面對(duì)陰影 提升自性

晚上繼續(xù)參加神話原型心理劇弟子班的學(xué)習(xí)。

NJ老師編了一個(gè)故事,我感覺跟我的內(nèi)心很有同感。很久很久以前,一個(gè)男人生活在富足的莊園里,生活平靜幸福。有一天,一個(gè)陌生的女人來到這里,給了他一件寶物,并且告訴他他有一項(xiàng)重要的使命要完成。猶豫之后,男人還是上路了。他碰到三個(gè)漂亮的女人,他用寶物跟她們交換了一個(gè)金蘋果,因?yàn)榻鹛O果是完成這項(xiàng)使命的重要線索。他跟隨著金蘋果的指引來到了一座陰森恐怖的城堡。在城堡里,他找到了一枚戒指。隨著魔戒的指引,他又來到了一座小丑城堡。小丑城堡有一個(gè)怪物看守著。在一個(gè)月黑風(fēng)高的夜晚,他打敗了怪物,拿到了城堡里一座金燦燦的圣杯。他騎著馬,拿著圣杯,一路向前,在一個(gè)非常美麗的地方,遇到了心中的她。


NJ老師分享完,我就感覺跟我的內(nèi)心很有共鳴。因?yàn)楝F(xiàn)在我的生活也是很安逸,很平靜,波瀾不驚,我內(nèi)心也渴望著一場(chǎng)冒險(xiǎn),渴望打破這份平靜,但心里又對(duì)現(xiàn)有的安逸不舍,不愿意踏上冒險(xiǎn)之旅,不敢去遠(yuǎn)征。會(huì)長解析說,這是一個(gè)阿尼瑪和阿尼姆斯的故事。其實(shí)我也特別希望能夠深入探討自己的這部分,能夠深入的整合阿尼瑪和阿尼姆斯,獲得內(nèi)心的圓滿和完整。但是在課程中,我卻總是不主動(dòng)發(fā)言,也不敢主動(dòng)去暴露自己內(nèi)心的想法和陰影,只好躲在屏幕后面默默的聽著,心里阿Q地想著他們或許以為我有事呢,所以不參與討論。幾次想發(fā)言,但總是被腦海中阻撓的聲音所阻礙:說出來別人會(huì)怎么想,別人就會(huì)知道自己這些見不得光的齷齪的想法,這里面還有熟人呢。所以幾次都沒有突破自己。直到課程結(jié)束,心里沒有上完課那種被滋養(yǎng)和富足整合的感覺,反而是一肚子沒有表達(dá)出來的懊悔的憋屈。

很佩服ZZJ老師,他敢于面對(duì)自己的陰影,敢于在眾人面前說批評(píng)自己所謂的缺點(diǎn),說自己的貪、自私等,并真誠地向?qū)Ψ降狼负捅磉_(dá)感謝。其實(shí)他這樣我們反而不覺得他是一個(gè)很貪很壞的人,反而敬佩他的真誠和勇敢,覺得他沒有戴那么厚重的面具,很真誠很自然很MAN。

反思自己,在榮格讀書會(huì)里,我很積極主動(dòng),勇于發(fā)言、提問,并解答別人的問題。似乎在那個(gè)環(huán)境中,我很放松,沒有其他的雜念。而且作為活動(dòng)的組織者,我覺得有義務(wù)帶領(lǐng)大家,別人不發(fā)言我也得發(fā)言。并且隨著學(xué)習(xí)的深入,我從過去的小白逐漸成為團(tuán)隊(duì)中學(xué)的較好的人,對(duì)于別人的疑惑,我能夠給予一定的解答,似乎我可以成為那里的老師,對(duì)自己也有一定的自信。在神劇讀書會(huì)、弟子班以及大團(tuán)體體驗(yàn)活動(dòng)中,那里的老師的專業(yè)性、經(jīng)驗(yàn)都比我強(qiáng),在他們面前,我似乎就是小白小透明,是在跟隨著大家去學(xué)習(xí)和進(jìn)步。就會(huì)擔(dān)心自己的想法、說法有什么不妥和不高明之處,擔(dān)心不對(duì)的地方遭到評(píng)判,對(duì)于明知道自己的議題,也不敢去探討,神劇表演中不敢做主角,怕暴露自己的隱私及難以啟齒的部分。這何嘗不是在帶著面具生活。我似乎一直追求一種完美人設(shè),希望在別人的印象中是完美的、沒有瑕疵的,所以很擔(dān)心在別人面前展露自己所謂的缺點(diǎn)和不好的方面。如不漂亮、無知、愚蠢、閉塞等,我最不會(huì)的就是自嘲和自黑。其實(shí)這無形中我將自己裝在了一個(gè)套子中,帶上了厚厚的人格面具,不敢看見真實(shí)的自己,陰影也將持續(xù)影響著自己。

所以,在以后的讀書會(huì)和弟子班活動(dòng)中,我要每節(jié)課開攝像頭,積極的參與討論互動(dòng),勇敢的表達(dá)、分享自己的感受想法。下一次神劇編故事中,我要分享自己編的故事,爭(zhēng)做神劇的主角,勇于接受分析。我要勇敢面對(duì)自己的陰影和無意識(shí)中不接納和隱藏的部分,在會(huì)長及其他老師的幫助下,化解情結(jié),整合、完善、提升自己。

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