今天是堅持日更100天，在這一百天里，每天堅持看醫(yī)書兩頁，寫中醫(yī)作業(yè)一小時，散步或練功一小時，讀書或聽書四十本左右，還有幾部長篇小說；微寫作堅持了九十天左右，近兩萬字。

這段時間里，讓我對中醫(yī)有了進一步的了解，練功或散步增加了運動量，雖然還不夠，但已經(jīng)朝著健康邁出了一小步；閱讀讓我了解了更多的知識。

以后我還會朝著目標努力，腳踏實地，穩(wěn)步前進。