，鹽步師就是給人熬夜好臉色，微笑幾肯對待別人還可以得不失，就是我們可以口得布施，就是去言語站長，他們還可以，就是財布施，如果我們有財力的情況下，也可以去用錢財去幫助他們，還可以，就是嗯嗯，行，不是，就是可以，就是用自己的行動去做幫助別人，積極作幫助別人，這些都是愛的表現(xiàn)，不僅僅是只有全部讓別人，讓別人來上課，這種方式才是傳播愛愛的話是要讓，愛的愛是要讓別人接受的時候也非常愉悅，沒有負(fù)擔(dān)，沒有那個嗯，沒有被要求啊，愛的話，也就是也成也成也是承認(rèn)這個方法只是一個方法之一，還有很多很多種方法，只要是你自己的都可以接受，都可以去做，我們坦然接受別人也是肖馬向好向善向美的嗯，我們祝福別人，
嗯，宮崎駿共讀課上的收獲嗯，收獲就是我發(fā)現(xiàn)我自己就是這久老是在說生娃，其實真的我自己說了一句，如果說我都要對每一個情緒，每一個嗯，引起我情緒或者美美美，別人的話都要進行深挖的話，那我一天不是都要自己把自己整死嗎？因為每句話美美一個情緒都是下面都是一個巨大的冰山，嗯，我覺得真的去深挖自己的話，面對那個巨大的冰山，拋開傷口是讓我，是讓我自己非常的那個啊。有恐怖還是而且就是別人去做到的對，對，就是那個表面的，只是于那個行為，其實下面的冰山我要去看見那個冰山，我真的能看到嗎？我真的愿意去看見那個冰山嗎？我真的真的要去看嗎？是的，我當(dāng)時說了一句話，這不是要整死自己嗎？實際是我對那個冰山的，我怕自己挖出自己那個不是自己，我怕自己真的是挖出一個自己都不能接受的，自己挖出什么樣的，一個什么樣的自己呢？那記得的冰山那巨大的冰山，那巨大的冰山是我向往，看見有季節(jié)看見的是的，我在季節(jié)彩蛋，只要我決定，我就可以去看見我即使不想看見我也可以允許自己他待一段時間，我允許我看見深挖自己的冰山一角嗯的，我允許我自己分享，如果說你去深挖是讓你感到一一說你想去深究的。那你可以去深，如果說那個深挖的過程讓你感到難受，或者說拒絕，排斥，那我們就也是另外一種自我攻擊，那么可以跟自己呆一會兒，允許這個狀態(tài)嗯，我們愛自己，而不是整自己，不是整死自己。
問自己→我要的是恐懼還是平安?！鷮捤∽约?！寬恕別人！
本周主題：我看見他人的善意！
早上開會，領(lǐng)導(dǎo)因為心情心疼那個上交已經(jīng)上夜班的人，就嗯，就照就照了相，以后就給你照，以后就可以就讓他們嗯，可以離開了，那個說嗯，但是他沒有說清楚，就給那個上夜班的人，感覺到就是領(lǐng)導(dǎo)，當(dāng)時他的那個其實讓日本人感覺到就是都不想讓他們知道下面的內(nèi)容，也不想讓他們嫌棄他們的那種感覺，所以說那個有幾個下夜班的人是本來想繼續(xù)聽一下參加會議，但是也不得不走，所以挺郁悶，加腹肌的離開嗯，后來領(lǐng)導(dǎo)在，他們走了以后就補了一句，哎呀，他們那個下面都是這些文件，他們那些上夜班的，在這里干什么？浪費人家時間，我們也才旁邊的人才是，唉，感受到它心疼，夜班同事的那種，但是嗯，但是那個一班的同事沒有聽到她這句話，我相信他們可能會理解的，你理解成其他的想法，啊，給我的感悟就是有時候說話的話，真的是你的表達，要表達清楚，有時候要把自己隱藏的那份惡心給他完整的表達出來，否則的話，有時候會產(chǎn)生歧義，還有就是讓別人也會理解成別的東西嗯，所以就是給我的感覺，就是有時候真的表達要完整，這里很重要，表達完整很重要，表達清楚和你表達你的善意，表達清楚完整的表達出來很重要，還有另外一個覺察我為什么會有那個覺得覺得不必重要，不被重視，然后嗯，不需要不不想讓我參加，不想要參加那個會議的那種想法呢？我覺察到自己這個可能也是我自己的思維模式，我才會投投射老同事的身上，那我就可能就是我也是這樣想的，那嗯，那關(guān)一下我為什么會有這樣種想法呢？第一也是我的不配的，干嘛？就是就覺得別人是嫌棄我嗯，嫌棄我的另外一個想法就是另外一個想法就是嗯，我的話就是我也會這樣欺負(fù)解別人嗯，擔(dān)當(dāng)就是我也會因為他沒有完整的表達，從他那個計劃里面斷，當(dāng)即的去感受和額外加一些東西，嗯，所以說整個一件事情是領(lǐng)導(dǎo)已處理傷心的離開，但是因為他們沒有聽到后面你的那集補充的話，所以他們就會斷章取義的覺得嗯，領(lǐng)導(dǎo)是嫌棄他們的，但是就是但是同樣一句話，為什么有些同事上夜班的同事？他們就沒有想法，就是哎，還好啊，讓你看看我就離開了，但是有些人的想法就覺得不被重視，哼哼，被嫌棄，嗯，這個就是跟每個人的思維模式和他看待問題的那個角度是有關(guān)的，還有就是他自己對待事情的理解也是不一樣的，所以說我們要看清楚不同的人，有不同的想法，他對同樣一句話，也有不同的理解，嗯，突然就忽然明白了，這個溝通真的是溝通真的是很重要，溝通不是你說了別人就聽明白了，有時候別人聽也會聽著其他的意思，想到那個想到那個，就是因為覺得被嫌棄，被不被重視？被氣被嫌棄被嫌棄的那個想法，并且衍生出很多嗯，別人對我的那個不好的看法嗯的那個看法的想法才發(fā)現(xiàn)自己卻都是自己嗯一抄出來的，別人并沒有這樣想，別人也沒有這樣做，一切都是自己炒出來的，明白，今天早上嗯，請共同里面的那句話就是真的是，在更更加明白嗯，那句話外面沒有別人，只有你自己，很多東西都是我們自己臆造出來的。
今天我發(fā)現(xiàn)了一道嗯，心疼醫(yī)院同事的善意，然后然后又聽同事擺上在談那個河南老年人那個器材采摘強占農(nóng)民土嗯，那個蔬菜的事情也發(fā)現(xiàn)了他啊，憂國憂民個心疼嗯，心疼那個農(nóng)民的那個心，還有就是同事工作上通碰見了一個故障，她很負(fù)責(zé)的那個嗯的那個負(fù)責(zé)的嗯的要求做好做好做好安全措施，這也是善意，還不想讓別人受到傷害，更安全的工作，嗯，今天還有就是同事在說那個醫(yī)保怎么繳費的那個流程？然后我也意外的收到了另外一個同事發(fā)給我的這個流程，他也想到我，需要我們又并沒有到時候說需要，但是到了就發(fā)給我了，我能接受也是接受她他什么好事都想分享給我的翻譯，然后我也把這個分享給同事，另外一個同事也分享給她，這就是愛的傳遞，嗯，還有今天跟那個幺妹在談那個談話的過程當(dāng)中，他很很及時的就能理解，我還沒有表達出來的那個那些隱藏的意思，他都能幫我表達出來，并理解我要表達的意思，唉，真的是也感受到他的善意，唉感受深生活中的贊譽，今天也看見受到那個意向人群里面的班長發(fā)了，他那個學(xué)習(xí)筆記嗯，就是通過學(xué)習(xí)筆記的話，又重溫了一下，才發(fā)現(xiàn)自己昨天晚上雖然聽課，但是有些東西的話，我自己我記得重點就是他記得那些重點就是能夠更完整的，能夠好像回想起昨晚上的課了，雖然雖然班長也是雖然也是材料行銷，他的那個課程吧，但是我覺得嗯，只要但是我也能從他的筆記里面得到收獲，也受到他的善意，謝謝！
怎么突然發(fā)現(xiàn)這個生活這世界好美！
